動かない方が疲れる…ってコト？

メンタル・体調
2021.08.16

気づいてしまいました。漫画1pです。

夏バテ？
夏バテなのだろうか？漫画1pです。 食欲旺盛だから大丈夫だと思う。うつのときはこの堅牢な食欲すら無くなってたからヤバかった。 きゅうりを食べると体の熱が少し引くのできゅうりは夏に欠かせないアイテムですね。 トマトでもいい。 ヘングステンベル...
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2021.08.03
太ってないから油断してた

いや知ってたけど。

知ってたけどさ。

ねじれ腸の治療
ねじれ腸IBSの具合近況です。漫画1pです。IBSの詳細はこちら。 救急級の痛みは脂汗だらだら目の前真っ暗痛みで気が狂いそうになるやつで、腸閉塞の痛みに近いらしいです。なくなってきたので嬉しい。 一度、浣腸の後に2時間くらい痛みが引かなかっ...
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2021.03.10

最近お腹痛くなかったから油断してた。

健康づくり
ダイエットという呼び方を健康づくりに変えた話です。漫画１pです。 初日 転換期 こんな感じで変遷してます。考え方も含めかなり変化してきた。 磯野真穂さんの「ダイエット幻想」を読んだことが大きいです。 自分自身他者の見た目に対して好意的にみる...
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2020.10.03
だいたい自律神経のせい
寒暖差アレルギーの対処法がわかった話です。漫画1pです。 悪態ついて悪かったな…俺が全て悪かったんや…。 俺が筋肉を増やせないことが…そして夜更かししたことが…。 秋の到来と重なったことがいけなかったんだ…。 弱すぎる。貧弱すぎる自律神経。...
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2020.09.21
備忘録：リングフィットは整体
リングフィットアドベンチャーで運動することで体のあらゆる痛みを楽にするという体験の漫画１pです。 私はほんとに運動が嫌いで、家からでないことが最高なんですけど、 私の体は運動を前提に作られてるらしくて、運動しないと痛みで寝込むまであります。...
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2020.01.16

ね〜わかってるでしょ…。

忘れてただけだから大丈夫！

暑いから運動したくないなーって思ってただけだから！汗かきたくなくて！

でももうだるいのもしんどいからささやかでも毎日運動しよ…。

次忘れる時まで続けよ…。


忘れるな…

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