レポ漫画 1594.ルーティンの見直し
習慣を見直して、必要ないものをやめていこうと思ってます。漫画1pです。なんでもかんでもやるのは疲れるんだ。本当にやりたいことに集中したいなあという気持ちが強くなってきて、やっぱスマホ断ちが早いな〜と…。ほとんどPCでできることを、ダラダラや...
睡眠
レポ漫画 
備忘録コミックエッセイ 1586.命の危険を感じた
夜中に目覚めて地獄を見ました。漫画1pです。どんな体勢で寝とんの…よく寝れたな。本当に冷たくなってて怖かったです。目が覚めなかったらどうなってたのか…感覚が無くなってて、触ってるのか触ってないのかわからない。下半身無くなったかと思った。ゆっ...
レポ漫画 1580.3月
3月の目標です。漫画1pです。間違いなくいいことではあるんだけど、そればっかりになる怖さってあります。バランサーなので極端になってくると戻ろうとする性質がある。今回はまってる二次創作は自分史上類を見ない深度に落ちてしまったので、ほっとくとず...
備忘録コミックエッセイ 1555.こうして予定が狂っていく
冬だからこそ温もりに抗えません。漫画1pです。あったけえ〜…暖かさって柔らかさ…やわらかい…ひかり…。気持ちいいんですよね〜このままうとうとするの…。で、日が落ちてくると凍えている。まだ風邪引いてないけど油断しないようにしないと。こんなこと...
レポ漫画 1529.持続可能な二次創作
生活リズムを取り戻します、愛のために。漫画1pです。二次創作ってマジのガチで楽しい！！！！！本当に空いてる時間ずっとしてしまうね。作品を深く愛すればするほど楽しさも比例してブチ上がっていく…。ここで作ったスケジュール表、なじんでからは毎日見...
レポ漫画 1489.11月の振り返り
こんなに上手くいくとは…月末の振り返りです。漫画1pです。一生懸命考えてよかった。作戦練って結果が出ると嬉しい。Trelloでパズルぽくスケジュールを見える化したのが大きかったな。頭の中で次どうすればいいかのイメージか格段にしやすくなった。...
備忘録コミックエッセイ 1484.ねむすぎDAY
すっごい寝ながら髪切ってもらいました。漫画1pです。なんか時間が飛んだかと思った。ワープ的な…。よくあんな体制で、刃物近くにあってあんなにぐっすり寝れるな…。そんであんなに頭グラグラしてたのになんでちゃんと切れるんだろう…。すごいな美容師さ...
備忘録コミックエッセイ 1478.にどね
何も予定は進まなかったけどいい休日になった。漫画1pです。いや〜…ツケが回ってくるな。でもいい。睡眠欲はだんだん満たすのも大変になってくるから、寝れる時に寝といた方がいい気がする。眠くても寝れないことが多すぎるから。そんなにいつも自分をコン...
レポ漫画 1463.脳トレ兼筋トレ
音を消して別の音楽でフィットボクシングを遊んでます。漫画1pです。リズムチグハグですごい難易度上がるよ。音量個別に調節できるから、BGMだけオフにしてます。正味成績は気にしてないし体は動いてるからいいかって思ってるんだけど、でも気持ち悪さは...
メンタル・体調 1455.体と心は意外とバラバラ
いくらメンタルの調子が良くても、休まなかったら結局体壊すよねって話。漫画1pです。楽しいことしてると一瞬で時間過ぎちゃうので、つい睡眠をおろそかにしてしまいます。ソレはあんまりよくない。わかっちゃいるんだけど、夢中になると忘れてしまう。休息...
メンタル・体調 1450.ただの命にもどる
仕事からの解放。それは単純な命に戻るということ？漫画1pです。あるがままに過ごしました…何も義務を果たさず…欲望のままに過ごした…。疲れたら夕方でも寝てた。幸せだった…。こういう時間もっと欲しい。週に1日は絶対欲しい。ない。プレッシャーがあ...
備忘録コミックエッセイ 1445.とてもよく働いている
100時間も寝るのは無理！漫画1pです！いや！今仕事終わりました！達成感！！！！サクッとこれだけ描いてあとはゆっくりしたいです！
メンタル・体調 1437.疲れすぎてるので
なにもせず寝ます。漫画未満1p。おやすみなさい。
レポ漫画 1427.夜更かししすぎ
楽しいことがあると寝れなくなるの、よくない。漫画1pです。遠足の前も同じ感じで寝れない。よくない。神経が昂りやすいんだろうか…。睡眠は大好きなんですけど…。なんでこうなってしまうんだろう…。不眠とかではないです。寝落ちしてからは熟睡してる。...
メンタル・体調 1410.逆に怖い
寝不足なのに寝ないですんでるの、怖い。漫画1です。なんで？いつもは夜更かししたらだいたい1時間くらい起きるのが遅れて、それで特に問題はないのだけど…なんかやたら早く目が覚める。興奮した状態で寝るのがいけないのか？二度寝はしないほうがいいとわ...
メンタル・体調 1401.熱もなけりゃご飯も美味い
だがだるい！なんなんだこれは。これもコロナなのか？漫画1pです。こんな訳のわからない状態になるとは思ってなかったな。アパートの階段を1階分降りただけで息切れがするのは絶対通常の状態じゃないと思うんだけどな心当たりがコロナも含めてなさすぎる。...
