不老不死プロジェクト 備忘録:不調と回復
買っちゃった…買うからにはやります目眩の原因がむくみで、運動をすると良いらしいんですが、1日1時間の有酸素運動と聞いてヒエっそれはキツイとなりました。フィットボクシング1時間もやると飽きてくるので…ちゃんと寝るのって大事なんだな〜体調不良を...
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目標と反省
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