メンタル・健康

不老不死プロジェクト

2662.松葉杖返却!

一旦いちばん不安な状態は脱しました!漫画1pです!あ〜よかった とはいえ手放しでは喜べない、なぜなら昨日までなかったうっすらとした鈍痛が常にある笑またMRIとって別日に結果聞きに行って…という感じで、その期間は引き続き運動休みつつ、軽く散歩...
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2661.首まで寝違えた

なんか悪いことしましたか?すみません清く正しく生きてるつもりなんですが…まあ…動かなさすぎる生活習慣から起きた頚椎ヘルニアが全ての元凶なんだろうな…とは思っているがそもそもの体の使い方が問題とかもあるだろうし…右腕の凄まじい酷使もあるし…本...
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2660.松葉杖で外出

松葉杖初めて使って知ること①荷物が持てない②カバンはリュック一択③歩く速度はなんなら早い④腕の力が足りないので休憩で時間かかる⑤道幅をとるのでとても申し訳ない⑥視線を感じる 特に若い人からの(幼児、自分を追いかけてくる勢いで見てた)⑥に関し...
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2659.運動しないと時間いっぱいある

ダラダラしすぎて本当に楽しいです。漫画1p半月板のなんらかで安静中ですダラダラ最高 でも後が怖い借りてる本返しに行くのも大変そうだ がんばろう
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2658.やたら眠い

膝を故障してからやたら眠い日が続きますが、体を休めるための本能かもしれないし、痛み止めの副作用かもしれないどちらかと言うと薬の影響がデカそうそれと元々ねむたがりなのでいつもうっすら眠い全部がかみあっていつもすごい眠い人が誕生している朝起きて...
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2657.膝より腕が痛い

漫画1pです。深刻なのはどう考えても膝なんだけど(伸ばし曲げるで本能的な危機を感じる)(痛みを感じるところまで動かすと「手遅れ」な感覚があるので痛くない範囲でしか動かさない)腕は今まで足が担ってた体重を支える係を一時的にやらされて筋肉ボロボ...
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2656.急に半月板壊れた

半月板がいかれたっぽいです。漫画1pです。なんの予兆も衝撃も音もなく静かに壊れたおもろすぎるレントゲン撮って骨は”美”でわかんないから来週の様子では別の病院でMRIだね〜骨折用のサポーターあ、ギプスは無しで松葉杖貸すね〜みたいな感じでずっと...
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2648.床に寝るのやめる

床に寝るのをやめます宣言…漫画1pです。実際、頚椎ヘルニアリスク上がるらしいよ!?怖!素晴らしい椅子を持っているのだからもっとつかおうスイッチを手持ちするのやめよう 極力やる時は30分刻みで立ち上がって休憩しやすくしよう同じ姿勢は体によくな...
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2637.動けない時間減らすぞ

動けない時間を減らして活動量を増やしたいです!漫画1pです。不老不死は無理だからせめて寿命を最大化したい。てなった時にぐだぐだしててかえって疲れる時間はなるべく削りたい。水は低きに流れ、人は易きに流れる自分も例に漏れず…ここでせめて悪魔の道...
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2635.自分の問題を自分で解決する

メンタル・健康カテゴリで合ってるのか…?漫画1pです。文字多すぎるごめん。ノートがわりだから見やすさより自分の脳内のアウトプット重視してしまった。プロヘメ(プロジェクト・ヘイル・メアリーの公式略)映画見て、オデッセイ見直してから、科学者だか...
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2634.立て直し

メンタルを立て直します。漫画1pです。コツは、いつもこうすると自分の発生させた嵐から抜け出すことができるというのをまとめたものです。悲劇の主人公ぶると浸れて気持ちいいですね。でも状況は好転しません。なんなら悪化します。判断力を失っているので...
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2633.調子が悪い

体調の悪さはそこまでじゃないんだけどそれに付随して気持ちが折れているのがよくない疲れた感じがすごいのだよ〜助けて〜自分しか助けられないのに自分がこのザマじゃねえ…自分て救われたいのか救われるってのは自分以外に助けてもらうことなの?自分の行動...
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2594.6日連続!

とにかく長く寝るのが当たり前にできつつあるのが嬉しい!しかもちゃんと決まった時間に!とはいえ22時に寝るために今まで取り組んできたいろんなことが役になってるからこれまでの試行錯誤の集大成という感じで嬉しい2月はできるだけたくさん寝る!そして...
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2593.わざと鈍感になる

メンタル安定のコツの1つです。漫画1pです。だいぶ良くなってきたよ メンタルなんなら強いよメンタル適応障害になって弱り果てていたメンタル、今やかつてなく太い図太い痛みと同じで、痛みに意識を集中すると悪化する無視であってなかったことにするのと...
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2559.蕁麻疹よくなった

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2558.正月延長戦

運動やらんにしても作業はちゃんとやんないとな!
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2557.自宅で蕁麻疹

おじやで治すぜ!蕁麻疹!
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2547.おわってないのに

なぜか投稿忘れてた
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2543.擬似風邪

あたまいた〜いうでいた〜いつら〜〜いこれがコスタイベらしさなのかでも長持ちするらしいので今後もこれ打っていきたいよ
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2542.コスタイベ

pcの再インストールしてたら時間かかりすぎて、起動できないのでiPadで描いた
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2345.概ね治った

早期対処にてバッチリ治りましたインフルとかじゃなくてよかった。予防接種うちたいな〜!
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2344.風邪ひき始めだ!

ちゃんと対処できました。コロナ流行り始めてから風邪ひいてなかったんよなコロナ1回インフル1回いつもはここまでくる前に食い止めれてたんだけどこれは風邪1回にカウントされるな…今日で治ればいいね!仕事以外の作業はやめて早く寝よう。
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2327.見学だけなのに

しんどかったね〜でも会場行っただけで帰った時よりは回復していると思っていいのではないでしょうか。病院で血液検査も受けたし、結果はまだだけどそのうちわかるさねほんまにだるい…笑
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2325.見通しがたたない

寝不足とか肩こりとかで脳の血流が阻害されてるせいなんじゃないかと思うでも原稿してた時に比べるとブレインフォグは良くなってきたからまだ疲労が残ってるだけかももっと寝た方がいいんだけど、最近ポケモンZAや刺繍やってて夜更かししてるからそれやめん...
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2322.ちょっとまし

体は慣れるのだ
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2321.つら

今週病院行くから…
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2320.まず歩く

歩こう…
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2316.バカ体調悪い

疲れが頭と体にきてますわ。最近めっちゃアホ正味こうなることは覚悟の上でどうしても間に合わせたかったからしょうがない、借金返済みたいな感じだと思う。ちゃんとイベント終わってから体調悪くなってくれる自分の体いい子だね〜!主人(三角の意志)に忠実...
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2313.昨日より回復!

寝るの大事!漫画1pです!昼寝3時間くらいしてたけど夜も割と普通に寝れた
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2292.血圧が低い

だるいです〜漫画1pです。梅干し毎日1個朝食べてる気を抜くと塩分摂取量すごい低くなるからこれで摂取量確保しているふくらはぎの鍛え、まだ足りないのな〜回数増やそうかな最近低い日が続いてて、測り方が悪いのかと思ってかなり調べたけどそうでもなさそ...
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2290.カフェインと睡眠

信じられんくらいカフェインが効きすぎる。漫画1pです。カフェイン大量摂取で死にかけたときの日記この豆知識は情報が古い 17時以前でもだめでしたこの世にはたくさんコーヒーやらエナドリやらカフェインを売りにしている飲料があるのにエナドリ飲んだこ...