備忘録コミックエッセイ 2024.横にならない
休憩時間に横になるとそのまま数時間経ってる。漫画1pです。最近は咳のせいでなんとなく疲労感が強い気がするのもあるけど…だるくても布団は使わないこと、昼寝は椅子を使うこと、横になりたい時は一旦ヨガマットにすること！その上でどうしてもきつい時は...
ストレッチ
備忘録コミックエッセイ 
備忘録コミックエッセイ 1860.衰え
衰えを感じました…漫画1pです。怖い…どうしよう…嫌だ…ラジオ体操したりスクワットしたりじゃダメなのか…なんかもっと根本的に変えないとダメ？どうしよう…家から出たくない…＼本日P4倍DAY／ 膝サポーター 【20万枚突破!】膝の名医 戸田先...
備忘録コミックエッセイ 1858.3月
3月の目標です。漫画1pです。ずーっと見て見ぬふりをしていた膝の痛み…ほんとは早く病院行った方が良かったんだど…ね…新しく始めようと思ってる習い事、膝酷使するから治さないと始められないのでは…と気づいて焦ってますとりあえずストレッチから始め...
メンタル・体調 1412.油断大敵
病院の前に体調良くなりがち。漫画1pです。あるあるでしょこれ。症状が出てないからなんか原因が有耶無耶になって結局また痛くなったりするんだよ。何度もあったぞ。特に腹な。ねじれ腸だとわかるまでほんとに医者に不信感しかなかった。こんな痛いのに何に...
メンタル・体調 1404.矛盾する体
どっちなんだい！漫画1pです。早く落ち着いてくれ〜！運動…したい…習慣の波を切りたくない…。腸のアホが…ねじれているせいで…。私は何も悪くないのに…。ストレッチこのあとやってみますけどこれで体調悪くなったら訴訟する。体を。絶対に許さないから...
メンタル・体調 メンテナンス
体のメンテナンスを意識し始めた話です。漫画１pです。鎖骨を意識し始めてから、なんでこんなしんどいのか考えて、触ってみたらガチガチだったのでほぐすようになったのがきっかけです。体の状態を把握するのって大事なんだわ…知らんかったな…。頭痛やダル...