感想・レポ 2553.外泊③
あけましておめでとうございます🎍今年もよろしくお願いします。今年はせっかちを治したいあと腱鞘炎
感想・レポ
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感想・レポ 2552.外泊②
大晦日ですね。良いお年をみんなが迎えられますよーに🙏
感想・レポ 2551.外泊①
今日から年末のpc無し生活開始だ手を休めるぞいk
感想・レポ 2295.僕は計算ができない
今回この40pに苦しめられています なんでこれがわかんないんだろう…自分でも不思議なんだけど…数字の上で40あるのはわかってるんです。わかってるんだけど100のあとにくる40ってなんか3くらいの感じがどうしてもしてしまうんです！！！なんでだ...
感想・レポ 2278.星つなぎのエリオ
ピクサー最新作「星つなぎのエリオ」がめっちゃよかったです。漫画1pです。こんな良いのにあまり話題になってなくてちょっとよくわからない。最高だったけどな〜マジでピクサーだとインサイド・ヘッドが一番好き〜て思ってたんですが（他好き：バグズライフ...
感想・レポ 2276.自然起床テスト4日目・結果
自然起床テスト4日目の結果です！漫画1pです。納得感はものすごくありますこれ。これをしたことで、自分の体によさそうな睡眠時間が8時間以上という指標が明確に生じた感じですね…いや〜これ、体にとってはいいことですけど…かなり徹夜したくなくなった...
感想・レポ 2275.自然起床テスト3日目
自然起床テスト3日目です！
感想・レポ 2273.自然起床テスト1日目
自然起床テスト1日目の記録です。漫画1pです。気負いすぎたかも。寝る前ハードにマッサージしすぎたのもありそうまあ失敗したらまたやり直せば良いし特に失うもののないテストです。毎晩夢見てるんですけど昨夜は4本だてですごかったし、タコの話はかなり...
感想・レポ 2272.もずくキムチ…
もずくとキムチのマリアージュすぎる…美味しいです、中毒性がある味で…四六時中頭の片隅にいる、この味一応Amazonにもあったけど送料高いねカルディにも違うメーカーのだけどあるっぽい、在庫はない
感想・レポ 2255.鳥の肩肉
初めて食べました。漫画1pです。肩肉〜レアなんだね。初めて見た気がする。食べたのは初めて。ズッキーニと一緒にグリルにして食しました。うまし！
食事 2254.イワシ
おいしかった！！！！！イワシをただ塩で焼いたやつ！！！！！なんか鮮度も良さそうな、見た目が美味しそうなやつだったからよかったのかも自分はいかに手間をかけず美味しい思いをするかしか考えず自炊をしているので、こういう準備1分調理放置で神うましみ...
感想・レポ 2205.机のリメイクDIYやった
天板だけ使い回して脚を交換するタイプのDIYやりました。漫画1pです。できるもんだなぁ！ただ全身筋肉痛だし腱鞘炎やヘルニアの体にはかなりつらかったです、悪化はしてないけど皮膚の表面が赤く腫れた。握力もない！でも早く作らないといつまで経っても...
感想・レポ 2203.ポケモンfitデビュー
初めてポケモンセンターで買い物した！漫画1pです。色も形も顔も全部可愛い〜赤ちゃんみたい進化後の子も好きなんだけど売り切れてた！でも買うなら1匹だけにしようと思ってたから悩まずに済んでよかったかも。1匹だけって言ったけどメタモン見つけたら買...
感想・レポ 2200.ルーティン作った
儀式化したらすごい寝やすくなりました。漫画1pです。だいたい2ヶ月くらいから固定化されていくから滑り出しが順調なのはかなりいい！基本いつもやっていたことを、気まぐれではなく動線を踏まえて効率化、確実化したって感じだから続けるための苦労がそん...
不老不死プロジェクト 2199.現状
作業量減らしながら、腱鞘炎だけ変な癖になってそうで怖い。まんが1pです。まあ自覚症状が一番昔からあったのが腱鞘炎だし根深いのはしかたない。自分がずっと放置してしまったから。騙し騙しやるとこうなるんだな…ゲームのコントローラー握ってると手が痛...
不老不死プロジェクト 2195.快眠用マインドセット
最近の心構えです。漫画1pです。完璧な睡眠を求めて失敗したのでそこから学んだ。寝れないの楽しみよ〜大体寝れなかった日の次の日は何もしなくてもねれるからね。ただ寝るための準備はしっかりしないとダメかも準備したとてこういう日もあるしな
不老不死プロジェクト 2194.快食快眠快便
こんな日が自分に来るとはね！漫画1pです。過去の闘病記は下いや〜久々に読み返したけどひでえな。ほんとにあの病院行ってよかった。原因が分かっただけで対策っていくらでも取れるんだな〜こんな事情でうんちの話をよくします。2回目の内視鏡の話はこちら...
