うつで自宅療養中にあった、メンタルや体調の変化、改善方法をコミックエッセイにしました。
メンタル・体調 1543.無
浣腸に慣れ切ってしまい何も感じません。漫画1pです。
恥ずかしさとかない。うまく入るか、ちゃんと便秘が治るかどうか、それだけ…
速攻解消するしな…。
浣腸に対する偏見、なんだったんだろう…本当にただの医療行為だわ...
メンタル・体調 1542.暖房の目安
ハウスルールですけど、15度下回ってて寒く感じてる日はさっさと暖房入れることにします。漫画1pです。
便秘じゃなかったらべつに暖房入れないでもいいんでしょうが。私の体の限界室温が15度っぽい。着込んでも一回冷えちゃってたらだ...
メンタル・体調 1539.誕生日かあ…
誕生日でした。漫画1pです。
やっぱ節目って何かを考えさせる力がある気がするなあ…。
誕生日のお祝いって、もはや喜ばせることで死への恐怖を感じにくくさせる麻酔のような気すらしてきた。
いやでもたしかに、ここまで生...
メンタル・体調 1531.朝掃除
朝に短時間掃除するととても気持ちがいいですね！漫画1pです。
気分が明るくなります。部屋も明るくなる。素晴らしい。
自己肯定感も上がる。
お皿を使わずご飯を食べることぐらい小さなことだわよ。へっだわ。へっ。
...
メンタル・体調 1528.3日運動しないと腹痛に襲われる
また一つ自分の法則がわかった。漫画1pです。
嫌な子だね！まったく！
ねじれ腸についてはこちら。
週4でフィットボクシングするって言って、1日飛ばしちゃったんですけどそのせいか急にお腹の調子が悪くなり...
メンタル・体調 1466.内臓…がんばれ
お酒と油物のコンビ、怖い…。漫画1pです。
お米と一緒に食べれば大丈夫。野菜とかね…。
油を吸ってくれる何かがあれば…大丈夫…。
お酒も合わせると終わるな。この間痛い目見てからほんとに気をつけて飲んでるんだけど、...
メンタル・体調 1459.健康第一
いっつも実感してるはずなのに、なぜできないのだろう。漫画1pです。
多分システムが悪い。思ってても実行できないときはシステム構築に失敗してる。
ちょうど11月に生活見直そうと思ってたし健康第一でかつやりたいことが最大限...
メンタル・体調 1458.腹壊しDAY
くそー…お腹痛いです…。漫画1pです。
冷えたかなあ…。あったかくして軽く運動してあとはまあ大人しくしてます。
気を遣っててもダメなときはダメだね。
でも体質のせいだとはっきりしてるのでだいぶ気が楽です。
...
メンタル・体調 1457.足元ヒータージプシー
足元のヒーターでちょうどいいものをずっと探しています。漫画1pです。
ない！いいのが！
デカかったり立てなかったり動けなかったり高かったり滑ったり…机の下に置けないとか…そんなんばっか…。
いいのないかなあ…。デ...
メンタル・体調 1455.体と心は意外とバラバラ
いくらメンタルの調子が良くても、休まなかったら結局体壊すよねって話。漫画1pです。
楽しいことしてると一瞬で時間過ぎちゃうので、つい睡眠をおろそかにしてしまいます。
ソレはあんまりよくない。わかっちゃいるんだけど、夢中...
メンタル・体調 ねじれ腸IBSレポ漫画まとめ
ねじれ腸IBSに関するレポ漫画をまとめました。画像をクリックすると、その漫画が掲載されているブログ記事に飛びますので、詳細が知りたい方はブログの文章に追記があることがあるのでご参照ください。
あとねじれ腸判別のための大腸内視鏡レポを...
メンタル・体調 1450.ただの命にもどる
仕事からの解放。それは単純な命に戻るということ？漫画1pです。
あるがままに過ごしました…何も義務を果たさず…欲望のままに過ごした…。
疲れたら夕方でも寝てた。
幸せだった…。こういう時間もっと欲しい。週に1日は...
メンタル・体調 1438.何もせず寝るって難しかった
疲れすぎてる時って奇行に走りがちですよね。漫画1pです。
体壊す前に仕事で疲れすぎて夜中の4時まで一睡もできずそのまま走ってまっくらな公園に行って遊具の上で飛び跳ねていたことがあります。あれが人生で1番の奇行だと思う。
...
メンタル・体調 1437.疲れすぎてるので
なにもせず寝ます。漫画未満1p。
おやすみなさい。
メンタル・体調 1436.じんわり疲労感
昼寝日和。漫画1pです。
こういう日の午睡は格別ですね。まどろみと一体化し体がぐにゃぐにゃになるような心地よさがあります。
もっと寝ていたかったけど仕事があるので…。
というか昼寝したせいで夜なべしないといけない...
メンタル・体調 1435.寒暖差も有効活用
寒い日の鍋、格別！！！！漫画1pです。
おいしかったー。
やっぱ鍋はいい。簡単だし一気にたくさんできるしある程度放置できるし。
アレンジもしやすいし。飽きないし。
外寒かったけど、鍋のスパイスになってくれた...
メンタル・体調 1432.ひっこんでてください
親知らずが少しだけ出てきた。まんが1pです。
地味〜に痛い。すごく些細だけど、地味にストレス。
どうすることもできない。
歯磨きは特に念入りにしなければ。凸凹あると虫歯になりやすいから…。
痛みが引くまで早...
メンタル・体調 1428.報われた瞬間
磨きがうまくいったようです。漫画1pです。
ようやく…及第点…。
1箇所を重点的に攻めると別の場所が疎かになる…みたいなのを延々繰り返しておりました。
歯ブラシを細かいのにして歯の隙間に届くようになったのもよかっ...
メンタル・体調 1415.楽しいな
生きている意味を実感する日々です。漫画1pです。
楽しすぎる…。ほんとに命があってよかったと思う…。
一回どん底まで落ちたことで、かなり幸せのハードルが下がってるというのはあるかもしれないけど
あとオタクだからと...
メンタル・体調 1412.油断大敵
病院の前に体調良くなりがち。漫画1pです。
あるあるでしょこれ。
症状が出てないからなんか原因が有耶無耶になって結局また痛くなったりするんだよ。
何度もあったぞ。
特に腹な。ねじれ腸だとわかるまでほんとに医...