メンタル・健康 好きなことセット
好きなことをセットにするとめんどくさいことがやりやすくなる話です。漫画１pです。あたりまえっちゃあたりまえなんですがね！！これを意識するようになってから、皿洗いと風呂の成功率がめちゃくちゃ上がりました。皿洗いなんかはてきめんにやる気が出ます...
メンタル・健康
メンタル・健康 
メンタル・健康 SNSをみないように
SNSを見まいとするもなかなか上手く行かない話です。漫画１pです。※SNSを見る時間は６割減しました。今まで狂ったように見ていたのでそれはよかったと思います。意外にもSNS断ちをしてすぐは見ないでも全然平気だったのですが、一週間くらいでもう...
メンタル・健康 架空の犬
元気が出ない日の過ごし方です。漫画１pです。お風呂に入れない日が続くと本当に元気が出ないし、溜まってるお皿があるとそれだけで気が重くなる。さっさと入ればいいんだけど、体が起き上がらないんだよな〜〜。可愛い犬の画像とかをみて、触り心地を想像し...
メンタル・健康 ソーシャルディスタンス
通院でソーシャルなディスタンスを感じた話です。漫画１pです。精神科なので普段は締め切り、完全に個室なんですけど、このご時世三密避けを徹底してました。正しい…。絵面がシュールだしいつもより大きな声で喋る感じが少し面白かったです。医療関係者の皆...
不老不死プロジェクト 備忘録：風の音
天気も体調も良くなかった日の話です。漫画１pです。海は好きです。夜の海なんかとてもこわいけど、目が離せない美しさがありますね。波の音も好きなので、今日なんかはいい日になりそうなものなんですけど、やっぱり調子が悪いとそうもいかないみたいです。...
不老不死プロジェクト 備忘録：救世主めんつゆ
胃腸炎で水を戻してしまう時、めんつゆで水分補給をした話です。漫画１pです。まじで水をのめないのがきついです。苦しい。そんな時母の言葉を思い出しました。「胃腸炎にはめんつゆがいいぞ…」確かに母はそう言っていた。確かめるためにうどんを作ってもら...
不老不死プロジェクト 備忘録:胃腸炎
急性胃腸炎で起きれない一コマ日記です。明日には多分落ち着いていると思うので大丈夫です。
不老不死プロジェクト 備忘録：私の辛さと向き合う
落ち込んだときの思考について漫画１pでかきました。最近の思考ですけど、これまで頂いた言葉などが染み込んでようやく行動できるようになってきた気がします。あるものに感謝するのは大切だけど、摩耗している自分を自分でケアしないと、あっというまに削れ...
不老不死プロジェクト 備忘録：個人差があります
生理痛の個人的な感想です。漫画１pです。私は１度、寒気が止まらなかった時に顔が青くデスクから動けないでいたら、上司に帰れと言われて有給を使ったことがあるだけで、生理休暇は使ったことがありません。どう言われているかを知っているからです。実際に...
不老不死プロジェクト 備忘録：涙は突然に
突然泣いてしまう人の話です。漫画１pです。涙のコントロールができません。多少堪えることはできるのですが、すぐに眼球に溜まってしまいます。親にはそれで何度叱られたかわかりませんし、はじめは職場でも気が緩むと出てしまう状態でした。甘えるなとお思...
不老不死プロジェクト 備忘録：一回休み
一回休みの話です。漫画１pです。体調が良くない…。多分疲れることを避けてしばらく生きていたので、反動で疲れやすくなってるのかな〜と推測します。雨も降ったからなおさら調子がおかしい…。
不老不死プロジェクト 備忘録：１日３時間
謎の疲労感の話です。漫画１pです。気圧、低くない、体調が悪くて起き上がれないって感じじゃないけど、なんにもやる気がでないです。やらないといけないことを先延ばしにしているからかな…
不老不死プロジェクト 備忘録：椅子・姿勢問題
座る時の姿勢が悪いのがどうしてなのかに気がついた話です。漫画１pです。長年の悩みである姿勢。座り姿勢が悪いんですが…。今日作業中にふと、足が冷たいから仕方ないと思いました…。足の冷えに耐えられず、暖を取るのです。思えば椅子に座る時は、足が部...
不老不死プロジェクト 備忘録：泥の日
全然動けない日のリアルな心情です。漫画１Pです。二日連続でかなり落ち込みますが明日からがんばろうな。
不老不死プロジェクト 備忘録：体調第一
体調優先の考えが自然に出るようになった漫画です。これがあたりまえだろ！！になるまで自己中にいけるようになりたい。
不老不死プロジェクト 備忘録：はなのど自己流療法
アレルギー性鼻炎がひどいが病院に行けない時の対処法です。まんが１pです。昨日に引き続きめちゃくちゃしんどいですが、ずっと家にいた分体は楽でした。いろいろ試してみてハッカ油をお湯にたらすのを吸引したのが良かったけど、目に染みすぎるのはちょっと...
