メンタル・健康 SNSをみないように
SNSを見まいとするもなかなか上手く行かない話です。漫画１pです。※SNSを見る時間は６割減しました。今まで狂ったように見ていたのでそれはよかったと思います。意外にもSNS断ちをしてすぐは見ないでも全然平気だったのですが、一週間くらいでもう...
不老不死プロジェクト
メンタル・健康 
メンタル・健康 架空の犬
元気が出ない日の過ごし方です。漫画１pです。お風呂に入れない日が続くと本当に元気が出ないし、溜まってるお皿があるとそれだけで気が重くなる。さっさと入ればいいんだけど、体が起き上がらないんだよな〜〜。可愛い犬の画像とかをみて、触り心地を想像し...
メンタル・健康 ソーシャルディスタンス
通院でソーシャルなディスタンスを感じた話です。漫画１pです。精神科なので普段は締め切り、完全に個室なんですけど、このご時世三密避けを徹底してました。正しい…。絵面がシュールだしいつもより大きな声で喋る感じが少し面白かったです。医療関係者の皆...
不老不死プロジェクト インドア派だから…
インドア派だから、自宅から出られないという状況に何もストレスを感じないと気づいた話です。漫画１pです。ほんとにわからない感情もあるものだとおもいました。1年半以上自宅療養していましたが、外に出たくてたまらないことってほとんどなかったな…。出...
不老不死プロジェクト 備忘録：必要なのはおやつでなく
おやつが食べたいわけじゃなかった話です。漫画１pです。みんな知ってるんだろうけど、自分の体にお腹減ってますか？ときくようになったのが最近なのでずっと気づかないでいました。休めればいいのだから、お茶を飲んでみたり、ストレッチしたり、そんなもの...
不老不死プロジェクト 備忘録：風の音
天気も体調も良くなかった日の話です。漫画１pです。海は好きです。夜の海なんかとてもこわいけど、目が離せない美しさがありますね。波の音も好きなので、今日なんかはいい日になりそうなものなんですけど、やっぱり調子が悪いとそうもいかないみたいです。...
不老不死プロジェクト 備忘録：ガスのセオリー
ガスが出てきてようやく胃腸炎が治ってきた話です。漫画１pです。ガスだまりの時わたしはいつもこれをやります。過敏性腸症候群は下痢も便秘も辛いけど、私にとって一番悩みだったのはガスでした。人がいるところにいると、どうしても出てこなくなるんです。...
不老不死プロジェクト 備忘録：両極端
下痢が便秘に変わった話です。漫画１pです。ここだけの話ですが、腹痛で気を失いそうになり救急車に乗ったら便秘が原因だったことがあります。勘弁してくれ…。昨日より辛いです。
不老不死プロジェクト 備忘録：救世主めんつゆ
胃腸炎で水を戻してしまう時、めんつゆで水分補給をした話です。漫画１pです。まじで水をのめないのがきついです。苦しい。そんな時母の言葉を思い出しました。「胃腸炎にはめんつゆがいいぞ…」確かに母はそう言っていた。確かめるためにうどんを作ってもら...
不老不死プロジェクト 備忘録：少しずつ回復
胃腸炎が少しずつ良くなったという話です。漫画１pです。はやくなおってほしいです、常にうっすらと吐き気、腹痛が…。
不老不死プロジェクト 備忘録:胃腸炎
急性胃腸炎で起きれない一コマ日記です。明日には多分落ち着いていると思うので大丈夫です。
不老不死プロジェクト 備忘録：私の辛さと向き合う
落ち込んだときの思考について漫画１pでかきました。最近の思考ですけど、これまで頂いた言葉などが染み込んでようやく行動できるようになってきた気がします。あるものに感謝するのは大切だけど、摩耗している自分を自分でケアしないと、あっというまに削れ...
不老不死プロジェクト 備忘録：個人差があります
生理痛の個人的な感想です。漫画１pです。私は１度、寒気が止まらなかった時に顔が青くデスクから動けないでいたら、上司に帰れと言われて有給を使ったことがあるだけで、生理休暇は使ったことがありません。どう言われているかを知っているからです。実際に...
不老不死プロジェクト 備忘録：心のままに踊れ！！
ジャストダンス2020を購入した話です。漫画１pです。フィットボクシング、リングフィットアドベンチャーと続いて3つ目のswitchフィットネスゲームを購入しました。３つとも超楽しいです。もうちょっとジャストダンスをやり込んだら、比較記事も書...
不老不死プロジェクト 備忘録：涙は突然に
突然泣いてしまう人の話です。漫画１pです。涙のコントロールができません。多少堪えることはできるのですが、すぐに眼球に溜まってしまいます。親にはそれで何度叱られたかわかりませんし、はじめは職場でも気が緩むと出てしまう状態でした。甘えるなとお思...
