
9月に服を調達するという目標で…ガチダイエットやります。漫画1pです。
体重は変えず体型を変えたい。
9月まで定期的にこの場を使って進捗を見ていただくことで後に引けない状況をつくります。
人に宣言すると辞める率ががっと下がるらしいし、これまでの挑戦で実感もしてます。
ダイエット関係は何回もやっては挫折してきているのですが、今回のように
いつまでにどうする!
というゴールがはっきりした目標に挑戦する&短期集中ははじめてなので
やりがいありそうだな…。
確実に効果を出して見た目での変化を重視する形になるので、運動メインですね。
実はこのダイエット後、食べすぎない食事の習慣がついたせいか劇的に太ることは無くなって、体重もそれほど増えてはないんですよね…。
なんであの頃目標にしていたダイエットはいまだに継続中、成功中なんですけど
今回さらに「体型」つまり脂肪と筋肉にアプローチを仕掛け、更なる高みを目指してみたいな…と思います。
今が一番若い=今が一番代謝がいい=一番痩せやすい
のではないかとおもうと、理想のかっこいい体型に挑戦するなら早い方がいいなと思って。
その上今回は結婚式参列用の服の購入というわかりやすい目標と期日もあるので、このチャンスを逃さない手はない…そう感じて開始します。
明日以降しばらく作戦の説明を日記に書こうかな〜と思います。
並行して9月までにスプラをできるだけ上達するという目標にも努力をしていくので、生活とその辺の兼ね合いで実現可能なラインを探っていこう。
ゴールが見えていると頑張れると思う。やったことないからわからんが…。