レポ漫画 1328.どうやってるの？
口を封じているのにどうやって喋ってるのかわかりません。漫画1pです。ちょっと怖かった。寝言の内容もどっちも怖かった。寝言は人より多い方だと思います。口封じしてからはムームー音に変わったけど。鼻の奥が悪いみたいで寝てる間に鼻が詰まって口呼吸に...
睡眠
レポ漫画 
備忘録コミックエッセイ 1327.布団大好き
羽毛布団が暑くなってきました。漫画1pです。もっと暑くなるとどのみちエアコンつけたままじゃないと寝れないので、羽毛布団をしまうとかえってめんどくさいんですよね。しかし本当に布団というものが好きだ。ふかふか。雲だ。布団に入りたくなってきた…寝...
備忘録コミックエッセイ 1311.雨の昼
雨降ってる休日に高確率で昼寝をしてしまいます。漫画1pです。気持ちよく寝た…。結構怖い夢を見ていて起きてからもしばらく意識が遠かったです。延々煉瓦造りの城を彷徨うような夢だった。夢のなかで1週間くらい経っていたので、起きた時寝る前の記憶が思...
メンタル・体調 1303.反動
なーんにもせずゴロゴロと過ごしました。漫画1pです。家最高だな。旅行好きだけど全て家が最高だと実感するために存在しているのかもしれないくらい家が最高だ。新鮮で刺激的な場所に訪れることで、当たり前に暮らしている場所の良さがわかる…。それはそれ...
メンタル・体調 1298.いつもよりカワイイ…？
たくさん寝たら顔がカワイくなりました。漫画1pです。因果関係わからんけどな。鏡見るたびになんか違う…？って思ってたのですが今日顔が戻っててわかりました。なるほどね。顔にも上振れあるんだなって実感して面白かったです。健康＝美容ってマジだと思う...
備忘録コミックエッセイ 1296.寝過ぎて頭が動かない
たくさん寝て嬉しかったですが何もできませんでした。漫画？1pです。本日は終了！こういう日もある。
備忘録コミックエッセイ 1294.こういうとこ
やだやだ。漫画1pです。欲望に弱いね〜。でも別に夜寝れないってことはない気がします。寝るのが遅くはなったけどいつものことだし。時短漫画で帳尻を合わせてしまう。まあ描いてるだけいいさ。【Switch】スプラトゥーン3 任天堂 価格：5910円...
備忘録コミックエッセイ 1282.怖かった
本気で動揺した昨夜の話です。漫画1pです。まぶたの裏側の宇宙空間って感じだった。デラックス飛蚊症かと思った。まじで目か頭がおかしくなったかと思って動悸が止まらなくなって怖い！！！！って思って目を触って光を遮断しようかと思ったら普通に手が見え...
メンタル・体調 1275.ねむけやばい
ひさしぶりに耐え難い眠気に襲われました。漫画1pです。病気してから所構わず眠気が来るようになってしまったな〜。前から歩いたまま寝るタイプではあったけど、倒れそうになるほど眠いのは体壊してからだ〜。単に老化現象かもしれないけど。一回街中のソフ...
メンタル・体調 1268.舌が痛い
舌が変です！漫画1pです。辛いですこれ地味に！！！！先端は必ずお湯に触るので痛みがでかい！！！口内炎だけならまだいいんですけどなんか謎の出血があってそれが口内炎より痛い。早く治したいので早く寝たいです！おやすみなさい！【第(2)類医薬品】第...
備忘録コミックエッセイ 1266.休みの過ごし方（低）
意識の低い休みの過ごし方です。漫画1pです。楽しかった…ここまでデロデロになったの久しぶりだ…。惰眠を貪りました。うめえうめえ…。いっぱい寝た日の方が眠いのなんでだろうね。明日は出かけれたらいいな〜！夜更かししたい気持ちを抑え、寝る！
レポ漫画 1264.お茶で晩酌
お酒の代わりにお茶で晩酌をしています。漫画1pです。塩昆布と玄米茶、合うんよ…。夜に食べても罪悪感の少ないもの、こんぶ。玄米茶はカフェインも少ないので私は夕方以降でも飲んで大丈夫。緑茶は夕方までにしてます。カフェインどうにも慣れなくて…コー...
メンタル・体調 1263.最近の眠さ
眠いよ〜でもスヤ〜と寝れない感じでなかなか解消されません。漫画1pです。眠気我慢癖がついちゃってる感じですね…。あと眼精疲労かな…。そのせいで夜日記かくの結構きついんで、朝制作にシフトした方がいいかもな〜って思ってます。ちょっと取り組んでみ...
メンタル・体調 1258.足りないのは満ちているから？
なんか思ったことです。漫画1pです。うーん…。違うかもしれない…。でもなんかそんな気が一瞬したんだよな…描き始める前に…。わからん。でも嫌なことではない感じがする。足りないのは困るけどな〜。眠いんだよ！昨日も結局早く寝たのにかなり早く起きた...
メンタル・体調 1275.戦略的撤退
今日こそは早く寝たい。そのためにもう何も見ないぞ。漫画1pです。仕事も今日はしない！運動も最小限、お風呂はゆっくり入ってスマホ捨てる。アウトプットはしてもいいことにしようかな。昨日頑張りすぎたな〜って日の次の日の夜とかなんかもうおかしいもん...
