備忘録：温め最強

運動ってやるときついけど恩恵が大きいし、私のように冷え体質の人間は運動ありきで考えたほうがいいのかもしれない。

ホットアイマスクは効果がすぐ切れる。でもすぐ楽になる。

運動はきついけどその分効果が長持ちして、筋肉が育てば代謝も上がり体温が上がる。

不調になりにくい体へ…。