不老不死プロジェクト 備忘録：アレルギーおそろしや
アレルギー性鼻炎がひどい日の話です。まんが１pです。頭が痛いし涙が出るし、友達と会っていたんですけど疲れすぎて早めに切り上げました…。出かける前から酷くて、仮眠をとったらマシになり、帰宅後の今死ぬほど辛いです。他にかけそうな楽しいこといっぱ...
不老不死プロジェクト 備忘録：疲れると泣ける
疲れすぎると泣けると理解した日の漫画です。疲れすぎるのが久しぶりの無職生活だったので、そういやこんな感じだったねって思いました。人と関わるのに面白さはあるけど死ぬほど疲れます。
不老不死プロジェクト 備忘録：久しぶりの外出
芸大卒展とハマスホイ展に行った話です。漫画１pです。芸大卒展は今日が最終日で全部見れなかったんですけど、みれたところはどれもすごい面白かったです。でかい作品ってだけでもうすごい。ハマスホイはずっと気になっていたので予定を変えてふらっと見に行...
不老不死プロジェクト 備忘録：しんどい日の過ごし方
しんどい日のマニュアルです。漫画１pです。明日が大変になっても、今日がっつり休む方が私には良いみたいです。連日しんどい時もありますけど、波がおさまってるときに家事を少しするとよいです。できれば。できないことはしないです。生きるって結構大変で...
不老不死プロジェクト 備忘録：気圧の低い日
気圧の低い日はこうなるという話です。漫画１pです。体が重く、呼吸がしづらい感じです。頭が常にいたい…。
不老不死プロジェクト 備忘録：気圧低いね
メンタル的に絶望する気圧の低さだった感想を１p漫画でかきました。雪で無邪気によろこんでいた時代にもどりたいです。寒いとこんなにしんどいのね〜おかしいだろ。
不老不死プロジェクト 備忘録：泥の中の夢
体調悪い時の変な夢を漫画１pにしました。めちゃくちゃ眠くて、電気つけたままおちてたんですけど、ずぶずぶ沼に自分から入っていくような夢で寝入りました。起きた時に覚えていた夢とはまた別です、必死で知らない土地から帰るために、持参した椅子を折りた...
不老不死プロジェクト 備忘録：ねむすぎる日
久々に体調が悪い日の漫画１pです。ほんとに眠すぎる日で、昼まで４時間寝て、昼から夕方まで起きていられたけど、またふらふらしてきました…。体が重いです、熱は無いのですが…。気圧が下がってたからそれかな〜…。でもきっと明日は大丈夫だと思います。...
不老不死プロジェクト 備忘録：イヤホン依存症
イヤホンがないと色々困るという話です。漫画１Pです。HSPの人だとあるあるだと聞いた気がします。そんなの知らんかったよね〜分かって少しほっとしました。iPodを手に入れた時から、人混みに出ていくのがあまり嫌じゃなくなったように思います。ある...
不老不死プロジェクト 備忘録：かんだんさ
寒暖差アレルギーが辛い日の漫画です。１pです。頭が痛いです、効くとは言え鼻水止まるけど…て感じです。花粉症はでてないので花粉症の人大変そうだなあと人ごとのように思ってたんですけど、少しだけ辛さが分かったような気がします。なんか最近アレルギー...
不老不死プロジェクト 備忘録：ケアリーヴありがとう
ケアリーヴがすごく良かったという話です。漫画１pです。絆創膏貼り続けるの、指がふやふやになるるのがずっと嫌で嫌いだったんですけど、ケアリーヴなら全然大丈夫でした。「絆創膏 白くならない」でググったら、Amazonレビューがヒットして、口コミ...
不老不死プロジェクト 備忘録：がんばったよな
昼寝をしました。漫画１pです。1日行動一回休みみたいな活動しかできなかったのですが、正月は様々な活動をした…。ほんとに回復したね…。これが普通にできていた時があったんですけどね、もうあんまり体感としてはおぼえてないです。疲れやすくなりました...
不老不死プロジェクト 備忘録:つめ われる
つめがわれた話です。漫画1pです。痛いです。なぜ割れた…？剥がれなくてよかった…。
不老不死プロジェクト 備忘録：感情を受け流す
HSPの特性なのか私の性格なのかはよくわかりませんが、人の負の感情をもらってしまうタイプの人間に対するアドバイスをもらった話です。２pです。何がいちばん嫌って、具合が悪くなるんですよね…お腹が痛くなったりとか、動機がしてきて気分が悪くなった...
不老不死プロジェクト 備忘録：不調と回復
買っちゃった…買うからにはやります目眩の原因がむくみで、運動をすると良いらしいんですが、1日１時間の有酸素運動と聞いてヒエっそれはキツイとなりました。フィットボクシング１時間もやると飽きてくるので…ちゃんと寝るのって大事なんだな〜体調不良を...