日記かいててよかったなって思う時の話です。漫画1pです。 毎日やるのって結構疲れるけど、好きでやってるし苦痛は少ない。 疲労度によって制作内容も変えれるし、今日の日記だって20分くらいしかかかってないからな。時間的負担はだいぶ少なくできる。...

はじめて肉のハナマサというスーパーに行った記念の備忘録です。漫画1pです。 豚のタンとか肉で売ってるのはじめてみた！！美味しかった。 コンビニで売ってるスモークタンと同じだった。あれ豚だったんだ。 焼肉、タンだけあればいいですね。タン。幸せ...

鼻うがいでびっくりした鼻から水が出る現象です。漫画1pです。 もう出ないな！って思って活動してると、急にめちゃくちゃ出てくる。鼻から。鼻水じゃない塩水が。 こわかった。その量出る？！って思って。 でもよくあることらしく取説に頭を左右に傾けろ...

前々から気になってはいたが怖かった鼻うがいに挑戦しました。漫画1pです。 ちゃんと取説通りにやれば痛くない！！！すごい。 プールで耳に水が入りやすく中耳炎になるのを一番恐れていたのですが、エーと声出しながらやると防げるそうなのできをつけてや...

4週目経過報告です。筋トレ面白くなってきた。漫画1pです。 とにかく運動とごはんを…気をつけるだけ…。 他にも作戦考えたんですけど、このプラン2ヶ月終わっても続けられる習慣化コースにしようと思って 極力日常生活に負担がない形にすることにしま...

プロテインようやく消費できそうです。漫画1pです。 寒気も鳥肌も死ぬわけじゃないからな、味はまずいのを我慢すればいい。気持ち悪いのも水たくさん飲めば大丈夫。 めんどくさくて甘すぎを理由に書きましたけど多分人工甘味料が無理なんだとおもう。 で...

神々の山嶺の映画見てきました！漫画1pです！ や〜〜〜〜〜すごいよかった！！！大好き映画になった。 きれいだったな〜なにもかも… そんで怖かった…山…怖い… 私は山好きなんですけど高所恐怖症で自分では低山にたまにいくくらいです。 ボルダリン...

5ヶ月貯めた事務作業に1日かかりました。漫画1pです。 こまめにやろう…週間になっちゃえば苦しくなくなるから…。 一月に1回じゃなくて毎週末にやったほうがいいな。というか経費が発生したらそのタイミングで書いたほうがいい。理想はそう。 その癖...

今ハマっている鶏ハムのレシピです。漫画1pです。 普通に鍋とかでもできると思うけど、ライスポットを活用できるレシピないかな〜と探していたらめちゃくちゃ簡単で美味しいの見つけて最高なので ほんとにここ1ヶ月くらいずっと鶏ハム作ってます。 塩麹...

筋トレはじめて2週間経過しました報告です！漫画1pです！ 見た目には出ていないけど、筋トレの成果では継続の効果が出てきました！ 今日今まで一度も最後までできなかった激キツトレーニングが最後までできてめちゃくちゃ嬉しかった！ そのあと何もでき...

筋トレ、メリットが多くて楽しくなってきました。漫画1pです。 楽しい…？のか？まだちょっと嫌だけど… 毎日やるかー！となるまでの時間は短くなってきました。30分くらいならそんなにしんどくないし。 結構きつい動きをするほうが、次にできるように...

ヨガマット敷くだけで運動習慣がつきました。漫画1pです。 スモールステップ無敵。 みんなもやろ！ グッドバイブス goodvibes 4-7-8 呼吸法 4-6 呼吸 光 呼吸ガイド 安眠 睡眠 快眠 安眠 グッズ 不眠 改善 睡眠改善 夜...

筋トレダイエットの経過報告です。漫画1pです。 いや〜…明らかに寝つきいい。昨日とか寝るまで4分だった。もはや気絶。 疲れててもなかなか眠れなくて困ってたんですけど、ちょっときつめの筋トレを始めてからは遅くとも40分以内には寝れている。すご...

美術館でたまになる涙が出る現象です。漫画1pです。 涙腺ガバガバなんだよな〜。 こういう時は頭の理解が遅れて追いついてきます。 先日京都と大阪にいって展示を3つハシゴしました。 大阪の目玉は新しくできてからまだ一度も行っていなかった中之島美...