うつで自宅療養中にあった、メンタルや体調の変化、改善方法をコミックエッセイにしました。
メンタル・体調 2025.咳ぶり返してきた
体調、あまりよくなってません。漫画1pです。 息苦しさがよくない！！！何しててもすぐ疲れるから。 薬辞めてからぶり返してるから薬また出たのはありがたい。 早く治ってよ〜
メンタル・体調 2020.よく眠れていた日々
インフルの日々の睡眠について振り返りました。漫画1pです。 本当によく眠れていたな…昼間もずっと寝てたのに、夜眠れないということがなかった 本当に死ぬかと思うくらい大変だったからなあ…体もびっくりしてただろう 今年、睡眠時間を長くしたいとい...
メンタル・体調 2018.やっと集中力戻った！
病院行ってよかったー！！！！漫画1pです。 ため息つける！ため息つこうとしたら咳止まらなくなるからできなかった。 病院で息吸って吐いて〜って言われてもできなくて笑ってたもんね ほぼ痙攣だった 今も出るけど容赦なくエンドレス咳！みたいな感じじ...
メンタル・体調 2017.病院行った
死の恐怖から逃れられてよかった。漫画1pです。 息できないってすごい死が近づいてくる感じがして怖い。肺炎になってなくてよかったー… 自分喘息持ちじゃないのに、風邪拗らせてたまに気管支炎が酷いことになって、それで吸入系の薬が何回か出てる。 過...
メンタル・体調 2016.仕事がんばった
全然元気になっておらず英語無理、ちゃんと治るまで日記にします… ほんとに胸が苦しいんだけどこれ大丈夫なんだろか？ 朝イチすぐ病院駆け込む…やだやだ…
メンタル・体調 2015.起きれる時間増えた
明日から仕事、頑張るぞ！笑。漫画1pです。 ほぼ確で自分がうつした友人からインフルAの連絡が来たので自分も99％インフルAです。 在宅ワークなのでだるさにさえ勝てれば仕事はできるんだ。 熱もないし前にコロナになった時解熱剤で無理やり仕事した...
メンタル・体調 2014.寝れたけど…
今まで寝れなかった分を取り戻すかのような睡眠 もう寝るの飽きてきたよ 早く元気にしてくれ俺を解放してくれ布団から 頭がぼーっとするせいで文字読んだりゲームしたりもきつくて寝るしかできない 明後日から仕事なのに大丈夫なのかな 明日で治したいよ...
メンタル・体調 2013.寝れるって最高
やっと寝れた！！！漫画1pです。 自分、外出時常にマスク、手洗いうがい徹底、帰宅即風呂でコロナ禍になって1回コロナになった以外は風邪ひいてなかったのに、なった。 どのみち家から出る仕事じゃないし、寝てるだけだから診断はいらないかな…薬ならじ...
メンタル・体調 2012.だるすぎ
風邪つらいです！ でもご飯普通に食べれるようになったしさっきちょっと寝れたし確実に回復してきた くしゃみ鼻水喉痛のターン 英語、意外と疲れるんだなと知った あと食事 食事って意外と体力使う
メンタル・体調 2011.あけおめことよろ
人と遊んでいる最中に症状で始めたので楽しくて撤退の判断が遅れた事をかなり後悔しています、マジでうつってませんように… 今はこのくらいの絵が描けるくらいには回復しました！ 強制寝正月確定です👍 初詣でおみくじ引きたかった！
メンタル・体調 2010.酔う
毎日体調が終わります。漫画1pです。 行きの飛行機がえらい揺れてグロッキーになり気持ち悪いグセがついた気がする…ゲロ袋を握り締め耐えた飛行機の時間…😢 車も絶妙に揺れ…曰く、サスペンションが劣化したかもとのこと。 耐えきれず酔い止めを買って...
メンタル・体調 2007.吐き気治った
嘔吐反射がおさまってる！！！！漫画1です。 胃痛と吐き気は別って考えた方がいいって言われたけど 思いっきり関連性あったぽいよ！？ だってあの日からまだ1回もオエーーーーやってないもん！！！！ ウッともなってない！ すごい！ 胃酸過多だったの...
メンタル・体調 2006.胃カメラの結果
胃カメラ終わった。漫画1pです。 嘔吐反射やばすぎてカメラ入れる前に無限にオエして胃の痙攣みたいなのやばかったー 本当に苦しくて涙とよだれで顔半分ずぶずぶになった ゲーゲー言いすぎてまず器具が口に嵌められなかった。ハマったあとカメラ入ってる...
メンタル・体調 2005.胃カメラの準備
あんまり緊張してない。漫画1pです。 うどんくらいの細さのカメラらしいから多分大丈夫だろう。 ただ自分の嘔吐反射ぢからの高さは尋常じゃないから…それが不安 2回くらいは吐くかなと覚悟していきま〜す
メンタル・体調 2003.ゆるんだ日
メンタル・体調 1987.一念発起PS4
うちには大量のアネロン（強力な酔い止め）があります。漫画1pです。 酔いやすすぎる。 習い事でも前転みたいな動作あるんだけど2回で酔う。終わり。 続けるうちになれるみたいだけど1回が気持ち悪すぎてなれない。 20分くらいのプレイで3時間くら...
