不老不死プロジェクト 1808.朝散歩
運動習慣を身に付けたい、漫画1pです。ラジオ体操はもう完全にインプットされました。全自動です。自動化されすぎてこの間第1、第2が終わった後、もう一度第2をやってしまった。気づいたら終わってるから…ラジオ体操は自分の体質的に絶対に欠かせないの...
不老不死プロジェクト
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不老不死プロジェクト 1801.ズンバ
ズンバ久しぶりにやりました。漫画1pです。汗かいた！フィットボクシングよりきついな。一個一個の動きが早いよね。クールダウンする時間ないし。時間効率はいいのかもしれない。あと音楽がいいので体動かしやすくて良い。ライブとか行くととても体を動かす...
不老不死プロジェクト 1800.肩凝り再発
緊張性頭痛がまた悪化してきました。漫画1pです。停滞！血を巡らせろ！でも1ヶ月サボって今来るって結構粘ったな！ヨッシャ！またしばらくどうしてもやりたくなくなるまではがんばります！ファッションドリーマーめっちゃおもろいよ！！めちゃくちゃ期待通...
不老不死プロジェクト 1799.やまのぼり
登山しました。漫画1pです。御岳山初めて行ったー初心者向けの山ではかなりのぼりごたえあるなと思いました！楽しかった！オオカミ信仰らしく犬推しの神社で犬がたくさん遊びにきていた。アミノバイタルは疲れてる時に飲むと普通にレモン味？って思うのに、...
メンタル・健康 1782.毎回これやってる
二次創作スランプあるあるです。漫画1pです。感情の振れ幅がデッカイかわりに切り替えがめっちゃ早いのが自分の特性時間の無駄〜って思うとすぐ切り替えれる時間のことホントに大事に思ってるので…寿命が…大事…不老不死になりたい…でもアホなんで毎回同...
不老不死プロジェクト 1780.元気なせっかち
すごい元気です。漫画1pです。体力あるなあと自分でも思う。こういう地道な活動で少しずつ鍛えられているのかもしれない。長生きしたいので頑張ってまーす。歩いている時間のことは好きだけど、短くできるならそれに越したことはないと思ってる。一刻も早く...
メンタル・健康 1771.最近の元気度
ソリティアやりすぎだ。漫画1pです。3コマになって何書けばイイか分からず困ってたので、朝昼夜3つの時間帯にわけて元気度を描きました。最近本当に夜が弱い…起きていられても頭が回ってないかんかくがすごいあります。コマ増えるほど難易度上がるな…気...
不老不死プロジェクト 1766.ねじれ腸現状
最近のお腹の調子です。漫画1pです。最近IBS関連のフォロワーさんが増えたのでそろそろ報告するか〜と思い…幼少期から悩まされ続けたなのぞ腹痛の原因が判明するまでのあれこれです。病院の先生に言われたことで、効果あるなと感じていること・ラジオ体...
不老不死プロジェクト 1759.100点の睡眠
100点、そうそう出せないな…漫画1pです。ポケスリ楽し〜！すごい眠くてもう8時くらいにうとうとしてたので出せた…ようやく…100点…前日が睡眠時間短めだったのでそれもあるだろうな…しかしたくさん寝れるようになった。以前に比べて…ポケスリ、...
メンタル・健康 1751.どん底時にやるといい行動ベスト10
メンタルが落ちている時にきいた行動をまとめた漫画（？）1pです。アイスは夏だけ。夏以外はコンビニチキンとか肉まんとかがいいかな。昨日のドブみてーな気分を活用してチェックしました。主観でしかないです。まあ、結局睡眠が一番でした。強制時間飛ばし...
メンタル・健康 1750.タダでは起きない
どん底すら利用しました。漫画1pです。SDGsだなあ〜。別に仕事が辛いとかではなく（辛くない仕事はないという前提で）連勤によるメンタルの削れと締切前と体調不良と気圧？が重なって体の不快感がやばくて、そのせいで気分が地に落ちて泣いてただけです...
メンタル・健康 1748.連勤は毒
連勤が続くほどにメンタル回復量が減ってる感覚があります。漫画1pです。仮に作業4時間、遊び4時間、休息2時間だったとしても（遊びで疲弊するという場合もありなんとも言えんのですが）次の日に回復量のデバフ残っているような気がするこれが遊び4時間...
不老不死プロジェクト 1746.なぜか身体を鍛え始めた
疲労に疲労を重ねるスタイル。漫画1pです。なんでこんな自分をいじめるんだ。なぜかっていうと、心のどこかで仕事から逃げたい！と思っていて逃げるためにこれだけはやっても罪悪感ないでしょ、みたいな、正当性のあるサボり口実を見つけてやる、みたいなこ...
メンタル・健康 1740.すごい雑な気分
いらない！！！何も！！捨ててしまおう！！漫画1pです。そぎ落としモード。メンタルの不調に見せかけてかなり集中できるボーナスタイムでもある。睡眠と食事だけ忘れなかったら大丈夫！
メンタル・健康 1737.開放感
本当に締切あけって最高！漫画1pです。こんな嬉しいことない。本当に幸せ。ご飯もいつもよりたくさん食べれる！空も飛べるはず〜！
メンタル・健康 1736.締切があると
メンタル崩れる時だいたいこれ。漫画1pです。あと天気もあるけど、それよりこれ。お金がないときとか、仕事したくない時とか、締切前なのに別のことしないとダメとか、やりたくない事務作業を前に逃避してる時とかメンタルおかしくなる。（みんなそうだとは...