メンタル・体調 1163.魂が抜ける
魂抜ける日々が続きます。漫画1pです。そんなに疲れてる！って感じでもないのに体が重いです！眠気が来てるのでもう今日は寝てしまおうかな〜と思います。おやすみなさい〜
レポ漫画 1141.ホカホカで眠い
風呂に入って寝る！っていうだけのことをしばらくやってないな〜やりたいです、漫画1pです。忙しいのもあるけど忙しくなくても誘惑が多いのがな！やっぱやりたいゲームとか読みたい漫画とかが多いとこうなってしまう。今日カニの話したからカニ食べに行きた...
備忘録コミックエッセイ 1140.寝言収穫多め
眠いし寝言もいっぱいしゃべっている。漫画1pです。無限に寝れそうな感じですね…。早く寝よう…。いつもより寝言多くて笑ってしまった。夢は毎日見てるけど覚えてるのとそうじゃないのあるからなあ。なんでそんなこと言ってたんだろな。蛙の寝言 25° ...
備忘録コミックエッセイ 1139.春の陽気と風と眠気
春の気配が濃厚になってきました。漫画1pです。風強！あったかい！ねむい！！！！！！春眠暁を覚えなさすぎだからな〜毎年…。昔の漫画頑張ってかいててえらいな！春は風が強い。ねむねむアニマルズ ふちねむ加湿器 ラッキー 88004-11眠い/りぶ...
メンタル・体調 1131.久しぶりの薬
久しぶりに睡眠導入剤をのみました。漫画1pです。だめね〜。寝れないのがわかってたので、奥の手のお薬を飲みました。よく効いて眠れたけど、案の定1日中ずーっと頭ぼんやりしてて眠かった。この時間もまだ眠いから今日は薬飲まなくてもスコーと寝れそう。...
レポ漫画 1190.寝不足
ゲームたのしー！漫画1pです。視力がガンガン落ちてる感じします！でも寝ながらゲームするの大好きです！アルセウス、ストーリークリア、クリア後イベントもほぼクリアしました！あとは図鑑完成を目指します！クリアしてからこんなに遊びたい！と思ったポケ...
備忘録コミックエッセイ 1136.今日こそは
今日は早く寝たいですマジで。漫画1pです。日中眠すぎてしんどいのでもうだめ。もっと寝る。ハピパラ…。楽しいよ〜。最近ゲームできるの起き抜けか寝る前だけだからどうしても寝る前に偏る…。今から仕事やる、寝るまで頑張るぞい！【ポイント2倍】 あつ...
レポ漫画 1119.最高の目覚め
今朝は目覚めがとてもよかったです。漫画1pです。理想の動線を一切もたつくことなくなぞりスムーズな準備を行えました…こんないい気分で起きたの1年ぶりどころか、3年くらい振り返っても類を見ない…。日中スッキリしたままかなとか思ったけど普通に3時...
メンタル・体調 1102.不調の予感
不調の気配がしたので1日ゆっくりしました。漫画1pです。プール…いきたかったな…。でも英断だったと思う…。めちゃくちゃ眠くて今もすぐ寝たい感じがずっとしてます。なんだろ〜？風邪ではなさそうだけど…睡眠不足が祟ったかな。それか昨日すごい情報量...
メンタル・体調 早寝は百薬の長
やっぱ早く寝るに限る。漫画1pです。今日は楽しい用事があったので絶対に元気になりたかった。元気になってよかった。早く寝るって気持ちいいし回復するしいいことしかない。夜色々やる時間が減ってもたくさん寝るべき。そう思うのに、なぜ私は夜更かしをし...
備忘録コミックエッセイ 1079.早寝むずかしい
昨日の目標を達成したはいいものの…。漫画1pです。いやでも30分は早く寝れたのでそこを評価すべきか…。自分って自分で思ってたより絵を描くの好きなんだなと思って笑いました。そんなに好きじゃないかと思うんだけど…始めてしまうと夢中になりますね…...
メンタル・体調 たくさん寝たい
睡眠時間確保のために日記早く書こう！漫画1pです。続きだよ最近だれてたのでね…睡眠時間削れてたけどもうやめよ…。眠い…。食欲がやばい…睡眠不足で食欲増加するらしい…。きをつけます！ウーマ ミニ ポータブルスピーカー LEDライト 調光 高音...
レポ漫画 寝る前読書のすゝめ
安眠のための読書には、読む本を気をつける必要があります。漫画1pです。眠気を誘発する夜の過ごし方の話。夜考え事したらあかんで。ちゃんと眠くなるような本を選ぶのが大事ですね。眠くなるような本は日中なかなか読まないのでちょうどいいんよな。我慢で...
メンタル・体調 ねむけ
ベッドサイドランプを移動したら、ナイトルーティンが変わりました。漫画1pです。以前の試みランプが枕元にあるせいで、寝る直前まで布団の中でスマホや読書をしてしまう習慣につながっているように思ったので、いっそランプの置き場所を変えて、そこを眠る...
備忘録コミックエッセイ 昼寝逆効果！
めまいに逆効果なんですか？！寝すぎは？！漫画1pです。この時期は死ぬほど寝れるのですが、寝すぎると悪化するんよな。ねむけとたたかわないといけない。耳がず〜っと詰まってる感じ最悪です。治んなかったら病院行かなきゃな…。この目眩と頭痛が起きる時...
メンタル・体調 クタクタになるまで
頑張って運動をしました。漫画1pです。普段軽くやってる運動と全然効果違うな…。やっぱクタクタになるまでやる方がいい感じする。限界ギリギリはちょっと盛ってます。眠くなるのが一番嬉しいかな。やっぱり運動しないと寝つきが悪いです。日中眠すぎて、生...