メンタル・健康 セルフマッサージ
マッサージで悟りました。漫画1pです。子供のころは効果があるのにめんどくせ〜っつって親に怒られるまでやんなかったんですよね。マッサージ。効果は少なからずあったのに。足が痛い自分が心地よかったのかもしれないね。文句を言いたいだけというか…。そ...
備忘録
メンタル・健康 
感想・レポ 機種変
アイフォンを久しぶりに新しくしました！漫画1pです。13でちゃったけど、13にはみどりなかったので12にしました！サイズはずっとミニが欲しかったので嬉しい！手からはみ出すのよな！普通サイズだと。指紋認証無くなるのが不安でしたが、Face I...
備忘録 秋
秋…？漫画1pです。冷房いらない日といる日が交互に来てる感じだけど、今日はずっと冷房いる感じだったね…。最初エアコンつけてなかったから暑すぎて頭が割れそうなった。水飲んでなくて。食欲だけは秋のものなんですけどねえ。読書も夏よりできてる。運動...
備忘録 月見
ふらっと月見をしてきました。漫画1pです。一人なのに一人じゃないみたいな感じで不思議だった。雲が多かったけど、雲が切れる瞬間には煌々と輝く月が楽しめた。海も空もどっちもずっと見てられる。きれいすぎる。自然の美しさを実感するフェーズに入ったな...
備忘録 眠気を捨ててでも
清潔になりたいと思うようになりました。漫画1p。似たような話昔はこんなかんじでした。元気になったね〜嬉しいね〜眠いんでさっさと風呂入って寝ます
生活雑記 えのしま〜
久しぶりに人と歩きました。漫画1pです。もちろんマスクはつけてたけど、基本は屋外にいて久しぶりに新鮮な空気が吸えた感じがした〜。風がめちゃくちゃ気持ちよかったな。江ノ島好きなんでとてもリフレッシュした。念願叶って江ノ島いけたよ〜！なんか見る...
感想・レポ バランスボード良い
スタンディングデスクとバランスボードの組み合わせ、楽でいい感じです！漫画1pです。サボってました！！！笑買った意味なし！たまにしか立たなくなってたのでもったいなかったですね。（たまに立てるというだけでもかなり役立ち度はあります。眠気対策とか...
備忘録 半袖
この時期半袖だとこうなりますね。漫画1pです。その場にいられない暗い寒いんで急いで買い物をするとだいたいこうなっちゃうよな〜。スーパーは寒い！【あす楽】アンファンブランケット【ヘミングス HEMING'S】マイクロフリース ブランケット 防...
備忘録 満足
満足したみたいです。漫画1pです。昨日の何だったんだ…。食欲の秋もう終わった…？またくるかな。今日は夜のご飯餃子がめちゃデカくて何なら食べすぎて今も苦しいです。振れ幅よ。【ふるさと納税】餃子の馬渡＜馬渡のもっちり餃子80個＞※2021年9月...
備忘録 無限に食べたい日
めっちゃ食べたなー。漫画1pです。かわりにフィットボクシング50分やって400kcalくらい消費したかもしれない。正確なとこはわからない。でもまだマイナスなのは間違い無いだろう。食べると幸せになれる、今日は幸せが欲しい日だった。 瓶ドン 川...
備忘録 きんもくせい
そんな近くにあったとはね。漫画1pです。雨で匂い消えるけど、晴れてたらすごい。窓開けてないのにかおる。機密性バカ高なんで常時換気義務があるんですけど、そのせいかな〜？基本いい匂いなんでうれしいですけどね。近くの家のご飯とかのいい匂い。金木犀...
備忘録 ラジオ体操の効能？
ラジオ体操を続けて1週間、なんか調子良くなってきました。漫画1pです。フィットボクシングもたまにやってたのでそれのおかげかもしれないけど…。ラジオ体操をやると、他の運動のやる気も出るんですよね。動くの気もちいいのを思い出して、もっとやるか〜...
備忘録 環八な
魚かと思って混乱した話です。漫画1pです。車乗らないからわからんのですよ…戸惑いました。で、上記のような想像をしたのち、車に関わる環八（環状8号線）のことを思い出し、アホだな〜と思って笑いました。生臭いだろ絶対。敬老の日 ギフト プレゼント...
備忘録 本読んだ
久しぶりに読書したら楽しかったです。漫画1pです。ひさびさにがっつり読みました。読書の秋。もうちょっと本読む時間を日常に取り入れたい。スマホ離れできる。おもしろい〜〜
生活雑記 つれづれなるままに
思ったことをつらつら書きました。漫画？1pです。疲れたしこういう日があってもいいかもなと思って書いたよ。文字ぎゅうぎゅうで読みづらいね、ごめんなさい。ご飯シチュー好きなんだけど、まえその話したらオエって言われてから、人にはあまりしないほうが...
感想・レポ よくなってきた
体調が良くなってきた今こそ気を引き締めたいです。漫画1pです。めまいしないって最高よ。モニター見る仕事が多いから、めまいがするときは車酔いみたいなかんじになっちゃうんよね。あと揺れてないのに揺れてるみたいに感じるから体起こしてるだけでも酔う...
