寝る前読書のすゝめ

安眠のための読書には、読む本を気をつける必要があります。漫画1pです。

ねむけ

ベッドサイドランプを移動したら、ナイトルーティンが変わりました。漫画1pです。以前の試みランプが枕元にあるせいで、寝る直前まで布団の中でスマホや読書をしてしまう習慣につながっているように思ったので、いっそランプの置き場所を変えて、そこを眠る...

sankakusui.com

2021.09.29

眠気を誘発する夜の過ごし方の話。

夜考え事したらあかんで。

ちゃんと眠くなるような本を選ぶのが大事ですね。

眠くなるような本は日中なかなか読まないのでちょうどいいんよな。

我慢できなくて続きを夜に読んでしまう本もあります。

こないだは八咫烏シリーズの烏百花を読み終わるまでやってしまい3時半でした。面白すぎる本が悪い。

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なんか読んでみたくなって買った。