運動習慣形成がうまく定着しつつある。漫画1pです。
いつもの無理やり根性で続ける感じと違うので続きそうな気がする。
スタンプ始めたのは最近だけどあるのとないのとじゃモチベが違う。
他のアプリも使ったんだけどこれが一番可愛くて触った感じ気分がいい。
踏み台は最大35cmのやつだけど、その高さでやろうとしたらチャットGPTに止められた。（効率いいですか？ってダメ元で聞いたら続かないし故障の元なので低いのからやろ？て嗜められた。薄々そんな気はしてたので素直に従った。）
スモールステップが大事なんだ。きつかったら続けられない。根性はいらない。
でもウォールシットは根性いります。だからこれやる時だけエイヤ！が必要。
これを1ヶ月、2ヶ月、3ヶ月と続けてたら確実に健康になると思う。
今回は続けることができるか見守ってください
