苦しくても悲しくても気が重くても、いい匂いを嗅いでいるときは頭の中が「いいにおいだなあ！！！」でいっぱいになるので忘れられるってことを最近思い出して、お守りのように鍵やすい場所に香水をつけるようにしました。
最近はそんなに辛いと思わないんだけど、ふとしたときにやってくる軽い落ち込みなら忘れちゃいますし、でっかい悩みでも一時的にいい気分になれるのは大きいです。
怒ったときにかぐのもいいと思います。脳内の換気。
愛用中の香水はジョーマローンのネクタリン ブロッサム＆ハニー
https://www.jomalone.jp/product/3567/10079/nectarine-blossom-honey-cologne
www.jomalone.jp
アロマは無印のレモンの香りが大好きです
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外へ行くときはひかえめにします。私のように匂いの影響を受けやすい人が辛いと思うので…。
