メンタル・体調 1910.救世主小青竜湯
耳鼻科案件ってあたりをつけたらよくなってきた。マンガ1pです。3日目にして痛み止め服用のない朝！うれしい。単に日にち薬だった可能性もあるけど。自分は季節の変わり目に鼻水がとまらなくなってしょっちゅう風邪？って病院行くもアレルギー性鼻炎です、...
改善
メンタル・体調 
メンタル・体調 1897.とにかく寝るぞ！
睡眠時間を意図的に長くします。漫画1pです。4時間睡眠くらいの頃を考えると6〜7時間確実に寝てるってスッゲー立派なんだけどな！？多分だけどここ半年くらいの間のどこかのタイミングで、内臓が元気なくなってて、気質か疲労か病気かはわかんないんだけ...
備忘録コミックエッセイ 1497.手の甲の冷え
運動してもここだけ冷たいままなのはなぜなのでしょう。漫画1pです。何か対策があればな〜毎年手の冷たさに悩んでいるので。手の運動はあんまり効果なしでした。指先はポカポカになる。指にピッタリフィットで細かな作業もしやすい！ ユニワールド ジェイ...
メンタル・体調 1380.へっちゃら！
気圧に翻弄されてきた歴史がある。かなり調子いいです今。若干頭重いか…？くらいで特に違和感なし！すごい。こんなことあるんだ。運動をしなさいと医師に言われ続ける人生なので、運動をして体調が良くなることもわかってるんだけど今一番運動を無理なく継続...
レポ漫画 1349.9月までに体型変える④筋トレ1週間経過
筋トレダイエットの経過報告です。漫画1pです。いや〜…明らかに寝つきいい。昨日とか寝るまで4分だった。もはや気絶。疲れててもなかなか眠れなくて困ってたんですけど、ちょっときつめの筋トレを始めてからは遅くとも40分以内には寝れている。すごいこ...
レポ漫画 1180.食べたものでできている
速攻で唇の荒れが治りました。漫画1pです。なんならこの三日加湿器つけ忘れたりしてたけど、野菜意識してたくさんとったら治った。外からのアプローチより内からのアプローチがでかい…。青汁はとても気に入っている外国のやつで、iHerbで買ってます。...
メンタル・体調 ねむけ
ベッドサイドランプを移動したら、ナイトルーティンが変わりました。漫画1pです。以前の試みランプが枕元にあるせいで、寝る直前まで布団の中でスマホや読書をしてしまう習慣につながっているように思ったので、いっそランプの置き場所を変えて、そこを眠る...
メンタル・体調 奇跡の一撃
すごく健康なうんちがでた話です。漫画1pです。ほぼ2ヶ月くらいねじれ腸のず痛みが消えなかったけど！今日！限りなく痛くない状態に近い1日でした！！！！やった！！！！なぜってうんちが！うんちがきれいだった！うんちってあんな滑らかになるんだ！ボコ...
メンタル・体調 久しぶりの平穏
まじで久しぶりに痛みのない日でした。漫画1pです。うれし〜〜〜〜！嬉しかったので一日中ゲームしました。ゲームだって痛みがあるとできないからな…ほんと嬉しい。ずっと痛みがないといいのにね！
メンタル・体調 逃れたものの…
腹痛がようやく治まった話です。漫画1pです。20日絶え間なく腹痛だったのまじで地獄だったな…。波があったから比較的マシな時もあったけど、久しぶりに痛みのない「無」の状態でとても嬉しい。「無」とはいえ痛みのレベルは10段階中の「1」である。い...