メンタル・体調 1935.大腸内視鏡3年ぶり2回目
3年ぶりじゃなくて4年ぶりかも。漫画1pです。確認するのめんどいので3年ぶりってことにしとこう。ここから読めます。①空腹がやばいこと②切れ痔がやばいことこの二つが主なハードルでしたので、各々対処。少しだけマシにはなりました。慣れ。ただ薬での...
メンタル・体調
メンタル・体調 
メンタル・体調 1933.睡眠を求める体
ひとときですがめちゃくちゃ寝れてハッピーでした。漫画1pです。治ったら寝れなくなったー…体は正直だー…コロナはそれだけ強敵だったってことかー…
メンタル・体調 1930.嗅覚半分戻った
鼻が効くようになりました！漫画1pです！でもまだ半分はモヤっとした感じで、わかる匂いの量が減った感じ完全に戻った時どう思うのだろうか。楽しみ。2週間経過で嗅覚ちょっともどった。コロナのアホー
メンタル・体調 1929.疲労感
しんどいです！！咳もたまにしか出なくなって、11日も過ぎてウイルス排出はしなくなってると思うので、マスクつけて買い出しに行ってみたんですがマスクつけてる時の息苦しさが感染前の倍くらい苦しい…普通に歩いてたらちょっと倒れそうな感じがあった。い...
メンタル・体調 1928.コロナ陽性
コロナにかかってました。漫画1pです。いや…こんな…こんなしんどいの…怖…本当にかからない方がいい…後遺症ガチャもあるし…自分もまだわからん…比較的軽傷で済んでる気がするけど、ずっと肺周りが痛いし咳が辛い…ワクチンを最後に打ったのは2024...
メンタル・体調 1911. あ〜
サボるぜ！マンガ1p！やりたくない、体が動かない時にそれやると嫌いになるからやんない！といいつつ日記は更新するの偉…
メンタル・体調 1910.救世主小青竜湯
耳鼻科案件ってあたりをつけたらよくなってきた。マンガ1pです。3日目にして痛み止め服用のない朝！うれしい。単に日にち薬だった可能性もあるけど。自分は季節の変わり目に鼻水がとまらなくなってしょっちゅう風邪？って病院行くもアレルギー性鼻炎です、...
メンタル・体調 1909.頭痛の記録
頭痛の記録です、漫画1pです。痛み止めがすぐ効いた、イブクイックありがとう！！鼻水は出続けている。アレルギーっぽい鼻水だ…副鼻腔って書いたけど上咽頭に違和感ある、耳が詰まる感じもある、これは左右両方…神経内科案件じゃなくて耳鼻科案件かもな耳...
メンタル・体調 1905.1歩も動かない
一歩も動かないことで回復に成功！漫画1pです。ほんっとうにだるかった…何だったんだあれ…友達と遊んでかなり元気出て、でも体が終わり…ってなってたから友人のアドバイスに従いたっぷり休みました。寝たいだけ寝た。まあまだ疲労感あるんですけど…とり...
メンタル・体調 1902.食欲ない？
飽きたかもしれねえ。漫画1pです。ずっと同じもの食べてても平気なタイプです。季節が変わると今まで食べてたやつ食べなくなったりするからそっちかもだけど…飽きるに対して鈍すぎる
メンタル・体調 1897.とにかく寝るぞ！
睡眠時間を意図的に長くします。漫画1pです。4時間睡眠くらいの頃を考えると6〜7時間確実に寝てるってスッゲー立派なんだけどな！？多分だけどここ半年くらいの間のどこかのタイミングで、内臓が元気なくなってて、気質か疲労か病気かはわかんないんだけ...
メンタル・体調 1896.朝うごけん
厳しくなってきた…漫画1pです。病院通ってるから大丈夫。あんま良くなってないけど。明日また行かなきゃいけん。待つのは平気なんだけど、喫茶店とか街中で待つのと違ってストレスあるよね。やってることに集中しきれないストレス？なんだろ。人間が近くに...
メンタル・体調 1842.お腹ずっと壊してる
お腹痛いよ〜漫画1pです。ずっと描いてなかったけどずっと腹痛い。助けてほしい。助けられるのは自分だけ…自分は今余裕がない…助けられない…ごめん…腹が痛いのを抱えて原稿をずっとしている。健康になりたいな〜野菜大量に食べたりしてみたんだけど全然...
メンタル・体調 1830.自分を守る
いつもよりも体が重く感じます｡漫画1pです。うまく逃げられている方だとは思うんですけど、ふとテレビを見た時や、ネット触った時などにズブズブと入り込んでしまう。自分がしんどくなったところで何一つ被災した方が楽になるもんでもないと思うし、こうい...
メンタル・体調 備忘録『点じゃなくて線』
切り替えが早いのは何故か、という説明です。漫画6pです。本当にこういう感じ今しかないからなんだよね、たぶん…自分の過去が消えるわけじゃないし記憶の連続性があるので、感情が持続しなくても自己同一性は保てる。感情も全部消えてるわけじゃなくて残っ...
メンタル・体調 1817.初めて3km完走
ちょっとずつ体が慣れていく過程が楽しいです。漫画1pです。鍛えるっていうか慣らす、だよなあ…ジョギングは景色がいいのと、風が気持ちいのと、音楽に集中できるところが好きですね。あと靴さえあれば別にダウンでもできるし。ちゃんとした服じゃなくても...
