レポ漫画

ヨガマット敷くだけで運動習慣がつきました。漫画1pです。 スモールステップ無敵。 みんなもやろ！ グッドバイブス goodvibes 4-7-8 呼吸法 4-6 呼吸 光 呼吸ガイド 安眠 睡眠 快眠 安眠 グッズ 不眠 改善 睡眠改善 夜...

筋トレダイエットの経過報告です。漫画1pです。 いや〜…明らかに寝つきいい。昨日とか寝るまで4分だった。もはや気絶。 疲れててもなかなか眠れなくて困ってたんですけど、ちょっときつめの筋トレを始めてからは遅くとも40分以内には寝れている。すご...

美術館でたまになる涙が出る現象です。漫画1pです。 涙腺ガバガバなんだよな〜。 こういう時は頭の理解が遅れて追いついてきます。 先日京都と大阪にいって展示を3つハシゴしました。 大阪の目玉は新しくできてからまだ一度も行っていなかった中之島美...

昨日は運動内容の計画でしたが、今日はその運動を継続させるための計画です。漫画1pです。 これをやるとかなり継続できる。身をもって知ってる。 この日記とフィットボクシング連続5ヶ月くらい？とやったから。あといま運動習慣の確立のためにヨガマット...

作戦こと運動メニューです。漫画1pです。 これまで毎日同じ運動をすることばかりでローテーションは初めてなのでちょっと楽しい。 フィットボクシングは筋トレより楽です。 筋トレも、全部違うメニューを時間いっぱいするんじゃなくて、同じメニューを2...

9月に服を調達するという目標で…ガチダイエットやります。漫画1pです。 体重は変えず体型を変えたい。 9月まで定期的にこの場を使って進捗を見ていただくことで後に引けない状況をつくります。 人に宣言すると辞める率ががっと下がるらしいし、これま...

期日前投票に行って、初めて投票した時のことを思い出しました。漫画1pです。 あれ以来必ず投票しています。 学生時代社会の先生の「選挙は先人が勝ち取った権利だから、その重さを知っていれば行かないなんてできない」みたいなことを言っていて それが...

口を封じているのにどうやって喋ってるのかわかりません。漫画1pです。 ちょっと怖かった。寝言の内容もどっちも怖かった。 寝言は人より多い方だと思います。口封じしてからはムームー音に変わったけど。 鼻の奥が悪いみたいで寝てる間に鼻が詰まって口...

鶏皮をカリカリに焼くときに油跳ねするのが嫌だったけどネットで検索したらすぐ対処できました。漫画1pです。 下茹でしてないけど大丈夫だった！ 最高！おいしい！レモンが合う！ 今鶏ハムにハマってて皮を外すので皮を定期的に食べれるの最高。 鶏皮う...

塩麹を作ってみました。漫画1pです。 昨日との落差がすご〜い。 鶏ハム作りにハマっておりまして、塩麹漬けで柔らかくするのいいね！ってなってて 塩麹簡単に作れるらしいと聞いてやってみたくなり実践してます。 確かに簡単だわ。炊飯器とか保温調理器...

オムレツが作りたいけどうどんが食べたい日の解決法です。漫画1pです。 塩とか入れずに作れば卵焼き乗せてるようなもんだしいけるだろって思って乗せました。 わりといけたんだけど、まあ、別々に食べた方が美味しいです。 乗せてみたい好奇心に勝てなか...

まとめです！漫画3pでした。前回はこちら 全部自分の調べ不足でした！まったくも〜…。思い込みでことを進めるとろくなことにならん。 でも代わりに正しい（と思われる）知識が手に入ったので、実戦で生かしていこうと思います！ 予熱を250度まであげ...

鉄フライパンがこびりついた理由の2p目です。明日に続きます。明日が3p目でラストです。 前回はこちら 昨日のブログで紹介させていただいた樋口さんの記事にあったので調べてみたら結構関連記事があり…。 フライパンの温度と水滴の関係の記事です。 ...

鉄のフライパンをこびりつかせてしまった理由を自分なりに調べてまとめました。3pになる予定で続きは明日です。 先日のフライパン磨きとはこのことです。 主にこちらの記事を参考にしました。3p描き終わったら改めて紹介します。 洗剤で洗っていいなん...

なんか昨日夜急に思い至って2時間ぐらいかけて鉄フライパンをツルツルにしました。漫画1pです。 私が一人暮らし始めて2年くらい経った頃に興味が湧いて買ったリバーライト極みという鉄のフライパンですが、長年使ううちになんとなく汚れが蓄積してくっつ...

急に決めたんですけど決めてよかった〜。漫画1pです。 出先でiPad使って描きました。 遠くに住んでいる友達と身体が伴う会合久しぶりすぎて笑う。 街自体も初めてなのでそれもまた楽しいです！ わーい！

ヨガマットを捨てるために切り刻みました。漫画1pです。 手に覚えのない感触で非常に楽しい経験となりました。いい感触。 サクサク感が良かった。スルスル切れる。 新しいのは切りにくそうな縁がついているのでなるべくボロくしないように大事にしたいと...

ゴールデンカムイ展にいって、白石のお面をもらってきました。漫画1pです。 木曜日の夜入場でお面もらえると聞いてその時間狙っていったらものすごい行列でした。1時間くらい並んだ。 お面思ったよりデカかった。白石の顔がでかい。 でもお面をつけて鏡...

ブリーチして明るくして生活してみて思ったことです。漫画1pです。 めっちゃ痛かったから早く流してもらってそんなに色も抜けなかったし…。 今日の漫画は絵をシンプルにしてコマを贅沢に使ってみた。 みやすいかな…どうかな…。 最近ぎゅうぎゅうだっ...

展示に行ってきました。漫画1pです。 篠田桃紅展、ウェブで情報見てかなり気になったので行ってきました。 連休中なのに人少なめで落ち着いて見れてすごい良かった。 オペラシティの企画はいつも私のツボにはいるので毎回すごく楽しい。 前に日記で書い...

「名探偵コナン　ハロウィンの花嫁」を見た感想です。漫画1pです。 ※以下ネタバレを含むので未視聴の方はご注意ください！！！！ 映画館ってたまに苦手な音が爆音で聞こえたりするのでこの耳栓を持っていきます。今日も本編は大丈夫だったけど予告編がす...

お酒の代わりにお茶で晩酌をしています。漫画1pです。 塩昆布と玄米茶、合うんよ…。 夜に食べても罪悪感の少ないもの、こんぶ。 玄米茶はカフェインも少ないので私は夕方以降でも飲んで大丈夫。 緑茶は夕方までにしてます。 カフェインどうにも慣れな...

豆ごはんアレンジしたら思いがけず別の料理になりました。漫画1pです。 鞘から出したてのグリーンピース使った豆ごはん大好き！！！！！柔らかで味濃くてめっちゃおいしい！ ピラフの作り方知らなかった！ いや、正確にはピラフって鍋で炒めながら炊くも...

ヨガマット敷くだけチャレンジ30日経過報告です！漫画1pです！ 発想の勝利！！！ スモールステップ大事だ！今まで頑張ってきたのがなんだったのかわからんくらいスムーズに続けられました。 ヨガマット敷けば運動しなくてもいいということ、敷いたら片...