メンタル・体調 夏バテ？
夏バテなのだろうか？漫画1pです。食欲旺盛だから大丈夫だと思う。うつのときはこの堅牢な食欲すら無くなってたからヤバかった。きゅうりを食べると体の熱が少し引くのできゅうりは夏に欠かせないアイテムですね。トマトでもいい。ヘングステンベルグガーキ...
メンタル・体調
メンタル・体調 
メンタル・体調 やばい眠気
やばい眠気と戦い勝ちました。漫画1pです。一日中眠いし今も眠い！でもこのあと見たい配信あるから起きてないと…！う〜〜〜〜〜瞼が重い…。頭が回らない！できる限り早く寝たい！眠気覚ましには一番だこれ
メンタル・体調 ねこちゃん
でかい猫は全てを救う（もちろん小さい猫もね）。漫画1pです。猫の遭遇率が低いのでバカテンションあがっちゃいました。まじででかくてびっくりした。第一種接近遭遇！ちかよってみるも、警戒されていたのですぐ引き下がりました。撫でてえな〜猫を。
メンタル・体調 お家入院
なにもできないではなく、 なにもしないことでできていることがあるという話です。漫画1pです。これの裏付けになったな！いいぞ！こちらのツイートを参考にしました！ここで紹介されてる本もいずれ読んでみたい！この本ですって！
メンタル・体調 のび太が羨ましい
ジョギングのために早起きのために早寝がしたいです。漫画1pです。夜更かしばっかしてたからいざ早く寝ようと思うとむずかしい！しかし筋肉痛も治ったし走りたい〜！明日は遅寝でも早起きしよう…。楽しみだな！新しい日焼け止めを試したいし…！
メンタル・体調 シンプルになりたい
こんなことを最近思います。漫画1pです。まあ人それぞれでしょうけど。最近あったこととかわかったこととか色々踏まえるとこうなった。収入は減ったけど仕事辞めて良かったなと思うのは、我慢しなくて済むことが増えて、その結果生きるのがめちゃくちゃ楽し...
メンタル・体調 ワクワクで眠れない
遠足前に眠れないタイプです。漫画1pです。ワクワクして考え事が増えて、寝れなくて焦ってきて寝なきゃ〜〜〜って不安になって深夜まで起きたまま…みたいなことが多すぎる。なんなら最近増えましたね。安眠プレイリストすら効かないんですもの…。最近よく...
メンタル・体調 気付くの遅い
寝違えに1日立ってから気付いた話です。漫画1pです。気付いたら寝違えの痛み以外の何ものでもなかった。久しぶりで忘れていた。寝た時めっちゃ痛くて思い出しました。なるほど。反対方向で寝たら大丈夫でした。何となく頭重いな〜肩首痛いな〜筋肉痛？肩こ...
メンタル・体調 6月
6月の目標です。漫画1pです。体調が全体的にいい分、ちょっとした気の重さや体のだるさがうっとおしく感じやすいです…。完全体に戻れる日は来るのか。いや、そんな日はこないか。もともと人は揺らぎのでかい生き物ですから…メンタル病むとそのしんどさに...
メンタル・体調 結局休んだ
思いっきり休みました。漫画1pです。モンハンアプデきたので仕事さっくりやってがっつりあそぶか〜？と思ったんだすけど全然できんかったな。モンハンはラスボス倒して素材用に何体か狩ってたら疲れたので終わった。そっから仕事少しだけしてあとはめちゃく...
メンタル・体調 できたことない
実行したら何かが変わる気がする。漫画1pです。疲労！昨日は1時くらいに寝て8時くらいに起きたのにめちゃ眠い。何が起きてんだろうな。もっと寝ないとダメなのかな。なんとなく体調悪くてぼーっとしてしまう瞬間が多い感じが嫌だな。まあ梅雨時期なので仕...
メンタル・体調 ねむいのに
も〜〜ねむいのにねれません…漫画1pです。やっぱ梅雨のアレですかね。梅雨？ってほど天気悪くないけど。まだ梅雨入りしてないと思うしまだ梅雨入りしてないと思うし。今週は結構怒涛だったので、ようやく明日落ち着けるかな…と思ったけど明日も仕事しなか...
メンタル・体調 梅雨のたびに思う
梅雨は苦手だけどいいこともあります。漫画1pです。去年の梅雨の不調一昨年の梅雨の不調しんど度は年々ましになってます。メンタル系の疾患は気候に左右されますね…。梅雨時期はみんなしんどいみたいだし、無理しないのが一番。大体病気してなくても梅雨元...
メンタル・体調 ケンタッキー延期
ケンタッキーが食べたくなった話です。漫画1pです。ケンタッキー大好き！セールしてたら必ず買いに行くので買うのが楽しみなんですけど、今空腹だからめちゃくちゃ目につくし、口の中に味が浮かんでくるのが切ない…。検査後のメニューが決まったのはいいで...
メンタル・体調 やだなあ
憂鬱です。漫画1pです。は〜〜〜〜〜〜もう…こわい…。おけつに管が入るのか…怖い…。でもあの時の腹痛まじでやばかったから、確認はしてもらいたい…。あとどんだけ腸がねじれているか見てもらいたい…。ねじれ腸由来のIBS…。多分、調子いいんで検査...
