今回のダイエットに至るまでの経緯をまとめてみます。
なぜ己は過ちを繰り返すのか？それも度重なる成功と挫折の繰り返しからだいぶ学べてきました。
過去の日記もいくつかピックアップ。
当時の自分に声かけるならロカボなんかやめとけ！！！！と言いたい。
そう、その時は辛いと思わない。でもそのうち飽きてくる。そうすると辛くなる。
辛くしないことが継続の鉄則なのに、継続するほど辛くなりやすい。辛くしないためには呼吸とか歯磨きとかと同じくらい馴染ませないとなんだよな…
上のクソデカピース笑ったなにこれ？しかもこれ、成功してないんだよね、むしろここが分岐点だった…
これが現在の取り組みです。ダイエット日記もたくさん書くぞ〜
