不老不死プロジェクト 1823.HOP!STEP!DANCE!買った
任天堂Switchのソフト「HOP!STEP!DANCE!」を買った感想です。漫画1pです。ゲームとしてもすごく良さげだったので即買い。いつも思うけどレクチャー系の体験版は遊んだところまで引き継がせて欲しいな〜…同じレッスンを繰り返すことに...
運動・筋トレ
不老不死プロジェクト 
不老不死プロジェクト 1821.膝裏に違和感
んも〜…漫画1pです。くそ〜いやだ！痛みがない時は走るのすごい気持ちがいいんだ！違和感一つでこんないやな感じになるかよ…痛みに敏感なのでしかたない、早期発見早期休息早期治療。一時的なものじゃなさそうなら良さげな治療院見つけたのでそこ行ってみ...
不老不死プロジェクト 1816.痛くなったらやめるというあたりまえのこと
とても当たり前のことを無視していました。漫画1pです。えー？！嘘でしょ、そんなシンプルな…？と思ったんですけど思い返せば思い返すほど自分はキリのいいところまで無理してでも達成したい欲求が強くて…しょっちゅうしてたな、無理を。7km地点でだい...
不老不死プロジェクト 1814.ラジオ体操の効能
冬になって良かったと思うラジオ体操の効果です。漫画1pです。顔洗いに行くの寒すぎて嫌！っって思わなくなった！かなりいい。習慣化しといて良かった。習慣化しすぎて3回やった時は怖くなったけど。CD買う必要はない。iTunesで1こ200円くらい...
不老不死プロジェクト 1808.朝散歩
運動習慣を身に付けたい、漫画1pです。ラジオ体操はもう完全にインプットされました。全自動です。自動化されすぎてこの間第1、第2が終わった後、もう一度第2をやってしまった。気づいたら終わってるから…ラジオ体操は自分の体質的に絶対に欠かせないの...
不老不死プロジェクト 1801.ズンバ
ズンバ久しぶりにやりました。漫画1pです。汗かいた！フィットボクシングよりきついな。一個一個の動きが早いよね。クールダウンする時間ないし。時間効率はいいのかもしれない。あと音楽がいいので体動かしやすくて良い。ライブとか行くととても体を動かす...
不老不死プロジェクト 1800.肩凝り再発
緊張性頭痛がまた悪化してきました。漫画1pです。停滞！血を巡らせろ！でも1ヶ月サボって今来るって結構粘ったな！ヨッシャ！またしばらくどうしてもやりたくなくなるまではがんばります！ファッションドリーマーめっちゃおもろいよ！！めちゃくちゃ期待通...
不老不死プロジェクト 1799.やまのぼり
登山しました。漫画1pです。御岳山初めて行ったー初心者向けの山ではかなりのぼりごたえあるなと思いました！楽しかった！オオカミ信仰らしく犬推しの神社で犬がたくさん遊びにきていた。アミノバイタルは疲れてる時に飲むと普通にレモン味？って思うのに、...
不老不死プロジェクト 1780.元気なせっかち
すごい元気です。漫画1pです。体力あるなあと自分でも思う。こういう地道な活動で少しずつ鍛えられているのかもしれない。長生きしたいので頑張ってまーす。歩いている時間のことは好きだけど、短くできるならそれに越したことはないと思ってる。一刻も早く...
不老不死プロジェクト 1746.なぜか身体を鍛え始めた
疲労に疲労を重ねるスタイル。漫画1pです。なんでこんな自分をいじめるんだ。なぜかっていうと、心のどこかで仕事から逃げたい！と思っていて逃げるためにこれだけはやっても罪悪感ないでしょ、みたいな、正当性のあるサボり口実を見つけてやる、みたいなこ...
不老不死プロジェクト 1734.シュッとした？！
ほんまにか？！漫画1pです。自分じゃわからん！！！でも言われたの1回や2回じゃないから本当にシュッとしてきたのかもしれない！それはとても嬉しい…シュッとしてみたかったもん人生で1回くらいは…たぶんまだ以前に比べてシュッとしてきたくらいだと思...
不老不死プロジェクト 1693.痛みのトレードオフ
久しぶりにスタンディングデスクを使ってます。漫画1pです。要するに骨盤が寝てる。サイクルになってるな。足の痛み、腰の痛み、肩こり、腱鞘炎…全て痛みのない体にたどりつきてー…昇降デスク有効活用の時！★20%offクーポン配布中 6月20日迄★...
不老不死プロジェクト 1684.ポテトの誘惑
アホなので加減がわかりません。漫画1pです。ポテト〜おいしい〜！じゃあポテトだけ頼めば？って思うんだけど、バーガーも食べたい。タンパク質とか全くとらんのはなあ〜ってなる。でもマジでしんどいしカロリーもやばいし、これを描いたからこそ、次はちゃ...
不老不死プロジェクト 1678.腕の裏全然つかえてない
という発見がありました。漫画1pです。信じられんくらいきいた。てきめん。大した動きしてないのに！いかに…使われて無いか…おお振りで読んだやつでは？とおもった。おお振りめっちゃおもろいのでおすすめです。たしか27巻だった気がする。故障しないト...
絵の練習 1663.ルーティンの調節
変わらない日々をあえて少しかえてみる。漫画1pです。文字ぎゅうぎゅう罪。なんか決まり事多すぎてダル〜ってなるので、あまりこだわりすぎないようにするための変更です。効率を求める段階はもう終わりました。今は自分の体験の質を高めるため、もっと今こ...
