2607.インターバル速歩

不老不死プロジェクト
2026.02.24

膝痛が出てからやってなかったんだ

1815.新たなる目標
散歩の習慣がついてきたことが新しい習慣につながりそうな気がしてきた。漫画1pです。散歩、いい！ジョギングにしたら1周で苦しい！だから何周しても苦しくないくらいにゆっくり慣らしていこうと思います。散歩でもアップをして心拍数あげてからすると運動...
sankakusui.com
2023.12.07

懐かしい。そこまで寒くないな今は

楽しいね　毎日工夫してやれるのは

膝痛はだいぶ良くなった！整体様様。

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