1610.3月の振り返り

3月の振り返りです。漫画1pです。

うん。まあまあできた。睡眠時間はかなり改善された。

このふたつがよかったですね。功を奏した。

睡眠アプリ断捨離のためスマートウォッチを活用し始めたんですが、アラームが振動なの、音に敏感なタイプとしてはすごいありがたい。安らか。びくってならないの助かる。

これで行こうと思います。つけて寝るだけ。

寝る前、ついついスマホ触りそうになるんですけど、ていうか触っちゃうこともあるんですけど、

睡眠アプリを立ち上げるためにスマホ触ってた頃よりは触るの我慢できるようになりました。

睡眠アプリをつけたその指で流れるようにツイッター開いたりしてたからなー。

エッセンシャル思考って本読んで、とにかく睡眠は大事だわ、と原点に立ち返り、

制作をしっかりするために、睡眠をとることを忘れないで生きていきたい、というか根性論じゃなくてそういう習慣に慣れていこうと思います。

習うより慣れろ。

これは半年くらい続いてようやく自動化できるので、9月どうなってるかだな。楽しみ。