1682.朝型ルーティンに変えてみて

早寝早起き、朝にやるべきことを終わらし夜のんびりする、という生活スタイル、最高かもしれない。漫画1pです。

や〜これ…いいよ…！夜更かしすると次の日にダイレクトに響くから、夜更かしをしないこと前提だけど…（起きる時間は絶対変えないため）

仕事終わって風呂と食事スムーズに終わらせたら二次創作も少しできるしね…

でもやることをなくして初めてわかる、仕事終わったら全然速攻ねれるくらい眠い。

そのあといろいろやることが〜ってやってるうちに覚醒しちゃうから、眠いなって感覚がある隙に寝ちゃえば全然早寝できる。つまり夜は何もしないほうが安眠につながる。

眠くなければ眠くなるまでは好きなことしていい。ただ寝る予定の1時間前からモニター系は禁止。

あと二次創作関係もやめといたほうがいい。興奮して寝れなくなるから。読むのもダメ。

とかいって休みの日前は0時くらいまでスマホで遊んだりしてしまう。次の日だるいからやめたいが、こういう衝動的に遊ぶことも、排除しすぎないほうがいい。適度に崩れてたほうがいい気がするんだよな。

厳しすぎると続かない、みたいな感覚かも。

遊びをつくりつつ、しんどくない範囲で…

私、苦手なものを先に食べるタイプなんですけど、小学生の時夏休みの宿題を期限までにやってったこと1回もないです。

マジでね、先延ばし癖がひどくて。継続もできねえし。

でも忘れてるわけじゃなくて、ずーっと心の中で気が重くて、やりたくないなーって思いながら遊んでたんだけど、そんなんあんま楽しくないんよな。

食べ物と同じようにさっさと嫌なもの片付けて最高なものだけの時間をたくさん享受すればよかった。

今更だし、昔の私は絶対に助言を聞かない自信がある。とんでもないやつだったから。

過去の損失を嘆くだけ無駄だね。今後に生かしましょう。

朝型で検索かけるとなんかヤな感じの文言使った自己啓発本がウジャウジャ出てくるからうなぎ貼っとくね。うなぎはうまいが違法うなぎに気をつけよう。