感想・レポ スタンプ
スタンプの思い出です。漫画1pです。思い出っていうか現在進行形ですけど。ハンコ好きなんですけど原体験はあのラジオ体操カードだった気がするな。仕事でも使うってことで買い集めてたんですけど、今となっては使い道もなくて、でも好きなのでずっととって...
備忘録 運動習慣の確立
とにかく日常に運等を取り入れるためにどうすればいいか考えました。漫画1pです。これしかないだろ…。他を知らないんですよ。①音源流すだけでどこでもできる②1・2合わせても6分44秒③運動効果はねじれ腸の主治医お墨付きだし、日本人ならいわずもが...
不老不死プロジェクト 昼寝逆効果！
めまいに逆効果なんですか？！寝すぎは？！漫画1pです。この時期は死ぬほど寝れるのですが、寝すぎると悪化するんよな。ねむけとたたかわないといけない。耳がず〜っと詰まってる感じ最悪です。治んなかったら病院行かなきゃな…。この目眩と頭痛が起きる時...
備忘録 インドア派にはきびしい
妙に体調が悪い原因を思い出しました。漫画1pです。油断するとすぐ運動しなくなるからな…。これですね、たぶん。このときはメンタルまだまだ治ってなくて、寝込んでる日数もダンチで長かったので悪化したんだと思うので、今回はすぐ気づいたし悪化はしない...
感想・レポ ワクチン2回接種4日目
ワクチンの副反応が去った後の話です。漫画1pです。モデルナアーム以外ね！あれはまだ治ってないです。まだかゆいんでずっと保冷してます。つめたいよ。病み上がり感一切ないんでそれがワクチンっぽくて面白いな〜。こういうものは家にないので、ヘアバンド...
感想・レポ ワクチン2回接種2・3日目
モデルナワクチン2回目の副反応レポです。漫画1pです。めちゃしんどかった！！！いや〜〜こんな長引くとは…。準備したものと使ったもの・ゴミ袋・痛み止めのイブプロフェン（7回分のんだ）・麻黄湯・五苓散・補中益気湯（各6包）・アイス6個（1個たべ...
備忘録 ワクチン2回接種2日目
モデルナワクチン2日接種2日目の感想です。漫画1pです。めちゃくちゃしんどい熱上がりシミュレーションですな。麻黄湯のおかげで9度台にはいってないし悪寒もほとんどなかった。でもそれ以外の副反応はほとんど網羅したな。ビンゴが楽しみだ。明日元気に...
感想・レポ ワクチン2回接種1日目
ワクチン2回目の初日レポです。漫画1pです。モデルナ2回目！副反応は出やすい方。まだ余裕のあるうちに日記書いて今日はもう布団に入りまーす。順調に具合おかしくなってきたよー。しんどい！なんか手の甲が痛いぞ〜〜。しかし1回目の日記でも書いたんで...
備忘録 明日ワクチン2回目…
やっとうてます。漫画1pです。早起きしないといけないからサクッと寝ます！おやすみ！うってみたレポ描けるかな〜どうだろ、全然副反応ないといいな！
備忘録 桃
夏が終わりそうなので桃を描きました。漫画1pです。桃…美味しいし可愛いしいい匂いだし…。大好きやで…。今年は結構食べれてよかったな！桃！【あす楽対応/出荷中】ギフト 桃 山形県産 白桃・黄桃 詰合せ 秀品 2kg(5玉〜8玉前後)【山形産/...
生活雑記 甘いものスイッチ
甘いもの怖い！漫画1pです。甘いもの食べたら止まらなくなるね。買わないようにしてる分、たまにちゃ美味しいお菓子もらうとやばいわ。食べ過ぎました！！！！おいしかった〜！【白ウサギフィナンシェ 12個入】鳥取 島根 山陰 お土産 ギフト 贈り物...
備忘録 勝てない
ケンタッキーに勝てません！漫画1pです。だって大好きだから28日だけはケンタでいいんよ。月に2回くらい食べたいけどな。代わりに今日はフィットボクシング50分やったんで許されたいですね。【ふるさと納税】大分県産 ハーブ鶏 むね肉 12kg と...
備忘録 先延ばしにしてきたことを
先延ばしにしてきた様々なことを消化しています。漫画1pです。えらいなあ…。仕事の波が落ち着いている隙にやっつけていきたいです。今ちょうどいい期間だからやりきりたい！休みの時だらっと終わってしまうことが多いから、こういうことをコツコツとやって...
備忘録 クタクタになるまで
頑張って運動をしました。漫画1pです。普段軽くやってる運動と全然効果違うな…。やっぱクタクタになるまでやる方がいい感じする。限界ギリギリはちょっと盛ってます。眠くなるのが一番嬉しいかな。やっぱり運動しないと寝つきが悪いです。日中眠すぎて、生...
備忘録 飲酒は楽しい
お酒飲むと楽しいですね！漫画1pです！一人で飲むのが好きだわ！！！！！誰がなんと言おうと！！！！友達と飲むのも好きだ！！！！でも別に一人でも楽しさは変わらないな！うちなる感覚の変化が面白すぎるんよな。酒。体内に影響がデカすぎる。体に悪いのは...