ロカボ

メンタル・体調

ダイエット幻想

「ダイエット幻想」を読んで思ったことです。漫画1pです。 きっかけはちくま文庫のセールでオススメ本として紹介をされていたことでした。 ダイエット中なので目をひき、購入。 軽い気持ちで読み始めたら、...
メンタル・体調

小さめお茶碗

このお茶碗買いました、最高…! 可愛いんですよ〜おちゃわん…色がすごい綺麗…。 ご飯の量少なくてもそれなりに見えるのでいい感じです! ロカボでご飯の量減らしてる人は茶碗小さくするのいいかもな〜と思いました...
メンタル・体調

シフトチェンジ

カロリー制限が怖くなったのでやり方を変えた話です。漫画1pです。 負担は少なく効果が出そうな設定にできればと思っているのですがね…どうでしょうかね…。 もともとロカボは実践していたのですが、なんとなくなあなあになってし...
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