備忘録：私の辛さと向き合う

落ち込んだときの思考について漫画１pでかきました。

最近の思考ですけど、これまで頂いた言葉などが染み込んでようやく行動できるようになってきた気がします。

あるものに感謝するのは大切だけど、摩耗している自分を自分でケアしないと、

あっというまに削れてなくなってしまうなあとおもいます。

メンタルとか自尊心が…。

不幸だと感じる自分が、実際は不幸ではないことと、そのうえで傷ついている自分を無視しないことが大事なのかな。

なんて思います。