1421.悔しい

隠れ肥満って…普通に太ってるよりなんか悔しいですけど…。漫画1pです。

いやでも隠れただけ前に進んでいるのだ。それは間違いない。

ダイエットの仕組みがわかってきたのか、現状の数値でどんな行動をとれば痩せられるのかイメージがなんとなくつくようになってきました。

月1回ちゃんとしたやつで測るようにしてます。インボディってやつ。

タンパク質、2ヶ月の企画が終わってから割とガバガバになっていたのでそのせいだろうな…。体調不良期間ごろから運動もストレッチが増えて強度減っていたので…。

このわずかに増えた筋肉を大事に育てて基礎代謝をあげたい。そして美味しいものいっぱい食べても太らないようになりたい…。

冷え性を治したい…服を着たときにウッ…ってなるのを少なくしたい…。

そして単純に努力を成果に変えたい…。

やり込むのが好きなんだな…。同じことを繰り返し工夫しながら最適化してできなかったことができるようになるのが好きなんだな。絵とか思いっきりそうだもんな。

ゲームのプレイスタイルとかにも出てる気がします。ただ根気はそこまでないのがなあ…。

自分を飽きさせないような工夫が必要ですね。

話が脱線したわ。

とにかくリングフィットやってみてどんな感じか試してみようと思います。1ヶ月スパンで変化をチェックしてみようかな。