1967.不思議 メンタル・体調 X Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2024.10.05 慢性的にバカバカ疲労状態だからすごい実感する、運動が疲労に効く感じ 漫画1pです。 で、早く眠くなる。いいことだけどいつも通りの6〜7時間睡眠だと回復しきれてない感じがする 8〜9は必要?原稿の締切から解放されて、心置きなく寝れる日が楽しみ だが 今の締め切りが終わってもやりたいこと多すぎてほぼずっと締め切り状態だ これでは壊れてしまうので、リフレッシュデーを設けて何もしない日とか作らんとな〜