うつで自宅療養中にあった、メンタルや体調の変化、改善方法をコミックエッセイにしました。
メンタル・体調 夏バテ？
夏バテなのだろうか？漫画1pです。
食欲旺盛だから大丈夫だと思う。うつのときはこの堅牢な食欲すら無くなってたからヤバかった。
きゅうりを食べると体の熱が少し引くのできゅうりは夏に欠かせないアイテムですね。
トマト...
メンタル・体調 やばい眠気
やばい眠気と戦い勝ちました。漫画1pです。
一日中眠いし今も眠い！でもこのあと見たい配信あるから起きてないと…！
う〜〜〜〜〜瞼が重い…。頭が回らない！
できる限り早く寝たい！
眠気覚ましには一番だ...
メンタル・体調 ねこちゃん
でかい猫は全てを救う（もちろん小さい猫もね）。漫画1pです。
猫の遭遇率が低いのでバカテンションあがっちゃいました。
まじででかくてびっくりした。
第一種接近遭遇！
ちかよってみるも、警戒されていたのですぐ...
メンタル・体調 お家入院
なにもできないではなく、 なにもしないことでできていることがあるという話です。漫画1pです。
これの裏付けになったな！いいぞ！
こちらのツイートを参考にしました！
ここで紹介さ...
メンタル・体調 のび太が羨ましい
ジョギングのために早起きのために早寝がしたいです。漫画1pです。
夜更かしばっかしてたからいざ早く寝ようと思うとむずかしい！
しかし筋肉痛も治ったし走りたい〜！
明日は遅寝でも早起きしよう…。
楽しみだな！...
メンタル・体調 シンプルになりたい
こんなことを最近思います。漫画1pです。
まあ人それぞれでしょうけど。最近あったこととかわかったこととか色々踏まえるとこうなった。
収入は減ったけど仕事辞めて良かったなと思うのは、我慢しなくて済むことが増えて、その結果...
メンタル・体調 ワクワクで眠れない
遠足前に眠れないタイプです。漫画1pです。
ワクワクして考え事が増えて、寝れなくて焦ってきて寝なきゃ〜〜〜って不安になって深夜まで起きたまま…みたいなことが多すぎる。
なんなら最近増えましたね。
安眠プレイリスト...
メンタル・体調 気付くの遅い
寝違えに1日立ってから気付いた話です。漫画1pです。
気付いたら寝違えの痛み以外の何ものでもなかった。久しぶりで忘れていた。
寝た時めっちゃ痛くて思い出しました。なるほど。
反対方向で寝たら大丈夫でした。
...
メンタル・体調 6月
6月の目標です。漫画1pです。
体調が全体的にいい分、ちょっとした気の重さや体のだるさがうっとおしく感じやすいです…。
完全体に戻れる日は来るのか。いや、そんな日はこないか。
もともと人は揺らぎのでかい生き物です...
メンタル・体調 結局休んだ
思いっきり休みました。漫画1pです。
モンハンアプデきたので仕事さっくりやってがっつりあそぶか〜？と思ったんだすけど
全然できんかったな。モンハンはラスボス倒して素材用に何体か狩ってたら疲れたので終わった。
そっ...
メンタル・体調 できたことない
実行したら何かが変わる気がする。漫画1pです。
疲労！昨日は1時くらいに寝て8時くらいに起きたのにめちゃ眠い。
何が起きてんだろうな。もっと寝ないとダメなのかな。
なんとなく体調悪くてぼーっとしてしまう瞬間が多い...
メンタル・体調 ねむいのに
も〜〜ねむいのにねれません…漫画1pです。
やっぱ梅雨のアレですかね。梅雨？ってほど天気悪くないけど。
まだ梅雨入りしてないと思うしまだ梅雨入りしてないと思うし。
今週は結構怒涛だったので、ようやく明日落ち着ける...
メンタル・体調 梅雨のたびに思う
梅雨は苦手だけどいいこともあります。漫画1pです。
去年の梅雨の不調
一昨年の梅雨の不調
しんど度は年々ましになってます。
メンタル系の疾患は気候に左右されますね…。
梅雨時期はみんなしんどいみた...
メンタル・体調 ケンタッキー延期
ケンタッキーが食べたくなった話です。漫画1pです。
ケンタッキー大好き！
セールしてたら必ず買いに行くので買うのが楽しみなんですけど、
今空腹だからめちゃくちゃ目につくし、口の中に味が浮かんでくるのが切ない…。
...
メンタル・体調 やだなあ
憂鬱です。漫画1pです。
は〜〜〜〜〜〜もう…こわい…。
おけつに管が入るのか…怖い…。
でもあの時の腹痛まじでやばかったから、確認はしてもらいたい…。
あとどんだけ腸がねじれているか見てもらいたい…。
...
メンタル・体調 ねじれ腸IBS経過1ヶ月
ねじれ腸IBSの経過です。判明してから1ヶ月くらい経ちました。漫画1pです。
これね〜。
本当に症状なくなりましたね…。一度目の病院から二週間後にまた行ったときは、まだ結構痛み残ってて浣腸がギリギリ足りるか...
メンタル・体調 去年の今頃
去年の今頃を振り返り、一年の答え合わせをしました。漫画1pです。
いや〜…なんだかんだで大丈夫だったな。お金は半分も減らなかった。
もうすっからかんになるかなって思うくらい心配してた...
メンタル・体調 奇跡の一撃
すごく健康なうんちがでた話です。漫画1pです。
ほぼ2ヶ月くらいねじれ腸のず痛みが消えなかったけど！今日！限りなく痛くない状態に近い1日でした！！！！
やった！！！！
なぜってうんちが！うんちがきれいだった！うん...
メンタル・体調 つかれた〜
つかれました〜漫画1pです。
ボーッとしてる時に体から放出されるこの漫符なんなんだろ…魂…？
今日は早く寝たいと思います。おやすみね。
つかれると抑制が効かなくなるのですがそのせいで買ったのがこの本です。...
メンタル・体調 久しぶりの平穏
まじで久しぶりに痛みのない日でした。漫画1pです。
うれし〜〜〜〜！嬉しかったので一日中ゲームしました。
ゲームだって痛みがあるとできないからな…ほんと嬉しい。
ずっと痛みがないといいのにね！