1124.嫌な気分だけど メンタル・体調 X Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2022.02.18 嫌な感じになりますが、そう言うもんだと思って生きていきまーす。 漫画1pです。 普段穏やかすぎたんだ。これが普通かも。 どうしようも無くなったら病院に行くかな。 今の作戦で大丈夫だと思う。 仕事しっかりして、ご飯しっかりして、そこそこ寝る。 楽しいこともする。それしかできねえ。 今日はいい匂いのお風呂に入ろう。 悩み・不安・怒りを小さくするレッスン 「認知行動療法」入門 [ 中島美鈴 ]価格:902円(税込、送料無料) (2022/2/18時点)楽天で購入