メンタル・体調 1830.自分を守る
いつもよりも体が重く感じます｡漫画1pです。 うまく逃げられている方だとは思うんですけど、ふとテレビを見た時や、ネット触った時などにズブズブと入り込んでしまう。 自分がしんどくなったところで何一つ被災した方が楽になるもんでもないと思うし、こ...
メンタル・体調 
備忘録コミックエッセイ 1829.今年の抱負
今年の目標です！ 今年はやりたいと思いつつ楽な方に逃げてることややりたくないけどやらないといけないことから逃げないようにしていきたいです… それに伴って、長め漫画を2週間に1本じゃなくて完成したらアップというようにしようと思います。 しっか...
イラスト 1828.年賀状
明けましておめでとうございます〜！イラスト1枚。 ほんとは明日更新予定だけど、やっぱ年賀状は1日に出したいなと思うので今日更新にします。 今年もよろしくお願いします！
備忘録コミックエッセイ 1827.12月の振り返り
入眠時に工夫が必要かも。漫画1pです。 記録はこんな感じ。 ほんとは8時間寝たいな…いつもちょっと眠いんだよな… 6時半にラジオ体操のアラームで目覚めたのは2回か…熟睡してたんだな〜 基本はアラームが鳴る前の6時ちょっと前くらいに目が醒める...
備忘録コミックエッセイ 1826.年末
新年を目前にすごい反省しました。漫画1pです。 なんかさ〜たくさん逃げてきたな〜って思って… できることはしてきたと思ってたけど、言い訳が多かった…それはなんか勿体無い… 退かぬ!媚びぬ!省みぬ! いや省みるのはしたほうがいいよ… 浮かれ気...
レポ漫画 1825.ジョギングの方針
膝なんとかなりそうです。漫画1pです。 調子乗ってスピードあげすぎたのが原因だと思う…ゆっくり8分切るとか言って最近序盤7分半切る速度になってたから…楽しくても後に響くから我慢しないとだな… 着地が一番わかりやすい結果というだけで結局は体幹...
備忘録コミックエッセイ 備忘録：愚にもつかない
ほんとにしょうもない雑記に絵をつけました。漫画6pです。 たまにやりたいなこれ。なんかいつもと違う脳の部分をあんま負担なしで刺激できる感じがいい。 風邪引かねえな〜まじで。熱とか一瞬でたりするけどすぐ終わっちゃう。コロナ禍になってからは1回...
備忘録コミックエッセイ 1824.備忘録6年目突入
6年目だ〜！漫画1pです！ すごい！！すげー…何やってんだ？ よくわからん！ よくわからんことを6年！すご。 感謝しかないな。 ウケるなあ…
レポ漫画 1823.HOP!STEP!DANCE!買った
任天堂Switchのソフト「HOP!STEP!DANCE!」を買った感想です。漫画1pです。 ゲームとしてもすごく良さげだったので即買い。いつも思うけどレクチャー系の体験版は遊んだところまで引き継がせて欲しいな〜…同じレッスンを繰り返すこと...
備忘録コミックエッセイ 1822.イノシシの食べ方
イノシシ肉をもらいました。漫画1pです。 イノシシはジビエの中でも一番クセないって言われてるけどほんとだねえ… なんでもとってくる父 植えたりもしてる 何がそこまでさせるんだろう。 イノシシ肉用に冷凍庫買ったそうです。すごいな。 こんな値段...
備忘録コミックエッセイ 1821.膝裏に違和感
んも〜…漫画1pです。 くそ〜いやだ！痛みがない時は走るのすごい気持ちがいいんだ！ 違和感一つでこんないやな感じになるかよ… 痛みに敏感なのでしかたない、早期発見早期休息早期治療。 一時的なものじゃなさそうなら良さげな治療院見つけたのでそこ...
備忘録コミックエッセイ 1820.休みも計算に入れろ
休みを全部注ぎ込めば余裕でしょ、ではない。漫画1pです。 つぎ込めない。 自分は自分の体に正直なので無理です。そうすることでサスティナブルな人生を送っているんだから。 気合いでどうこうできるって思ってるうちは何やってもダメ！ 特に自分は先送...
レポ漫画 1819.塩味のクッキー
塩味のクッキー初めて食べました！おいしい！漫画1pです。 つまみすぎる！クッキーって色々あるんだな！サブレか。違いがよくわからん。 ワインを買ってこようか悩んだ。悩んでいるうちになくなってしまった。 トマト味がすげー好きだと改めて学んだ。 ...
備忘録コミックエッセイ 1818.味があってよかった
味って…すごい…漫画1pです。 しみじみ思う。自炊でも他炊でも思う。 いつまで経っても当たり前に感じない。味する！うわ！みたいな気分で食べてる。 この味が好き！て味がいっぱいするご飯食べてる時が一番嬉しいよ。 この味はうーん、でも楽しめる ...
メンタル・体調 備忘録『点じゃなくて線』
切り替えが早いのは何故か、という説明です。漫画6pです。 本当にこういう感じ 今しかないからなんだよね、たぶん… 自分の過去が消えるわけじゃないし記憶の連続性があるので、感情が持続しなくても自己同一性は保てる。感情も全部消えてるわけじゃなく...
メンタル・体調 1817.初めて3km完走
ちょっとずつ体が慣れていく過程が楽しいです。漫画1pです。 鍛えるっていうか慣らす、だよなあ… ジョギングは景色がいいのと、風が気持ちいのと、音楽に集中できるところが好きですね。 あと靴さえあれば別にダウンでもできるし。ちゃんとした服じゃな...
