メンタル・健康

不老不死プロジェクト

2648.床に寝るのやめる

床に寝るのをやめます宣言…漫画1pです。実際、頚椎ヘルニアリスク上がるらしいよ!?怖!素晴らしい椅子を持っているのだからもっとつかおうスイッチを手持ちするのやめよう 極力やる時は30分刻みで立ち上がって休憩しやすくしよう同じ姿勢は体によくな...
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2637.動けない時間減らすぞ

動けない時間を減らして活動量を増やしたいです!漫画1pです。不老不死は無理だからせめて寿命を最大化したい。てなった時にぐだぐだしててかえって疲れる時間はなるべく削りたい。水は低きに流れ、人は易きに流れる自分も例に漏れず…ここでせめて悪魔の道...
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2635.自分の問題を自分で解決する

メンタル・健康カテゴリで合ってるのか…?漫画1pです。文字多すぎるごめん。ノートがわりだから見やすさより自分の脳内のアウトプット重視してしまった。プロヘメ(プロジェクト・ヘイル・メアリーの公式略)映画見て、オデッセイ見直してから、科学者だか...
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2634.立て直し

メンタルを立て直します。漫画1pです。コツは、いつもこうすると自分の発生させた嵐から抜け出すことができるというのをまとめたものです。悲劇の主人公ぶると浸れて気持ちいいですね。でも状況は好転しません。なんなら悪化します。判断力を失っているので...
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2633.調子が悪い

体調の悪さはそこまでじゃないんだけどそれに付随して気持ちが折れているのがよくない疲れた感じがすごいのだよ〜助けて〜自分しか助けられないのに自分がこのザマじゃねえ…自分て救われたいのか救われるってのは自分以外に助けてもらうことなの?自分の行動...
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2594.6日連続!

とにかく長く寝るのが当たり前にできつつあるのが嬉しい!しかもちゃんと決まった時間に!とはいえ22時に寝るために今まで取り組んできたいろんなことが役になってるからこれまでの試行錯誤の集大成という感じで嬉しい2月はできるだけたくさん寝る!そして...
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2593.わざと鈍感になる

メンタル安定のコツの1つです。漫画1pです。だいぶ良くなってきたよ メンタルなんなら強いよメンタル適応障害になって弱り果てていたメンタル、今やかつてなく太い図太い痛みと同じで、痛みに意識を集中すると悪化する無視であってなかったことにするのと...
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2559.蕁麻疹よくなった

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2558.正月延長戦

運動やらんにしても作業はちゃんとやんないとな!
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2557.自宅で蕁麻疹

おじやで治すぜ!蕁麻疹!
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2547.おわってないのに

なぜか投稿忘れてた
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2543.擬似風邪

あたまいた〜いうでいた〜いつら〜〜いこれがコスタイベらしさなのかでも長持ちするらしいので今後もこれ打っていきたいよ
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2542.コスタイベ

pcの再インストールしてたら時間かかりすぎて、起動できないのでiPadで描いた
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2345.概ね治った

早期対処にてバッチリ治りましたインフルとかじゃなくてよかった。予防接種うちたいな〜!
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2344.風邪ひき始めだ!

ちゃんと対処できました。コロナ流行り始めてから風邪ひいてなかったんよなコロナ1回インフル1回いつもはここまでくる前に食い止めれてたんだけどこれは風邪1回にカウントされるな…今日で治ればいいね!仕事以外の作業はやめて早く寝よう。
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2327.見学だけなのに

しんどかったね〜でも会場行っただけで帰った時よりは回復していると思っていいのではないでしょうか。病院で血液検査も受けたし、結果はまだだけどそのうちわかるさねほんまにだるい…笑
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2325.見通しがたたない

寝不足とか肩こりとかで脳の血流が阻害されてるせいなんじゃないかと思うでも原稿してた時に比べるとブレインフォグは良くなってきたからまだ疲労が残ってるだけかももっと寝た方がいいんだけど、最近ポケモンZAや刺繍やってて夜更かししてるからそれやめん...
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2322.ちょっとまし

体は慣れるのだ
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2321.つら

今週病院行くから…
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2320.まず歩く

歩こう…
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2316.バカ体調悪い

疲れが頭と体にきてますわ。最近めっちゃアホ正味こうなることは覚悟の上でどうしても間に合わせたかったからしょうがない、借金返済みたいな感じだと思う。ちゃんとイベント終わってから体調悪くなってくれる自分の体いい子だね〜!主人(三角の意志)に忠実...
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2313.昨日より回復!

寝るの大事!漫画1pです!昼寝3時間くらいしてたけど夜も割と普通に寝れた
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2292.血圧が低い

だるいです〜漫画1pです。梅干し毎日1個朝食べてる気を抜くと塩分摂取量すごい低くなるからこれで摂取量確保しているふくらはぎの鍛え、まだ足りないのな〜回数増やそうかな最近低い日が続いてて、測り方が悪いのかと思ってかなり調べたけどそうでもなさそ...
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2290.カフェインと睡眠

信じられんくらいカフェインが効きすぎる。漫画1pです。カフェイン大量摂取で死にかけたときの日記この豆知識は情報が古い 17時以前でもだめでしたこの世にはたくさんコーヒーやらエナドリやらカフェインを売りにしている飲料があるのにエナドリ飲んだこ...
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2280.腱鞘炎記録

だいぶマシで最高です!いえ〜腱鞘炎、4ヶ月の間に10段階中の6くらいまでしか回復しなかったのに、いい整体に出会ってから1週間ちょっとで2まで回復した ほんとにすごいことやいや〜〜〜ほんとに…諦めずセカンドオピニオンしてよかったサードオピニオ...
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2274.自然起床テスト2日目

おはようございます!漫画1pです。自然起床テスト2日目いつもよりたくさん寝ました!これ4日だと短いかも、1週間つづけるのもありだな。8時間寝たせいか起きたあとの活動がいつもよりスムーズですごかった。家事が捗った。ただ寝坊した分運動時間は短く...
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2270.きざし

ようやく、ようやく治るのではという実感が得られた!漫画1pです長かった!色々やったけど全部緩やかな変化だったから…やった割にはかえってきてない感じがしていた…が今はちゃんと手応えがある!嬉しい。嬉しい!色々試すの大事だなあ
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2269.整体

やっと出会えた!理想の整体院!他のとこも決して悪くはなかった、悪くはなかったが自分の求めていた構造と理屈の説明があまりなくてそれが物足りなかったあと自分が仕入れた知識との矛盾もなく、それをより専門的にしつつ素人にわかりやすく噛み砕いて説明す...
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2257.ストレッチ増やす!!

腱鞘炎を倒す!!!!!!!!!!!!!!!!このやろう!!!!!!!!!!!!!!
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2253.ヘルペスだった

よかったよかった!早期発見早期通院大事!
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2252.だるさの原因?

まあ全然違うかもしれないけど…まんが1pです今も背中丸めながら打ってる、体が重くて自動で折れ曲がる