メンタル・体調 できたことない
実行したら何かが変わる気がする。漫画1pです。疲労！昨日は1時くらいに寝て8時くらいに起きたのにめちゃ眠い。何が起きてんだろうな。もっと寝ないとダメなのかな。なんとなく体調悪くてぼーっとしてしまう瞬間が多い感じが嫌だな。まあ梅雨時期なので仕...
生活
メンタル・体調 
備忘録コミックエッセイ ゴミ出し
ゴミ出しの朝の話です。漫画1pです。最近体調悪くて目覚ましをかけずに寝ていたので、遅くに起きることも多かったです。ゴミの日に限って起きれないのよな〜…。事前に出すという選択肢はありません。早朝にゴミを漁る人を見てから怖くてフライングで出せな...
備忘録コミックエッセイ 2月
2月になって思ったことです。漫画1pです。明日が節分って今朝知りました。へ〜。なんか珍しいらしいね。今日はなんか字が上手に書けそうな気がしたので、手書きにしました。そんなにうまくはなかった。不安のない人生って、仕事が安定してるとかじゃなくて...
メンタル・体調 健康づくり
ダイエットという呼び方を健康づくりに変えた話です。漫画１pです。初日転換期こんな感じで変遷してます。考え方も含めかなり変化してきた。磯野真穂さんの「ダイエット幻想」を読んだことが大きいです。自分自身他者の見た目に対して好意的にみることはあっ...
メンタル・体調 最近のこと
10月になりました。漫画１pです。最近ほんとに体調が安定してきてます。気圧にもそれほど影響を受けていません。ゼロではないけど、限りなくゼロに近い感じ。とてもすっきりした気分です。ちょうど2年前におかしくなって、そっからすぐに入院したのに、結...
備忘録コミックエッセイ 理想的な1日
生活がすごく良かった日の話です。漫画１pです。いや〜〜〜〜〜〜〜ほんっとに充実してた！！！仕事もしたってのが一番えらいポイント高い！！！そして仕事がサクサク進んだことで！今日はこのくらいで美術館いこってなったとこがすごいよかった！会期最後の...
備忘録コミックエッセイ 使い所は慎重に
お金をパーっと使いたかった話です。漫画１pです。周りの人が１０万円で〇〇かった！みたいなことを言うたびにくう〜〜いいな〜〜！私もパーっと何か買いたい！っておもっているんですけど、ちゃんと働けない今は貯蓄で生活を支えないといけないので、きよぶ...
メンタル・体調 いい傾向
最近生活がいい感じな話です。漫画１pです。めっちゃ疲れてるのでくたくた、すぐに寝てしまいそうです。今日はもうあきらめようかなすべてを…お風呂入って寝ます。またあした。
メンタル・体調 好きなことセット
好きなことをセットにするとめんどくさいことがやりやすくなる話です。漫画１pです。あたりまえっちゃあたりまえなんですがね！！これを意識するようになってから、皿洗いと風呂の成功率がめちゃくちゃ上がりました。皿洗いなんかはてきめんにやる気が出ます...