メンタル・体調 ねじれ腸IBS経過1ヶ月
ねじれ腸IBSの経過です。判明してから1ヶ月くらい経ちました。漫画1pです。これね〜。本当に症状なくなりましたね…。一度目の病院から二週間後にまた行ったときは、まだ結構痛み残ってて浣腸がギリギリ足りるか…？くらいのもんだったんですが、今は浣...
メンタル・体調 去年の今頃
去年の今頃を振り返り、一年の答え合わせをしました。漫画1pです。いや〜…なんだかんだで大丈夫だったな。お金は半分も減らなかった。もうすっからかんになるかなって思うくらい心配してたから、今の状況は上々でっせ…。そりゃバリバリ働いてなんかの目標...
メンタル・体調 奇跡の一撃
すごく健康なうんちがでた話です。漫画1pです。ほぼ2ヶ月くらいねじれ腸のず痛みが消えなかったけど！今日！限りなく痛くない状態に近い1日でした！！！！やった！！！！なぜってうんちが！うんちがきれいだった！うんちってあんな滑らかになるんだ！ボコ...
メンタル・体調 つかれた〜
つかれました〜漫画1pです。ボーッとしてる時に体から放出されるこの漫符なんなんだろ…魂…？今日は早く寝たいと思います。おやすみね。つかれると抑制が効かなくなるのですがそのせいで買ったのがこの本です。美味しそうなお弁当の写真が見たいという衝動...
メンタル・体調 久しぶりの平穏
まじで久しぶりに痛みのない日でした。漫画1pです。うれし〜〜〜〜！嬉しかったので一日中ゲームしました。ゲームだって痛みがあるとできないからな…ほんと嬉しい。ずっと痛みがないといいのにね！
メンタル・体調 流血
のりで血が出ました。漫画1pです。のりは好きです。食物繊維も豊富で、しかも便秘時にとりたい水溶性食物繊維が豊富。となれば食べるしかない。アマゾンで安くていっぱい入ったやつ買いました。こののり、味は普通と思いますが厚みがあって食べ応えありでし...
メンタル・体調 腹痛と腹筋
お腹痛い時に腹筋したらどうなるか実験した話です。漫画1pです。立ち上がるのがきつくて、運動ができない…って時に腹筋ならできそ…と思ったのでやってみました。15回が限界だったけど、やり終わったあとなんとなく楽になった気がします。今日はそれ以上...
メンタル・体調 食物繊維
食物繊維を意識すると、野菜でお腹いっぱいになる話です。漫画1pです。食物繊維とるのむずかし〜〜〜！野菜好きなので苦ではないですけど。量多くて食べても食べても減らなくてびっくりした。でもカロリーは低い…ダイエットになりそうですね。海苔がいいん...
メンタル・体調 腹痛と洗髪
腹痛かったけど美容院行ってきました。漫画1pです。腹痛い時は美容院行くべきじゃないですね！（そりゃそう）シャンプー大好きなんですけど、全然楽しめなかった…。痛みが勝った…。スタッフさんを戸惑わせてしまって申し訳なかったです。でも腹を伸ばした...
メンタル・体調 ねじれ腸の治療
ねじれ腸IBSの具合近況です。漫画1pです。IBSの詳細はこちら。救急級の痛みは脂汗だらだら目の前真っ暗痛みで気が狂いそうになるやつで、腸閉塞の痛みに近いらしいです。なくなってきたので嬉しい。一度、浣腸の後に2時間くらい痛みが引かなかったこ...
メンタル・体調 絶食明け
絶食明けの食事の美味しさは異常です。漫画1pです。下痢を止めるためにゼリーにしてました腹痛の原因です↑ねじれ腸とのことでした。食事を少量にして便自体を減らすことで痛みから逃げてました。いきなりクリームパン？！と思われる方もいるでしょうけど…...
メンタル・体調 腹痛の正体⑤
腹痛の正体がわかってすんごく気持ちが軽くなったという話です！今日で終わりです！。前回はこちら。本当に嬉しかったです…小学生の頃から病院に行くたびに、心因性ですね、とか、ストレスなにかありますか？とか…、そんなのばっかりで…。出る薬が効かなく...
メンタル・体調 腹痛の正体④
腹痛の正体の続きです。明日でラストです。前回はこちら。次回はこちら。浣腸1人でやれました。最初すごく時間かかったけど、無事に終わった時、「大人になったなあ…」と思いました。ラジオ体操無敵ですね。受診してから毎日やってます。ちなみに、私は運動...
メンタル・体調 腹痛の正体③
初浣腸なのに見学されちゃいました。漫画1pです。前の話はこちら。つぎはこちら。ねじれ腸レポです。まあよくある話ですけど、実際自分の身に降りかかるとなるとすごい感情になりました。「どうにでもしてください」と心から思い言ってしまったもの…。そら...
メンタル・体調 腹痛の正体②
便秘のせいで下痢になる理由です。昨日の続きです。昨日はこちら。次はこちら。明日は浣腸についてのエトセトラを記します…ねじれ腸は、腸のねじれた部分に引っかかって出てこない便が蓋になってしまい、便秘が続いた後に硬い便がでて、その後下痢が続く人が...
メンタル・体調 腹痛の正体①
長期間苦しんだ腹痛の謎に迫ります！続きます。続きはこちらです！IBS下痢型だと思ってたらもともと便秘型だったという…。思い返せば子供の頃から便秘でめちゃくちゃ腹痛くなって、便秘と下痢を繰り返すたちだったなあと…。そしてストレス性のIBSでは...