体幹リセット

メンタル・体調

姿勢を正すコツ?

姿勢をよくするちょっとした意識の話です。漫画1pです。 専門家ではないので合ってるかはわかりませんが、巻き型気味の私は少し鎖骨の下あたりを開くようにするだけで、 比較的楽に姿勢を正すことができるとわかりました。 ...
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