1522.1月

1月の目標は、フィットボクシングを週４でする、にしました。漫画１pです。

昨日年賀状かいたので今日月初の目標にしました！

1511.脱隠れ肥満！！！！

隠れ肥満から適正数値に変わってました。漫画1pです。 ほんとかまだ疑ってますが、一応目標達成しました。まだ筋肉量2.6kg増やさんとだめらしいけど。 まだまだじゃん！でも脂肪落ちたのはほんとなら嬉しいですね。筋肉1kgくらいふえてた。ほんま...

sankakusui.com

2022.12.22

これの続きです。

どうなんだろ。私は機械の測定ミスを疑ってるのですが。

でもお正月食べすぎる予定なので、それでデータにムラが出るかも。

1月全部やって2月も全部やって初めてわかるかもなあ。まあ一旦1月末までやってみて、様子を見ながら延長しようかなと思います。

フィットボクシングがんばろー！

とにかく楽して体脂肪を落としたい、g代謝が落ちてすごく太りやすくなってきてるので、気兼ねなくご飯食べれるように…！

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