1919.7月

疲労がやばいよ〜漫画1pです！7月は体力つけムーブするぞ！

予定すでに入れすぎちゃってるので、タフにならないと乗り越えられない！

運動はしょっちゅう目標にしているね…これでも体力ついた方だとは思うけどまだまだ…

体が疲れるとぐったりして動けなくなるからな〜これをどうにかしたい。

心拍数あげすぎない40分以上の有酸素運動がいいと言う話を聞いたがどうなのかな

一回調べる。とりあえずは10分の運動習慣をつける。

昇降運動なら吐き気でないのでね！