備忘録コミックエッセイ 1355.朝のループ
寝汚い日です。漫画1pです。仕事が重なって疲労感があるのと、筋トレをしているのと、それに加えて遅くまでお絵描きをしてしまい夜更かしをした日の朝は大体こうです。筋トレ始めてから寝付きも寝起きも良くなったんだけど、眠いの我慢して色々作業とかしち...
レポ漫画 1349.9月までに体型変える④筋トレ1週間経過
筋トレダイエットの経過報告です。漫画1pです。いや〜…明らかに寝つきいい。昨日とか寝るまで4分だった。もはや気絶。疲れててもなかなか眠れなくて困ってたんですけど、ちょっときつめの筋トレを始めてからは遅くとも40分以内には寝れている。すごいこ...
備忘録コミックエッセイ 1337.7月
6月充実しまくってて一瞬だったけど睡眠という課題が残りました。漫画1pです。6月は鶏ハムをつくりまくりおえかきしまくりスプラしまくった。漫画は常に読みまくっている。スプラは合計プレイ時間が300時間になっていました。すごいな〜。まだまだ楽し...
レポ漫画 1328.どうやってるの？
口を封じているのにどうやって喋ってるのかわかりません。漫画1pです。ちょっと怖かった。寝言の内容もどっちも怖かった。寝言は人より多い方だと思います。口封じしてからはムームー音に変わったけど。鼻の奥が悪いみたいで寝てる間に鼻が詰まって口呼吸に...
備忘録コミックエッセイ 1327.布団大好き
羽毛布団が暑くなってきました。漫画1pです。もっと暑くなるとどのみちエアコンつけたままじゃないと寝れないので、羽毛布団をしまうとかえってめんどくさいんですよね。しかし本当に布団というものが好きだ。ふかふか。雲だ。布団に入りたくなってきた…寝...
備忘録コミックエッセイ 1311.雨の昼
雨降ってる休日に高確率で昼寝をしてしまいます。漫画1pです。気持ちよく寝た…。結構怖い夢を見ていて起きてからもしばらく意識が遠かったです。延々煉瓦造りの城を彷徨うような夢だった。夢のなかで1週間くらい経っていたので、起きた時寝る前の記憶が思...
メンタル・体調 1303.反動
なーんにもせずゴロゴロと過ごしました。漫画1pです。家最高だな。旅行好きだけど全て家が最高だと実感するために存在しているのかもしれないくらい家が最高だ。新鮮で刺激的な場所に訪れることで、当たり前に暮らしている場所の良さがわかる…。それはそれ...
メンタル・体調 1298.いつもよりカワイイ…？
たくさん寝たら顔がカワイくなりました。漫画1pです。因果関係わからんけどな。鏡見るたびになんか違う…？って思ってたのですが今日顔が戻っててわかりました。なるほどね。顔にも上振れあるんだなって実感して面白かったです。健康＝美容ってマジだと思う...
備忘録コミックエッセイ 1296.寝過ぎて頭が動かない
たくさん寝て嬉しかったですが何もできませんでした。漫画？1pです。本日は終了！こういう日もある。
備忘録コミックエッセイ 1294.こういうとこ
やだやだ。漫画1pです。欲望に弱いね〜。でも別に夜寝れないってことはない気がします。寝るのが遅くはなったけどいつものことだし。時短漫画で帳尻を合わせてしまう。まあ描いてるだけいいさ。【Switch】スプラトゥーン3 任天堂 価格：5910円...
備忘録コミックエッセイ 1282.怖かった
本気で動揺した昨夜の話です。漫画1pです。まぶたの裏側の宇宙空間って感じだった。デラックス飛蚊症かと思った。まじで目か頭がおかしくなったかと思って動悸が止まらなくなって怖い！！！！って思って目を触って光を遮断しようかと思ったら普通に手が見え...
メンタル・体調 1275.ねむけやばい
ひさしぶりに耐え難い眠気に襲われました。漫画1pです。病気してから所構わず眠気が来るようになってしまったな〜。前から歩いたまま寝るタイプではあったけど、倒れそうになるほど眠いのは体壊してからだ〜。単に老化現象かもしれないけど。一回街中のソフ...
メンタル・体調 1268.舌が痛い
舌が変です！漫画1pです。辛いですこれ地味に！！！！先端は必ずお湯に触るので痛みがでかい！！！口内炎だけならまだいいんですけどなんか謎の出血があってそれが口内炎より痛い。早く治したいので早く寝たいです！おやすみなさい！【第(2)類医薬品】第...
備忘録コミックエッセイ 1266.休みの過ごし方（低）
意識の低い休みの過ごし方です。漫画1pです。楽しかった…ここまでデロデロになったの久しぶりだ…。惰眠を貪りました。うめえうめえ…。いっぱい寝た日の方が眠いのなんでだろうね。明日は出かけれたらいいな〜！夜更かししたい気持ちを抑え、寝る！
レポ漫画 1264.お茶で晩酌
お酒の代わりにお茶で晩酌をしています。漫画1pです。塩昆布と玄米茶、合うんよ…。夜に食べても罪悪感の少ないもの、こんぶ。玄米茶はカフェインも少ないので私は夕方以降でも飲んで大丈夫。緑茶は夕方までにしてます。カフェインどうにも慣れなくて…コー...