体調をなんとなく動けるくらいに維持するための技5選。漫画1pです。
塩分水分は最近発見した！梅干しが好きだけどただの塩でも行けたから塩分が肝かな…水と塩はセット！
血圧低めだから塩は積極的に取っても良さそう。浮腫みやすいのでそれは注意。（ふくらはぎの筋力が弱い→血圧低い→浮腫みやすいらしい。浮腫みすぎて寝れず泣いていた子供の頃の自分に教えてあげたい）
睡眠時間短い（それでも6時間以上寝てる）と日中辛さを感じるので、そう言う日はノルマとか気にせず22時前とかにさっさと布団に入る。
寝れなかったら一回出る。そんな感じでやるとちょっといい感じです。
今日もばかねむいので早く寝ようかな…
