むくみが酷かったけど最近良くなったという話です。漫画１pです。
久しぶりにシャワーで済ました日が数日間あったのですが、毎朝ものすごいむくみが酷かったり夜痛くて眠れなかったりで、湯船に入ることの効果を実感しました。
湯船に入る習慣は、数ヶ月前にはじめてそこからずっと続けていた習慣です。
お風呂に入る時って、湯船の方が入る気になるって気付いてからは、お風呂苦手な私が自主的に入れる様になっていたのがよかったです。
で、発見したのがむくみ対策の効果です。
ていうかなんでこんなにむくむんでしょうか？やっぱり冷え性がいけないのかな…？
中学は運動部でわりとハードに活動していたんですけど、その頃からずっとむくみに悩んでいたんで…。
家族とも同じもの食べてるのにわたしだけパンパンになってしまうんでずっとふしぎでした。
ただ、病的かというとそうでもないんですよね…。夜と朝酷くて、昼間は元に戻るので…。
水分も取る様にしているので最近はそこまで辛くはないです。
ダイエットで筋肉量増やして冷え性治ったらむくみも良くなると思うのでがんばります。
メディキュットは気休めですがないよりマシです。眠れない日はコレを愛用してました。