不老不死プロジェクト 1734.シュッとした？！
ほんまにか？！漫画1pです。自分じゃわからん！！！でも言われたの1回や2回じゃないから本当にシュッとしてきたのかもしれない！それはとても嬉しい…シュッとしてみたかったもん人生で1回くらいは…たぶんまだ以前に比べてシュッとしてきたくらいだと思...
メンタル・健康 1730.よく寝れすぎてる
早寝してます。漫画1pです。やりたいこと全部我慢して寝てます。寝れる。全然寝れる。すごい。眠くても寝れなかったけど今は違う。眠い。すっごい眠い。寝ても眠いのが気になるがまだ足りないのかもしれない。どこまで早くねれるか実験してみたい気持ちもあ...
メンタル・健康 1729.昨日よりマシ
昨日よりはマシになりました。漫画1pです。昨日よりマシになったら明日は多分もっとマシなのでこれはそんなに気にしなくていいやつだと思います。長く不調が続く場合に病院にかかろう。あとはよっぽど変なことがあればすぐかかろう。やっぱ疲れてるのはある...
メンタル・健康 1728.首で何かが詰まってる
なんか調子が変です。漫画1pです。首がおかしい！肩？なんかその辺がおかしい！なんだろマジで。ちょっと不安になるくらいいつもと違う。熱はない。肩こりレベル100って感じがする。寝たら治ってますように！！！！！はよ寝よ。
メンタル・健康 1722.睡眠しか勝たん！
睡眠最高〜！！！漫画1pです。Nってのはナイスカード駅です、桃鉄で絶好調カードを引くと普通のカードマスが全部ナイスなカードマスに変わるんだ桃鉄やりたいな〜！ここんとこのだるさは睡眠で解決！最高！やっぱよく寝ないとな…
メンタル・健康 1720.回復してない
疲労！回復！してくれ！漫画1pです。や〜…眠い！！！！最近はわりと睡眠上手に取れてて朝起きて眠いってことがあんまなかったんだけどここ数日そんな感じだ…眠い…やりたいこと一旦後回しにして寝る。
メンタル・健康 1716.限界まで動きたい
歩きながら寝そうになるくらい疲れた！漫画1pです。これもあって外出後ヘトヘトになるんだろうね。滅多に出ないから用事を一回で済ませようとしてしまうし。二度手間が嫌いすぎる。動線を重ねたくないし極力最短距離で進みたい。普段歩かない人間の足は赤ち...
メンタル・健康 1715.元気になってきた
元気なってきました〜！漫画1pです。対策が早い。あったかい飲み物飲むようにしただけでだいぶ違かった。バテ度がまだ控えめだったので。内臓元気出してね。マージでずっと面白いプロジェクトへイルメアリー
メンタル・健康 1714.夏バテには味噌汁
味噌汁がうまいことうまいこと…漫画1pです。体が必要としてるものを美味しく感じるってかなりあると思うんですけどさっきトマトの味噌汁飲んだらめちゃくちゃ美味くてこれや…！もとめてたものは…！となりました。私は酸味が好きなのでただただ美味しいん...
メンタル・健康 1713.夏バテの扉
扉開いちゃったかも。漫画1pです。夏バテか？でもまだ開いてるだけで夏バテの世界に入ってないから…まだセーフ。塩分水分とって、食べすぎないようにして、たくさん寝ないとな〜この時期の寝不足は命に関わる。エアコンなしの昼寝も命に関わる。
不老不死プロジェクト 1693.痛みのトレードオフ
久しぶりにスタンディングデスクを使ってます。漫画1pです。要するに骨盤が寝てる。サイクルになってるな。足の痛み、腰の痛み、肩こり、腱鞘炎…全て痛みのない体にたどりつきてー…昇降デスク有効活用の時！★20%offクーポン配布中 6月20日迄★...
不老不死プロジェクト 1684.ポテトの誘惑
アホなので加減がわかりません。漫画1pです。ポテト〜おいしい〜！じゃあポテトだけ頼めば？って思うんだけど、バーガーも食べたい。タンパク質とか全くとらんのはなあ〜ってなる。でもマジでしんどいしカロリーもやばいし、これを描いたからこそ、次はちゃ...
メンタル・健康 1679.普通なのに
普通なのになんか変な感じがあります。漫画1pです。体の中にレイヤーができてその内側だけざわざわっとなる。違和感。だけどなにか痛いとかはない。若干の不快感のみ。叫んでしまったらスッキリすんのかな？一回叫んでみるのもいいかもね。ざわざわ（第5号...
不老不死プロジェクト 1678.腕の裏全然つかえてない
という発見がありました。漫画1pです。信じられんくらいきいた。てきめん。大した動きしてないのに！いかに…使われて無いか…おお振りで読んだやつでは？とおもった。おお振りめっちゃおもろいのでおすすめです。たしか27巻だった気がする。故障しないト...
絵の練習 1663.ルーティンの調節
変わらない日々をあえて少しかえてみる。漫画1pです。文字ぎゅうぎゅう罪。なんか決まり事多すぎてダル〜ってなるので、あまりこだわりすぎないようにするための変更です。効率を求める段階はもう終わりました。今は自分の体験の質を高めるため、もっと今こ...