レポ漫画 1343.筋トレして思うこと
改めて任天堂ってすげーやって思います。漫画1pです。リングフィット意味わからん楽しさがあったからな…。入門には本当にいいと思う。でも準備の時間やストーリモードの楽しい時間を省けばあっという間に終わるのだ筋トレって。カスタムモードいい。でもカ...
筋トレ
レポ漫画 
レポ漫画 1342.9月までに体型変える③
昨日は運動内容の計画でしたが、今日はその運動を継続させるための計画です。漫画1pです。これをやるとかなり継続できる。身をもって知ってる。この日記とフィットボクシング連続5ヶ月くらい？とやったから。あといま運動習慣の確立のためにヨガマットを毎...
レポ漫画 1341.9月までに体型変える②
作戦こと運動メニューです。漫画1pです。これまで毎日同じ運動をすることばかりでローテーションは初めてなのでちょっと楽しい。フィットボクシングは筋トレより楽です。筋トレも、全部違うメニューを時間いっぱいするんじゃなくて、同じメニューを2〜3セ...
レポ漫画 1340.9月までに体型を変える①
9月に服を調達するという目標で…ガチダイエットやります。漫画1pです。体重は変えず体型を変えたい。9月まで定期的にこの場を使って進捗を見ていただくことで後に引けない状況をつくります。人に宣言すると辞める率ががっと下がるらしいし、これまでの挑...
メンタル・体調 1307.6月
6月の目標です。漫画1pです。どう頑張ればいいのかもうわからないな。筋トレをは汗が気持ち悪いがだんだんできるようになるのが面白いので続けたい。だるさに負けないことだけ意識していく。ヨガマット毎日敷く作戦、実はもう60日クリアして90日チャレ...
備忘録コミックエッセイ 1305.運動すると
運動してたら食欲がやばいです。漫画1pです。運動始めたらとたんに食欲が暴走してます。だから痩せない！ご飯美味しいね！【ふるさと納税】11−E プロフィットささみプロテインバーセット価格：14000円（税込、送料無料) (2022/5/31時...
レポ漫画 1254.ヨガマット敷くだけチャレンジ30日経過
ヨガマット敷くだけチャレンジ30日経過報告です！漫画1pです！発想の勝利！！！スモールステップ大事だ！今まで頑張ってきたのがなんだったのかわからんくらいスムーズに続けられました。ヨガマット敷けば運動しなくてもいいということ、敷いたら片付ける...
レポ漫画 1160.腹筋もできない
腕立てだけじゃなくて腹筋もできなかった…。漫画1pです。おわりだよもう…。腹筋には自信があったのに…学生時代の体力テストでは結構できたのに…。すごいやる気出てきた…。逆に…。やんないとやばい…。【楽天上半期ランキング受賞】腹筋ローラー SO...
レポ漫画 1158.腕立てができない…
腕の筋肉が消失してました。漫画1pです。やばいな〜…。ここまでできなくはなかったんだけど…。いつまでも変わらないままでいたら大間違いなんだ…。流石に焦りを感じたのと、フィットボクシングだけやってても腕の力はつきにくいんだなって思いました……...
レポ漫画 1157.体をいじめぬいた
なんか頑張ってしまった…。漫画1pです。つかれましたね！！そらそうか。なんだかんだ毎日マット引いてます。そんでついでになんか運動しちゃう。作戦まだまだ成功中だ。いつやらなくなるか…不安だが…。ここ2ヶ月で一番活動量あった気がする。山とか行っ...
レポ漫画 バンザイスクワット
リングフィットアドベンチャーのバンザイスクワットめっちゃキツイって話です。漫画１pです。いや〜…楽しいね、鍛えるの…。キツイのがだんだん気持ち良くなってきました。乗り越えたら強くなれるぞって感覚がすごいいい感じです。今までは15分から30分...