メンタル・体調 1977.片付けがしたい
片付けがしたいのに！！！漫画1pです。 なんでぇ？できない。ていうか片付け云々の前に眠すぎて何もできてない。（推しカプは描ける） 正直飯食うのもだるい。 片付けって難しかったんだ…出しっぱなしの服をしまうことすら難しく感じる… 病気の時と同...
メンタル・体調 1976.睡眠負債の返済
睡眠不足を解消したい。漫画1pです。 寝溜めシステムがよかった。1時間の睡眠不足につき4日間かかるとかなんとか。 ねむい〜！寝不足なんてほんとに碌なもんじゃないから睡眠時間は削らない方がいいな 返済が大変すぎる。今日もいっぱい寝ます。
メンタル・体調 1975.リハビリ
リハビリしてます！なんか膝が微妙にずっと痛い！ 運動！運動！運動！運動！ がんばろ〜
メンタル・体調 1974.もえつき
つかれました、漫画1pです 本当にイベントってやること多くて…まだ2回目で慣れてないのもあるが…ほんとに疲れて… 本番までに体を回復させたい
メンタル・体調 1967.不思議
慢性的にバカバカ疲労状態だからすごい実感する、運動が疲労に効く感じ 漫画1pです。 で、早く眠くなる。いいことだけどいつも通りの6〜7時間睡眠だと回復しきれてない感じがする 8〜9は必要？原稿の締切から解放されて、心置きなく寝れる日が楽しみ...
メンタル・体調 1957.筋肉で解決する
えらいことになっとる。漫画1pです。 そのあと30分以上復調しなくておわりかと思った… 走るな…急に走るな…もう自由に走れる体じゃないんだ… なんで急にこんな衰えたんだ！？習い事に行った時に同じ感じになって1日見学してたこと思い出した、気持...
メンタル・体調 1949.5年前
自分は変わりました。漫画1pです。 変化は誇らしくもあるが、5年程度で抜け出せるどん底は多分どん底じゃないんだろうとも思う。 最古期の備忘録、古すぎてこのブログにも載せてないものをTwitterからサルベージした 2018年代の備忘録やらツ...
メンタル・体調 1948.ぼーっとしたい
疲労だ〜〜〜〜〜漫画1pです 原稿の楽しさが痛み止めみたいになってるだけで普通に疲れてきた あと1ヶ月あるからちょっと息抜きやらないとだな… 外出んのがめんどくさいけど、銭湯いってゆっくりするのはありかも チルタイムを設けなければ でも原稿...
メンタル・体調 1937.謎の吐き気・仮説
原因特定できてなかった吐き気、またしても腸のせいかも。漫画1pです。 自分が長年悩んできた、他の原因に見えるあらゆる不調が最近この「アホみたいにねじくれた腸」のせいだと徐々に判明してきてます。 毎朝の吐き気は下剤を飲んだ時の感覚に非常に近い...
メンタル・体調 1935.大腸内視鏡3年ぶり2回目
3年ぶりじゃなくて4年ぶりかも。漫画1pです。 確認するのめんどいので3年ぶりってことにしとこう。 ここから読めます。 ①空腹がやばいこと②切れ痔がやばいこと この二つが主なハードルでしたので、各々対処。 少しだけマシにはなりました。慣れ。...
メンタル・体調 1933.睡眠を求める体
ひとときですがめちゃくちゃ寝れてハッピーでした。漫画1pです。 治ったら寝れなくなったー… 体は正直だー… コロナはそれだけ強敵だったってことかー…
メンタル・体調 1930.嗅覚半分戻った
鼻が効くようになりました！漫画1pです！ でもまだ半分はモヤっとした感じで、わかる匂いの量が減った感じ 完全に戻った時どう思うのだろうか。楽しみ。 2週間経過で嗅覚ちょっともどった。 コロナのアホー
メンタル・体調 1929.疲労感
しんどいです！！ 咳もたまにしか出なくなって、11日も過ぎてウイルス排出はしなくなってると思うので、マスクつけて買い出しに行ってみたんですが マスクつけてる時の息苦しさが感染前の倍くらい苦しい… 普通に歩いてたらちょっと倒れそうな感じがあっ...
メンタル・体調 1928.コロナ陽性
コロナにかかってました。漫画1pです。 いや…こんな…こんなしんどいの…怖… 本当にかからない方がいい…後遺症ガチャもあるし…自分もまだわからん…比較的軽傷で済んでる気がするけど、ずっと肺周りが痛いし咳が辛い… ワクチンを最後に打ったのは2...
メンタル・体調 1911. あ〜
サボるぜ！マンガ1p！ やりたくない、体が動かない時にそれやると嫌いになるからやんない！ といいつつ日記は更新するの偉…