レポ漫画

本当のラスト1週がはじまります。漫画1pです。 今日が最終日だと思って日記を書くために初日の目標を見に行ったら9月6日って思い切り書いてあった。 間違えた。 そんで2ヶ月、終わりがけということで気持ちが乗らない日が多くなってきて、かつ他にや...

ガムというものを久しぶりに噛んだ話です。漫画1pです。 私の記憶の中のガムってもっとすぐに味がなくなるイメージだったんですけど…？ 2個いっきにいったせいもあるのかな？どうなんだろう。 結構ガムは好きだったんですが、お菓子はあまり買わないの...

筋トレ継続7週間です！体型…変わってきてる？漫画1pです。 腹筋に関しては僅かに変化があるので！あとは来週よくチェックしてみます。 数値による管理はあくまで補助、見た目の変化重視でやっているので結局フィーリングになるけど…。 スタンディング...

つかれるので使うのをやめていたスタンディングデスクを再稼働しています。漫画1pです。 これの続きですね。 骨盤と重心を意識して立つとスッと立てるので以前変な立ち方をしていた時よりは疲労を感じないのですが、 長時間経っているとやっぱ足の裏や脹...

ラッシー風飲料をカルピスとレモン汁と牛乳で作ります。漫画1pです。 ラッシー美味しい！ 普通にヨーグルトと牛乳と砂糖とレモン汁で作るのが一番好きではあるんですが、 液を混ぜる系は手軽でとてもいい。 そしてお腹を壊さず牛乳を摂取できるのがよい...

筋肉痛になりました。漫画1pです。 もっと早くに気づいていればいろいろできたろうに…。 過去を嘆いても仕方がないけど、いい機会なので徹底的に実験をしていきたいです。 昨日はなんだかんだ1万歩以上歩いていたのもあって筋肉痛が出るほどになったの...

昨日の日記書いた後に色々観察していて気づきました。漫画1pです 骨盤後傾気味なのかな…そのくせ頭は前に出ようとするので猫背になったり、前腿に力が入ったりしてる気がします。 実際意識してまっすぐ内臓を骨盤に収めるように立つと、力が入らないのに...

6週間筋トレ続けました。漫画1pです。 体重を減らさないようにしてるので数値だとあまりわからないし、写真を撮っているわけじゃないので体型の変化はあまりわからないのですが、腹はわかりやすい…。 なんか明らかに凸凹が増えた…。 脂肪の下に腹筋を...

牛乳でお腹壊すのだけど、何故か大丈夫な時もあります。漫画1pです。 牛乳の不思議というか私の腹の不思議か…？ みんなそうなのか…？ よくわかりません。でもラッシー、普通に牛乳飲むより美味しくて好きなのでぜんぶらっしーにしてもいい。 カルディ...

8月15日、終戦の日です。漫画1pです。 毎年この日は一度は浮かんでくる戦争のこと。うちの学校は平和学習をわりとしていた印象で、かなり心に残ったビデオとかもあります。トラウマ。 いやだなあ…。リアルタイムで戦争をやっている国もある…。ぜんぜ...

ゴーうチャンプルーだけはどんだけ暑くても我慢して作って食べたくなります。漫画1pです。 ゴーヤチャンプルーマジで好き。夏の味覚。 何でこんなハマっちゃったんだろうな…。 土井善晴先生のレシピが美味しすぎるのがいけないと思う。 ゴーヤのザクザ...

ダイエット5週目の経過報告です。漫画1pです。 有酸素運動、恐れることないかもしれない…？ よくわかんないんですが動かないよりは動いた方がいいだろうということで。 運動やっていこう！気楽にね！ フィットボクシングは二の腕痩せモードにしてるの...

日記かいててよかったなって思う時の話です。漫画1pです。 毎日やるのって結構疲れるけど、好きでやってるし苦痛は少ない。 疲労度によって制作内容も変えれるし、今日の日記だって20分くらいしかかかってないからな。時間的負担はだいぶ少なくできる。...

はじめて肉のハナマサというスーパーに行った記念の備忘録です。漫画1pです。 豚のタンとか肉で売ってるのはじめてみた！！美味しかった。 コンビニで売ってるスモークタンと同じだった。あれ豚だったんだ。 焼肉、タンだけあればいいですね。タン。幸せ...

鼻うがいでびっくりした鼻から水が出る現象です。漫画1pです。 もう出ないな！って思って活動してると、急にめちゃくちゃ出てくる。鼻から。鼻水じゃない塩水が。 こわかった。その量出る？！って思って。 でもよくあることらしく取説に頭を左右に傾けろ...

前々から気になってはいたが怖かった鼻うがいに挑戦しました。漫画1pです。 ちゃんと取説通りにやれば痛くない！！！すごい。 プールで耳に水が入りやすく中耳炎になるのを一番恐れていたのですが、エーと声出しながらやると防げるそうなのできをつけてや...

4週目経過報告です。筋トレ面白くなってきた。漫画1pです。 とにかく運動とごはんを…気をつけるだけ…。 他にも作戦考えたんですけど、このプラン2ヶ月終わっても続けられる習慣化コースにしようと思って 極力日常生活に負担がない形にすることにしま...

プロテインようやく消費できそうです。漫画1pです。 寒気も鳥肌も死ぬわけじゃないからな、味はまずいのを我慢すればいい。気持ち悪いのも水たくさん飲めば大丈夫。 めんどくさくて甘すぎを理由に書きましたけど多分人工甘味料が無理なんだとおもう。 で...

神々の山嶺の映画見てきました！漫画1pです！ や〜〜〜〜〜すごいよかった！！！大好き映画になった。 きれいだったな〜なにもかも… そんで怖かった…山…怖い… 私は山好きなんですけど高所恐怖症で自分では低山にたまにいくくらいです。 ボルダリン...

5ヶ月貯めた事務作業に1日かかりました。漫画1pです。 こまめにやろう…週間になっちゃえば苦しくなくなるから…。 一月に1回じゃなくて毎週末にやったほうがいいな。というか経費が発生したらそのタイミングで書いたほうがいい。理想はそう。 その癖...

今ハマっている鶏ハムのレシピです。漫画1pです。 普通に鍋とかでもできると思うけど、ライスポットを活用できるレシピないかな〜と探していたらめちゃくちゃ簡単で美味しいの見つけて最高なので ほんとにここ1ヶ月くらいずっと鶏ハム作ってます。 塩麹...

筋トレはじめて2週間経過しました報告です！漫画1pです！ 見た目には出ていないけど、筋トレの成果では継続の効果が出てきました！ 今日今まで一度も最後までできなかった激キツトレーニングが最後までできてめちゃくちゃ嬉しかった！ そのあと何もでき...

筋トレ、メリットが多くて楽しくなってきました。漫画1pです。 楽しい…？のか？まだちょっと嫌だけど… 毎日やるかー！となるまでの時間は短くなってきました。30分くらいならそんなにしんどくないし。 結構きつい動きをするほうが、次にできるように...