4ヶ月何かのスポーツを継続するということは自分にとってすごく大変なことでした。
中学3年間の部活動を終えると、いくつかのスポーツに少しずつ手を出しては辞めてを繰り返しました。
体育が大嫌いだった私が大人になって初めて自主的に取り組んだのはジョギングで、夏の夜は涼しくて好きな音楽を聴きながら走るのがとても楽しかったです。
しかし膝の調子が悪くなったり、引越しでいいルートが無くなってしまったりでだんだんとやらなくなりました。
次は合気道で、大学院の近くにあったので1年くらいやりました。5級を取ったところで就職して、そこから一度も道着を着ていません。しまいっぱなしで場所を取ったので処分しました。
フィットボクシングは家でできます。体調に合わせてメニューも選びやすいです。終わった瞬間にシャワーで汗を流せます。人と関わらなくてもできます。効果も出てどんどん体脂肪が減り、筋肉量が増えているので毎日体重計に乗るのが楽しみになりました。
もっともっと続けていきたいです。このまま続けると人生になくてはならないものになってしまうのではないかしら…
フィットボクシングまとめ記事はこちら↓
パッケージ版と
ダウンロード版があります。私はダウンロード版をお勧めします。毎日やるゲームは、ゲームカードの入れ替えが結構めんどくさく感じちゃうので…。
