メンタル・体調 運動習慣の確立
とにかく日常に運等を取り入れるためにどうすればいいか考えました。漫画1pです。
これしかないだろ…。他を知らないんですよ。
①音源流すだけでどこでもできる
②1・2合わせても6分44秒
③運動効果はねじれ腸...
継続
メンタル・体調 
備忘録コミックエッセイ 1000て
1000回目です。漫画1pです。
数だけ重ねちゃったな…という反省の気分が強いですけど、やめなかったということには価値があるかな…。
もはやモチベーションを維持する気概すらなく、やる気がない日はやる気がない絵をそのまま...
備忘録コミックエッセイ あぶなかった
あっさりやめそうになりました。漫画1pです。
やばかったので一瞬で描きました。今日はじっくり描こうと思ってたのに、何をしてたか分からねえうちに11時になってしまった。怖…。
あんまり自覚ないだけで疲れてきてるのかもしれ...
備忘録コミックエッセイ 腹筋
腹筋の存在に気づいた日の話です。漫画１pです。
普段はポニョポニョしているお腹ですが、リングフィット中に力を込めると、今までのような沈みこむ感覚が薄れ、固い抵抗感を感じています。
板が入ったような感じ…これが…腹筋…！...
備忘録コミックエッセイ とにかくつなぐ
とにかく明日へつなぐぞという話です。漫画１pです。
今日もあまり意欲がなくて、最初は文字だけ並べてコマわって終わりにしようかと思ってたんですけど、
ちょっとだけ絵を描き足しました。
こうやって続けている日が大半で...
レポ漫画 リングフィット１周年
リングフィットを1年遊んでみた感想です。漫画1pです。
前回はこちら
発売日に届くよう買ったのでぴったり1年です…早いな…。
ちょっとこれまでのリングフィット記録を振り返ってみます。
ま...
メンタル・体調 こうして自分をだます
やる気が出ない時に自分を騙す方法です。漫画１pです。
「ちょっと〇〇するだけ」ってのが、その後の行動に大きく関わりますよね…。
悪い例だと「ちょっとスマホをさわるだけ」で何時間もネットサーフィンしていたりします。
...