1455.体と心は意外とバラバラ

いくらメンタルの調子が良くても、休まなかったら結局体壊すよねって話。漫画1pです。

楽しいことしてると一瞬で時間過ぎちゃうので、つい睡眠をおろそかにしてしまいます。

ソレはあんまりよくない。わかっちゃいるんだけど、夢中になると忘れてしまう。

休息が下手。

で、意外と疲労が溜まってた体にストライキ起こされて驚く。

あー疲れてたんだ…て初めて気づく。

今は別に頑張り続けないととかいう恐怖はないからまだいいけど、

仕事とかだとここで無理してしまってメンタル崩したり体壊したりするんだよね。

気をつけよう。

課題だな。休息…というか、アドレナリンでっぱなしの脳を沈める方法を学ばないとダメかも。

体が強制シャットダウンするまで休めないってかなりおかしいぞ。

睡眠が課題だった時期に学んだアレコレを実践すべきだろうけど。

好きなことに使う時間減らしたくねえ〜！！

今の生活に優先順位降り直して、計画立て直したほうが良さそう。

持続可能な生活をしないと、生き急いで体壊すと結果損をするからな。

実際に壊して学んだ。まじで体だけは壊さないほうがいい。

11月の目標に折り込もうと思います。

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この辺読んでみるか…。