メンタル・健康

不老不死プロジェクト

2344.風邪ひき始めだ!

ちゃんと対処できました。コロナ流行り始めてから風邪ひいてなかったんよなコロナ1回インフル1回いつもはここまでくる前に食い止めれてたんだけどこれは風邪1回にカウントされるな…今日で治ればいいね!仕事以外の作業はやめて早く寝よう。
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2327.見学だけなのに

しんどかったね〜でも会場行っただけで帰った時よりは回復していると思っていいのではないでしょうか。病院で血液検査も受けたし、結果はまだだけどそのうちわかるさねほんまにだるい…笑
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2325.見通しがたたない

寝不足とか肩こりとかで脳の血流が阻害されてるせいなんじゃないかと思うでも原稿してた時に比べるとブレインフォグは良くなってきたからまだ疲労が残ってるだけかももっと寝た方がいいんだけど、最近ポケモンZAや刺繍やってて夜更かししてるからそれやめん...
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2322.ちょっとまし

体は慣れるのだ
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2321.つら

今週病院行くから…
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2320.まず歩く

歩こう…
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2316.バカ体調悪い

疲れが頭と体にきてますわ。最近めっちゃアホ正味こうなることは覚悟の上でどうしても間に合わせたかったからしょうがない、借金返済みたいな感じだと思う。ちゃんとイベント終わってから体調悪くなってくれる自分の体いい子だね〜!主人(三角の意志)に忠実...
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2313.昨日より回復!

寝るの大事!漫画1pです!昼寝3時間くらいしてたけど夜も割と普通に寝れた
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2292.血圧が低い

だるいです〜漫画1pです。梅干し毎日1個朝食べてる気を抜くと塩分摂取量すごい低くなるからこれで摂取量確保しているふくらはぎの鍛え、まだ足りないのな〜回数増やそうかな最近低い日が続いてて、測り方が悪いのかと思ってかなり調べたけどそうでもなさそ...
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2290.カフェインと睡眠

信じられんくらいカフェインが効きすぎる。漫画1pです。カフェイン大量摂取で死にかけたときの日記この豆知識は情報が古い 17時以前でもだめでしたこの世にはたくさんコーヒーやらエナドリやらカフェインを売りにしている飲料があるのにエナドリ飲んだこ...
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2280.腱鞘炎記録

だいぶマシで最高です!いえ〜腱鞘炎、4ヶ月の間に10段階中の6くらいまでしか回復しなかったのに、いい整体に出会ってから1週間ちょっとで2まで回復した ほんとにすごいことやいや〜〜〜ほんとに…諦めずセカンドオピニオンしてよかったサードオピニオ...
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2274.自然起床テスト2日目

おはようございます!漫画1pです。自然起床テスト2日目いつもよりたくさん寝ました!これ4日だと短いかも、1週間つづけるのもありだな。8時間寝たせいか起きたあとの活動がいつもよりスムーズですごかった。家事が捗った。ただ寝坊した分運動時間は短く...
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2270.きざし

ようやく、ようやく治るのではという実感が得られた!漫画1pです長かった!色々やったけど全部緩やかな変化だったから…やった割にはかえってきてない感じがしていた…が今はちゃんと手応えがある!嬉しい。嬉しい!色々試すの大事だなあ
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2269.整体

やっと出会えた!理想の整体院!他のとこも決して悪くはなかった、悪くはなかったが自分の求めていた構造と理屈の説明があまりなくてそれが物足りなかったあと自分が仕入れた知識との矛盾もなく、それをより専門的にしつつ素人にわかりやすく噛み砕いて説明す...
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2257.ストレッチ増やす!!

腱鞘炎を倒す!!!!!!!!!!!!!!!!このやろう!!!!!!!!!!!!!!
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2253.ヘルペスだった

よかったよかった!早期発見早期通院大事!
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2252.だるさの原因?

まあ全然違うかもしれないけど…まんが1pです今も背中丸めながら打ってる、体が重くて自動で折れ曲がる
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2238.疲労…

これってなんなんですか〜!?割とよくあるんですが体が重いね〜
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2236.一進一退

一進一退!いけると思った直後に試すからすぐがっかりする!でもそうやって今の限界を知るの大事だしね本当に何も考えずただただ描くことだけに専念できた時に戻りたい1日に70枚イラストを描いても平気だったのすごいよペン入れも1日10pとかマジですご...
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2227.スプラ禁止

振り返って考えたら、確かに過去まだ症状悪化し切る前、スプラやってる間が一番指が痛くなってたな…フェスとかで一緒にやってる人に休憩もらってやってた手が痛いんだよなんか…異常に…治りかけだから今そういうことすると振り返しやすいと聞いてそれは絶対...
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2226.夏は寝ろ

睡眠不足命取りだな…と思った、久しぶりに外で…死を身近に感じる…
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2215.腱引きの反動

体が重くて重くて…漫画1pです。緊張が解けて全部の筋肉がぶら下がってきた感じで重力に勝てなくなる昨日は眠いってかもう体動かないから安静にさせて…という感じだったすごい効果あったけど重症らしくもう少し通わないとダメそう早く治したい
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2214.しがみつけ

疲れると何もかもめんどくなって落下したくなるタイプなんだけど落ちかけても下にまだ紐いっぱい張ってあるからなんとかなるとは思うんだけどたやすく落下してしまうから落ちないようにふんばってくれがんばってくれ〜
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2213.疲労

ぜーんぶ右!どうせヘルニアのアレだろ。漫画1pです。病院行くほどではない。
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2207.また不調

体調不良の大半がこういう治り方しかしないよな…漫画1pです。手が痛いよー😭
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2199.現状

作業量減らしながら、腱鞘炎だけ変な癖になってそうで怖い。まんが1pです。まあ自覚症状が一番昔からあったのが腱鞘炎だし根深いのはしかたない。自分がずっと放置してしまったから。騙し騙しやるとこうなるんだな…ゲームのコントローラー握ってると手が痛...
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2197.おわー

なんかちょっと悪化した!まんが1pです。うそやろ…何もしてないのに…いや少しストレッチした…良かれと思って…あれか…?あれなのか…?
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2196.回復と消耗を繰り返す

疲れがやばいっす。漫画1pです。刺激を極力排除して、あまり何も見ないようにして生きている…長くかかってたトラブルがもう少しでひと段落できそうで、それをどうにかしようとする動作がすごい疲れる…ほんと、疲れると良からぬことを考えてしまうんだよな...
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2195.快眠用マインドセット

最近の心構えです。漫画1pです。完璧な睡眠を求めて失敗したのでそこから学んだ。寝れないの楽しみよ〜大体寝れなかった日の次の日は何もしなくてもねれるからね。ただ寝るための準備はしっかりしないとダメかも準備したとてこういう日もあるしな
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2193.右半身不調日記14日目・終わり

色々と痛めたことで学んだことをまとめました。漫画1pです。いやはや…スタンディングデスク自体が悪いわけじゃないけど、最低の高さが75cmくらいだったのが良くなくて、今回の件でバラして足をもう少し低いものにする決心がつきました。立って作業する...
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2192.右半身不調日記13日目

雨だとしんどいです。ほんまにこれ治るんかな…みたいに暗くなってくる。でも治す!