不老不死プロジェクト 2193.右半身不調日記14日目・終わり
色々と痛めたことで学んだことをまとめました。漫画1pです。いやはや…スタンディングデスク自体が悪いわけじゃないけど、最低の高さが75cmくらいだったのが良くなくて、今回の件でバラして足をもう少し低いものにする決心がつきました。立って作業する...
不老不死プロジェクト 2192.右半身不調日記13日目
雨だとしんどいです。ほんまにこれ治るんかな…みたいに暗くなってくる。でも治す！
不老不死プロジェクト 2191.右半身不調日記12日目
いい感じに治ってきた気がする。漫画1pです。そろそろ英語の勉強再開しようかな。ヘルニアより腱鞘炎とテニス肘の方が辛いね。というか複合だからより使うとこがしんどくなるのは当たり前か趣味の制作もぼちぼちリハビリ的に始められるといいな…ただこれは...
不老不死プロジェクト 2190.右半身不調日記11日目
コントロールしきれないこともある！漫画1pです。生活をお膳立てまではできる、でも感情も神経も末端までコントロールはできませんねアホ笑でもこんな寝れてないのに前日ちゃんと休んでた＆寝れなかったけど体と目は閉じて休めてたせいか翌朝そこまで疲れて...
不老不死プロジェクト 2189.右半身不調日記10日目
右半身改善日記！！不思議だけど整形外科範疇でも消化にいいもん食べて回復優先にしたら早く治るんだな体にあるエネルギーをいかに貯めていかに節約して使いたいところに使うか…人間の自己治癒力ってすごいな〜あと睡眠はでかい。昨日の朝は夜あんま寝れなく...
不老不死プロジェクト 2188.右半身不調日記9日目
上向きな成果がありとても嬉しい！漫画1pです。実際首のヘルニアは昨日今日でだいぶ良くなった気がする。痺れもあまり無い。腱鞘炎もテニス肘も、描かない時間が長ければいずれ落ち着くだろう。問題は膝。なぜかこいつが一番猛威を振るっている。何？何もし...
不老不死プロジェクト 2187.首ヘルニア日記8日目
首ヘルニアどころの騒ぎではなくなってきた。漫画1pです。もういいよ、いっぺんに来た方が一回の対処で済むから楽かも。薬も全部同じのでいいし…自分の蓄積疲労のせいで炎症の治りも遅いみたいだから、とにかく今は疲労回復、安静。インプットもしばらくは...
不老不死プロジェクト 2186.首ヘルニア日記7日目
ちょっとここにきて信じられないほど疲れている…仕事しながらだと休んでるだけよりずいぶん疲れるね…時間取れるときはひたすら寝ようと思います、もう昼夜問わない。眠けりゃ寝る。どうせ今膝もアレしてて散歩にも行けないし…マジで何？こんな…GWに合わ...
不老不死プロジェクト 2185.首ヘルニア日記6日目
もうタイトル体悲鳴上げ日記に変えないとだめだなこれはマジで辛いけどこれは俺の積み重ねた悪行の結果ここでバッチリ改善して今後素晴らしい生活を送りますがんばろー
不老不死プロジェクト 2084.首ヘルニア日記5日目
5日経ってもまだ痛い。漫画1pです。まあ普通はよくなるの2週間〜らしいからこんな早く治らないとは思うんだけど…焦れてきたまじで〜〜〜もう〜〜〜
感想・レポ 2083.首ヘルニア日記4日目
家では基本安静にしてます。散歩30分と銭湯の行き来くらいしか運動してないよ〜また筋力落ちちゃうかな…結構怖い感じの痛みがするから、長引かないで欲しくて本気で休んでいる眠い…なかなか本も頭に入らない…
不老不死プロジェクト 2081.首ヘルニア日記2日目
温泉って本当に効果あるんだ！漫画1pです続けると効果が高まるらしいので継続しようかな〜
不老不死プロジェクト 2080.首ヘルニア日記1日目
感想・レポ 2075.瞑想
漫画1pです。理屈があるのでやれる。理屈がなくても効果あればいける。でも自分はスピリチュアル耐性があまりない瞑想は大丈夫だった。かなり自分には効く。こればかりはやってみないとわからんな。座禅体験はしたことあって結構よかったんだよな。今やった...