メンタル・健康

不老不死プロジェクト

備忘録:不調と回復

買っちゃった…買うからにはやります目眩の原因がむくみで、運動をすると良いらしいんですが、1日1時間の有酸素運動と聞いてヒエっそれはキツイとなりました。フィットボクシング1時間もやると飽きてくるので…ちゃんと寝るのって大事なんだな〜体調不良を...
不老不死プロジェクト

備忘録:めまい・止められない

粘ったけど限界はすぐきて、梅干し食べて寝ました。梅干はよく効く。酸味LOVE。視界がグルグル回転することはよくあるけど、胃が気持ち悪いと吐き気に繋がるのが嫌だな〜。十二国記は面白いです。11月にまた続きが2冊出ますけど、すぐに読みたいよなあ...
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備忘録:過眠の日

我慢しなくても眠くならない方法を教えてもらいたいですうとうとしながらブログ書いてます。入院してた時みたいに眠い…眠気は意志の力でどうにかなる時が多いですけど、今日は意志が寝ようとしていた…単純に体調が悪いのかな〜〜
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備忘録:歯医者へ行った

歯医者に行った話です。漫画2pです。
目標と反省

7月の目標達成度と8月に向けての改善

自宅療養で生活リズムを整えるために設定した目標とその達成度に関する記事です。
不老不死プロジェクト

ヒュッゲを学ぶ 「日本で、ヒュッゲに暮らす」を読んだ感想

「日本で、ヒュッゲに暮らす」を読んで、よかった点や感じた内容を漫画と文章で紹介します。