日中の眠気対策は我慢せず寝るのが一番。漫画1pです。
前職で過労のあまりナルコレプシー疑うほどどこでも寝てしまってたんですが（色々検査してただの過労と判明、その後無事体を壊し入院）
その時に短時間睡眠のスキルを習得した。スキルっていうか故障か。
スッと寝てスッと起きる。
職場の準備室の机の上にタオル敷いてそこで寝てた。あそこだけが自分の息抜きができる部屋だった…
もう戻りたくない…
今の仕事は休憩時間自分で決められるんでどうしても眠い時は休憩とって寝る、でも仕事だとそんなに眠くならない。
完全自己裁量の仕事してる時がやばい、眠い。
寝る。自己裁量なので。そのほうが結果早く終わるし。
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