メンタル・体調 1816.痛くなったらやめるというあたりまえのこと
とても当たり前のことを無視していました。漫画1pです。 えー？！嘘でしょ、そんなシンプルな…？と思ったんですけど 思い返せば思い返すほど自分はキリのいいところまで無理してでも達成したい欲求が強くて… しょっちゅうしてたな、無理を。 7km地...
メンタル・体調 1815.新たなる目標
散歩の習慣がついてきたことが新しい習慣につながりそうな気がしてきた。漫画1pです。 散歩、いい！ ジョギングにしたら1周で苦しい！ だから何周しても苦しくないくらいにゆっくり慣らしていこうと思います。 散歩でもアップをして心拍数あげてからす...
備忘録コミックエッセイ 1814.ラジオ体操の効能
冬になって良かったと思うラジオ体操の効果です。漫画1pです。 顔洗いに行くの寒すぎて嫌！っって思わなくなった！かなりいい。 習慣化しといて良かった。 習慣化しすぎて3回やった時は怖くなったけど。 CD買う必要はない。iTunesで1こ200...
メンタル・体調 1813.一晩だけ熱
一晩だけ熱が出ました。漫画1pです。 風邪？にしては治るの早すぎでは？ よくわからん。まあ元気。 ちなみに自分の平熱は昔35.8度とかだったのに今は37度くらいある 1度近く平熱上がった。すごいよな。 色変でしょ、これね…描いたデータが保存...
備忘録コミックエッセイ 1812.12月
12月の目標です！22時就寝！漫画1pです！ もう！眠いんだよ毎日！！冬になってから！ 眠たがりのくせに睡眠を疎かにしてしまうので本当にダメ。 ちゃんと寝る。22時に布団に入って目を閉じる。 それ以外の時間をうまくやりくりして制作します、睡...
備忘録コミックエッセイ 1811.11月の振り返り
時間止まらないねえ…漫画1pです。 こんなにずっと祈ってるのにまだ不老不死になれない。 まあいいや。 11月もよく頑張ったなーと思います。 前チラッと話した長期的展望がもてなくなってしまったので、その代わりに短期的展望に集中してるのですが、...
創作漫画 創作漫画『穴があいている』
創作漫画6pです。 またこの方々にしゃべっていただきました。ありがとうございます。 ふたりともかわいい。 こういうことってピアスの穴に限らず結構あることかなと思います。 何かを得る代わりに何かを失うというか… トレードオフって感じ。 なんに...
レポ漫画 1810.（略）食べた
記憶より全然甘くなかったです。漫画1pです。 皮がおいしい！なんかもっちりしていた。ねばりけがある。 あんこって思ってたより甘くないことが多い。最近意識して食べてて思う。 甘いあんこもある。 メーカにもよるのかな。でも御座候やさんのは甘さ控...
備忘録コミックエッセイ 1809.今川焼き（大判焼き）（回転焼き）
あの食べ物の名前は？漫画1pです。 スプラのフェスで急に定義を迫られて脳が混乱しました。あれに名前などない、いや、たくさんありその全てがあれの名前で… しかも地元の一番手は特殊すぎて全然伝わらないどころか検索したらそこしか出てこない。 そも...
メンタル・体調 1808.朝散歩
運動習慣を身に付けたい、漫画1pです。 ラジオ体操はもう完全にインプットされました。全自動です。自動化されすぎてこの間第1、第2が終わった後、もう一度第2をやってしまった。気づいたら終わってるから… ラジオ体操は自分の体質的に絶対に欠かせな...
メンタル・体調 1807.採算度外視の夢
ふんわりとしたでかい夢だけど、見れるようになった！漫画1pです。 〇〇したい〜とかはある。でも将来のこととか、子どもの時に戻ったくらい考えられなかった… お金も出て行く一方だし、とにかく今、健康になるために、全てを失うかもしれないけど、最善...
備忘録コミックエッセイ 1806.解禁
寒い季節、美味い辛ラーメン！漫画1pです。 キャハ〜〜〜〜〜！！！嬉しい。嬉しい〜〜〜！！ インスタントラーメン如きでここまで幸せになれるコスパのいい人生だよ 夏場もたまに食べてたけど辛いから暑くて苦しいんだよね… 冬はもう遠慮しないよ〜嬉...
備忘録コミックエッセイ 1805.あれ…？ミント…？
いまさら苦手だったことに気づきました。漫画1pです。 からい。スースーする感じがどうも…あかん。 歯磨き粉とかガムとか必要に迫られる場合は我慢できるけど ブラックガムとかそういえば嫌だな。全然食べてない。 ミント味を味と今まで認識してなかっ...
備忘録コミックエッセイ 1804.睡眠チャンスタイム
この機会にたくさん寝て回復を図る！漫画1pです。 いやでも全然まだ眠い。まだまだ眠い。 朝から眠い。 困る。
備忘録コミックエッセイ 備忘録「1日の計は朝にあり」
朝が好きですね。漫画1pです。 必ず来る新しくて美しいもの、だっけ？違国日記で読んだような。 これは最近で最も良かった朝の話で、普段はこんなキッチリやっとりません。掃除とかけっこう忘れる。 近所に美味いおにぎり屋さんがある幸せ…元気を出した...