この眠気が一般的でないと気づいてから、症状は変わってないのにしんどさが変わってしまい、
今までよくこの状態で平気な顔して生活してたな！？と愕然としてます
ブレインフォグもずっとあったけどぼーっとした性格かと思ってたし
それでもちゃんと目的を定めて手順決めて行動したら100パーではないなりにできてきたんだけど
今はそれができない😭だってしんどすぎるから
なんかもう行き当たりばったりになっちゃった
病気かもなんて気づかない方がよかったかもしれないが、でもそれはそれとして5年以上かけて「疲労回復プロジェクト」というのを個人的にしていて
生活改善から習慣化まで色々試してもまだ疲労感が強くてなんでだろうねってまだ調べてないのが睡眠だったから…遅くなったけどくるべくしてきたんだよな、この時は…
物心ついた頃より少し後の記憶が結構残ってる学生時代くらいからずっと続いてるから、普通に体質だと思ってた。
まあ、まだ検査してないし検査結果後に体質ですね！て言われる可能性は全然あるけど
でも日常生活に支障出てるのでなんとか、なんとか対策したい…