メンタル・体調 1816.痛くなったらやめるというあたりまえのこと
とても当たり前のことを無視していました。漫画1pです。えー？！嘘でしょ、そんなシンプルな…？と思ったんですけど思い返せば思い返すほど自分はキリのいいところまで無理してでも達成したい欲求が強くて…しょっちゅうしてたな、無理を。7km地点でだい...
メンタル・体調 1815.新たなる目標
散歩の習慣がついてきたことが新しい習慣につながりそうな気がしてきた。漫画1pです。散歩、いい！ジョギングにしたら1周で苦しい！だから何周しても苦しくないくらいにゆっくり慣らしていこうと思います。散歩でもアップをして心拍数あげてからすると運動...
メンタル・体調 1813.一晩だけ熱
一晩だけ熱が出ました。漫画1pです。風邪？にしては治るの早すぎでは？よくわからん。まあ元気。ちなみに自分の平熱は昔35.8度とかだったのに今は37度くらいある1度近く平熱上がった。すごいよな。色変でしょ、これね…描いたデータが保存できなくな...
メンタル・体調 1808.朝散歩
運動習慣を身に付けたい、漫画1pです。ラジオ体操はもう完全にインプットされました。全自動です。自動化されすぎてこの間第1、第2が終わった後、もう一度第2をやってしまった。気づいたら終わってるから…ラジオ体操は自分の体質的に絶対に欠かせないの...
メンタル・体調 1807.採算度外視の夢
ふんわりとしたでかい夢だけど、見れるようになった！漫画1pです。〇〇したい〜とかはある。でも将来のこととか、子どもの時に戻ったくらい考えられなかった…お金も出て行く一方だし、とにかく今、健康になるために、全てを失うかもしれないけど、最善を尽...
メンタル・体調 1800.肩凝り再発
緊張性頭痛がまた悪化してきました。漫画1pです。停滞！血を巡らせろ！でも1ヶ月サボって今来るって結構粘ったな！ヨッシャ！またしばらくどうしてもやりたくなくなるまではがんばります！ファッションドリーマーめっちゃおもろいよ！！めちゃくちゃ期待通...
メンタル・体調 1782.毎回これやってる
二次創作スランプあるあるです。漫画1pです。感情の振れ幅がデッカイかわりに切り替えがめっちゃ早いのが自分の特性時間の無駄〜って思うとすぐ切り替えれる時間のことホントに大事に思ってるので…寿命が…大事…不老不死になりたい…でもアホなんで毎回同...
メンタル・体調 1771.最近の元気度
ソリティアやりすぎだ。漫画1pです。3コマになって何書けばイイか分からず困ってたので、朝昼夜3つの時間帯にわけて元気度を描きました。最近本当に夜が弱い…起きていられても頭が回ってないかんかくがすごいあります。コマ増えるほど難易度上がるな…気...
メンタル・体調 1766.ねじれ腸現状
最近のお腹の調子です。漫画1pです。最近IBS関連のフォロワーさんが増えたのでそろそろ報告するか〜と思い…幼少期から悩まされ続けたなのぞ腹痛の原因が判明するまでのあれこれです。病院の先生に言われたことで、効果あるなと感じていること・ラジオ体...
メンタル・体調 1751.どん底時にやるといい行動ベスト10
メンタルが落ちている時にきいた行動をまとめた漫画（？）1pです。アイスは夏だけ。夏以外はコンビニチキンとか肉まんとかがいいかな。昨日のドブみてーな気分を活用してチェックしました。主観でしかないです。まあ、結局睡眠が一番でした。強制時間飛ばし...
メンタル・体調 1750.タダでは起きない
どん底すら利用しました。漫画1pです。SDGsだなあ〜。別に仕事が辛いとかではなく（辛くない仕事はないという前提で）連勤によるメンタルの削れと締切前と体調不良と気圧？が重なって体の不快感がやばくて、そのせいで気分が地に落ちて泣いてただけです...
メンタル・体調 1748.連勤は毒
連勤が続くほどにメンタル回復量が減ってる感覚があります。漫画1pです。仮に作業4時間、遊び4時間、休息2時間だったとしても（遊びで疲弊するという場合もありなんとも言えんのですが）次の日に回復量のデバフ残っているような気がするこれが遊び4時間...
メンタル・体調 1740.すごい雑な気分
いらない！！！何も！！捨ててしまおう！！漫画1pです。そぎ落としモード。メンタルの不調に見せかけてかなり集中できるボーナスタイムでもある。睡眠と食事だけ忘れなかったら大丈夫！
メンタル・体調 1737.開放感
本当に締切あけって最高！漫画1pです。こんな嬉しいことない。本当に幸せ。ご飯もいつもよりたくさん食べれる！空も飛べるはず〜！
メンタル・体調 1736.締切があると
メンタル崩れる時だいたいこれ。漫画1pです。あと天気もあるけど、それよりこれ。お金がないときとか、仕事したくない時とか、締切前なのに別のことしないとダメとか、やりたくない事務作業を前に逃避してる時とかメンタルおかしくなる。（みんなそうだとは...