買っちゃった…買うからにはやります
目眩の原因がむくみで、運動をすると良いらしいんですが、1日１時間の有酸素運動と聞いてヒエっそれはキツイとなりました。フィットボクシング１時間もやると飽きてくるので…
ちゃんと寝るのって大事なんだな〜
体調不良を見逃しがちなのでちゃんと疲れを感知して休みたいです。イベントがあるとどうしても無理をしてしまう…
https://www.amazon.co.jp/dp/B07XV8VSZT/ref=cm_sw_r_tw_dp_U_x_2NVPDbAFCSRWD
www.amazon.co.jp