不老不死プロジェクト 1652.無心がコツ
継続に感情はいらない。漫画1pです。自動化、つまり心を無くしたロボになるってことかもしれん。習慣化するとは…心を捨てること…？眠くても体が勝手にラジオ体操をするので、音楽が終わった時にあれ？私ラジオ体操した？って思って、アラームかくにんする...
不老不死プロジェクト 1646.メディキュットありがとう
むくみ対策にメディキュット、助かってます。漫画1pです。他のメーカーの類似品は使ったことない。刷り込まれてます。子どものころの自分にプレゼントしたいね。てかなんであんなむくみまくってたんだろ。塩分とりすぎてたのかな。ポテチ大好きだったから？...
不老不死プロジェクト 1603.はらへり
はらへりを季節のせいにしたがる。漫画1pです。たべるか…昨日はおやつに肉まん食べちゃったよ。学生かよ。まあ食べれないよりはいいと思う。健康的で。健康であれば全てオッケー。エントリーでポイント最大20倍 3/21 20:00 - 3/28 0...
不老不死プロジェクト 1593.強制ラジオ体操
iPhoneのアラーム機能を使ってラジオ体操をラジオのように自動再生する話です。漫画1pです。自分的に画期的！！！！！ちょっと頑張ると続けられるんだけど、油断するとすぐやめてしまうことでお馴染みのラジオ体操。最近もサボってました。これじゃあ...
不老不死プロジェクト 1565.ジャンクフードと野菜スープ
ジャンクフードとの付き合い方です。漫画1pです。楽が一番なんだよ。食事に関しては…その次に健康がくる。味も大事だけど、自炊ってそんな不味くならないし…。これをやらないと肌はボロボロになるしすぐ太るしで碌なことにならない。運動で減らすのだって...
ゲーム 1560.こっちが悪いみたいに言うな
フィットボクシングのサイドステップが全然反応しなかった話。漫画1pです。スコア悪いだけならイラッとするだけで終わったんですけど、アドバイスまでされた日にはもう、こっちからも言わせていただきたいですが〜？！💢ってなった。星3の日が増えてきまし...
不老不死プロジェクト 1545.逆手にとる
甘味ほしいスイッチが押されていることを逆手にとって、甘いものにいろいろ挑戦してみようかなと思った話です。漫画1pです。知らないものって気になるじゃないですか。全然食べる気が起きない、苦手な味ってのが黒糖とか抹茶とかマンゴーとかなんですけど、...
不老不死プロジェクト 1540.あんなに嫌いだったのに
人は変われるもんですネ。漫画1pです。体育本当に嫌だったなー。楽しい時もあったけど。誰かとなんかしないといけないことが多すぎるよな、あの科目。あと体動かしたくない時に動かすのしんどい。もっと安静にしていたい時に走らされたりすんの嫌だった。じ...
不老不死プロジェクト 1537.早速筋肉痛
ただしタイムラグあり。漫画1pです。なんで1日平気だったんだよ…次の日の朝何ともなかったから、あれぐらいじゃ筋肉痛ならんか。って思って油断していたら、ちょうど丸一日経った頃激痛がきた。これが噂の遅れてくる筋肉痛じゃん。でも別に年取ったからっ...
不老不死プロジェクト 1536.足技解禁
フィットボクシング2でダッキング等のしゃがみ系、ジャンプ系動作解禁しました。漫画1pです。1のとき散々苦しめられたんで2を初めて設定できた瞬間に全部オフにしてやったんですよね。まさか自らオンにしに行く日が来るとは。パンチの回数は減って少し物...
不老不死プロジェクト 1530.フィットボクシング・ハイ
何であんな一人で笑ってるんだろ…怖いけどまあ…楽しいからいいか…漫画1pです。何なん？マジで。なんかおかしい？頭とか…。楽しくて楽しくて笑うこと結構ある（二次創作をしている時などは基本笑っている）けど、最近フィットボクシングでパンチのキレを...
不老不死プロジェクト 1497.手の甲の冷え
運動してもここだけ冷たいままなのはなぜなのでしょう。漫画1pです。何か対策があればな〜毎年手の冷たさに悩んでいるので。手の運動はあんまり効果なしでした。指先はポカポカになる。指にピッタリフィットで細かな作業もしやすい！ ユニワールド ジェイ...
不老不死プロジェクト 1496.つまさき立ちキツイ！
つまさき立ちを繰り返す動き、きつすぎ…。漫画1pです。これは絶対やったほうがいい。衰えがやばい。これは…そういう痛みだ…。これやった後足の冷え良くなってるんですけど、運動後温まった体が冷めるころにまたつまさき立ちやろうとしても足裏が痛くてよ...
不老不死プロジェクト 1492.疲労
これが限界です！漫画1pです！つかれたーーーーーーー！！！！
不老不死プロジェクト 1475.ラジオ体操
ラジオ体操を自然と継続できてます。漫画1pです。第1と第2両方やって7分くらい。自動化大事だな。頭に考える余地を与えず速攻で行動に移すにはちょうどいい。歯磨きみたいな感じ。継続の理想的な形。11月から始めてる習慣ですけど、朝の習慣全部やって...
不老不死プロジェクト 1430.リングフィットすげえ
リングフィット、ここのところ1番の汗が噴き出ました。漫画1pです。スクワットきつい！！！びっくりした。こんなに汗出たの久しぶりです。やっぱでかい筋肉ってすごいんだ…。全種目で一番足のメニューがきつかったな…。Nintendo Switch（...