不老不死プロジェクト 備忘録：一回休み
一回休みの話です。漫画１pです。体調が良くない…。多分疲れることを避けてしばらく生きていたので、反動で疲れやすくなってるのかな〜と推測します。雨も降ったからなおさら調子がおかしい…。
不老不死プロジェクト 備忘録：１日３時間
謎の疲労感の話です。漫画１pです。気圧、低くない、体調が悪くて起き上がれないって感じじゃないけど、なんにもやる気がでないです。やらないといけないことを先延ばしにしているからかな…
不老不死プロジェクト 備忘録：椅子・姿勢問題
座る時の姿勢が悪いのがどうしてなのかに気がついた話です。漫画１pです。長年の悩みである姿勢。座り姿勢が悪いんですが…。今日作業中にふと、足が冷たいから仕方ないと思いました…。足の冷えに耐えられず、暖を取るのです。思えば椅子に座る時は、足が部...
不老不死プロジェクト 備忘録：泥の日
全然動けない日のリアルな心情です。漫画１Pです。二日連続でかなり落ち込みますが明日からがんばろうな。
不老不死プロジェクト 備忘録：体調第一
体調優先の考えが自然に出るようになった漫画です。これがあたりまえだろ！！になるまで自己中にいけるようになりたい。
不老不死プロジェクト 備忘録：腹下しカムバック
過敏性腸症候群胆汁型ストレス型のダブルでしたが、すこぶる調子が良かったのが最近ダメになってきたという話を漫画１pでかきました。便の話をしますので嫌な方は見ないでね。とにかくスピード感のある下痢が所構わず襲ってくる…。私は中学生くらいから原因...
不老不死プロジェクト 備忘録：はなのど自己流療法
アレルギー性鼻炎がひどいが病院に行けない時の対処法です。まんが１pです。昨日に引き続きめちゃくちゃしんどいですが、ずっと家にいた分体は楽でした。いろいろ試してみてハッカ油をお湯にたらすのを吸引したのが良かったけど、目に染みすぎるのはちょっと...
不老不死プロジェクト 備忘録：アレルギーおそろしや
アレルギー性鼻炎がひどい日の話です。まんが１pです。頭が痛いし涙が出るし、友達と会っていたんですけど疲れすぎて早めに切り上げました…。出かける前から酷くて、仮眠をとったらマシになり、帰宅後の今死ぬほど辛いです。他にかけそうな楽しいこといっぱ...
不老不死プロジェクト 備忘録：筋肉の死
リングフィットの筋肉痛が長引いている話です。まだ治ってないんで休んでるんですけど…ほんとに痛い…。でも富士登山後の筋肉痛よりはだいぶ楽です。腿裏の痛みに特化してるのは辛いですけど…。ていうか和式トイレってなんでまだ無くならないのか…。和式ト...
不老不死プロジェクト 備忘録：疲れると泣ける
疲れすぎると泣けると理解した日の漫画です。疲れすぎるのが久しぶりの無職生活だったので、そういやこんな感じだったねって思いました。人と関わるのに面白さはあるけど死ぬほど疲れます。
不老不死プロジェクト 備忘録：久しぶりの外出
芸大卒展とハマスホイ展に行った話です。漫画１pです。芸大卒展は今日が最終日で全部見れなかったんですけど、みれたところはどれもすごい面白かったです。でかい作品ってだけでもうすごい。ハマスホイはずっと気になっていたので予定を変えてふらっと見に行...
不老不死プロジェクト 備忘録：しんどい日の過ごし方
しんどい日のマニュアルです。漫画１pです。明日が大変になっても、今日がっつり休む方が私には良いみたいです。連日しんどい時もありますけど、波がおさまってるときに家事を少しするとよいです。できれば。できないことはしないです。生きるって結構大変で...
不老不死プロジェクト 備忘録：気圧の低い日
気圧の低い日はこうなるという話です。漫画１pです。体が重く、呼吸がしづらい感じです。頭が常にいたい…。
不老不死プロジェクト 備忘録：気圧低いね
メンタル的に絶望する気圧の低さだった感想を１p漫画でかきました。雪で無邪気によろこんでいた時代にもどりたいです。寒いとこんなにしんどいのね〜おかしいだろ。
不老不死プロジェクト 備忘録：泥の中の夢
体調悪い時の変な夢を漫画１pにしました。めちゃくちゃ眠くて、電気つけたままおちてたんですけど、ずぶずぶ沼に自分から入っていくような夢で寝入りました。起きた時に覚えていた夢とはまた別です、必死で知らない土地から帰るために、持参した椅子を折りた...
不老不死プロジェクト 備忘録：ねむすぎる日
久々に体調が悪い日の漫画１pです。ほんとに眠すぎる日で、昼まで４時間寝て、昼から夕方まで起きていられたけど、またふらふらしてきました…。体が重いです、熱は無いのですが…。気圧が下がってたからそれかな〜…。でもきっと明日は大丈夫だと思います。...