メンタル・体調 2015.起きれる時間増えた
明日から仕事、頑張るぞ！笑。漫画1pです。ほぼ確で自分がうつした友人からインフルAの連絡が来たので自分も99％インフルAです。在宅ワークなのでだるさにさえ勝てれば仕事はできるんだ。熱もないし前にコロナになった時解熱剤で無理やり仕事した時より...
睡眠
メンタル・体調 
メンタル・体調 2014.寝れたけど…
今まで寝れなかった分を取り戻すかのような睡眠もう寝るの飽きてきたよ 早く元気にしてくれ俺を解放してくれ布団から頭がぼーっとするせいで文字読んだりゲームしたりもきつくて寝るしかできない明後日から仕事なのに大丈夫なのかな明日で治したいよでもでき...
メンタル・体調 2013.寝れるって最高
やっと寝れた！！！漫画1pです。自分、外出時常にマスク、手洗いうがい徹底、帰宅即風呂でコロナ禍になって1回コロナになった以外は風邪ひいてなかったのに、なった。どのみち家から出る仕事じゃないし、寝てるだけだから診断はいらないかな…薬ならじゅう...
メンタル・体調 2012.だるすぎ
風邪つらいです！でもご飯普通に食べれるようになったしさっきちょっと寝れたし確実に回復してきたくしゃみ鼻水喉痛のターン英語、意外と疲れるんだなと知ったあと食事 食事って意外と体力使う
メンタル・体調 2003.ゆるんだ日
備忘録コミックエッセイ 1993.ねむいのに寝れない
なかなか寝れません。漫画1pです。眠すぎる…寒いからだろうな…寒いと布団に吸い込まれるし…あったかい布団に入ってると多幸感から眠気が…寝落ちしたいな〜最近ほんとに寝つきが悪い…助けてくれ〜物理の本マジで意味わかんなくて笑えてくる、楽しい。わ...
メンタル・体調 1976.睡眠負債の返済
睡眠不足を解消したい。漫画1pです。寝溜めシステムがよかった。1時間の睡眠不足につき4日間かかるとかなんとか。ねむい〜！寝不足なんてほんとに碌なもんじゃないから睡眠時間は削らない方がいいな返済が大変すぎる。今日もいっぱい寝ます。
レポ漫画 1972.脱稿したので反省
脱稿しました〜！漫画1pです。脱稿即反省！次回に活かす。今回は自分でも無理だろ…って思ったスケジュールをゴリ押しで実現させた感じだったので体がガタガタになりました。もうこういうやり方はやめたいね。運動する余裕もないようじゃ過密スケジュールだ...
備忘録コミックエッセイ 1946.眠い
原稿中の睡眠についてです。漫画1pです。毎回同じことで悩んでる！！！とにかく安眠のためにはせめて寝る1時間前にモニタを見ないようにしないとなんだが最近は0秒になってるからな…本当に直前までやってるしかし今回はマジで間に合うか不安なので仕方な...
メンタル・体調 1933.睡眠を求める体
ひとときですがめちゃくちゃ寝れてハッピーでした。漫画1pです。治ったら寝れなくなったー…体は正直だー…コロナはそれだけ強敵だったってことかー…
メンタル・体調 1928.コロナ陽性
コロナにかかってました。漫画1pです。いや…こんな…こんなしんどいの…怖…本当にかからない方がいい…後遺症ガチャもあるし…自分もまだわからん…比較的軽傷で済んでる気がするけど、ずっと肺周りが痛いし咳が辛い…ワクチンを最後に打ったのは2024...
メンタル・体調 1905.1歩も動かない
一歩も動かないことで回復に成功！漫画1pです。ほんっとうにだるかった…何だったんだあれ…友達と遊んでかなり元気出て、でも体が終わり…ってなってたから友人のアドバイスに従いたっぷり休みました。寝たいだけ寝た。まあまだ疲労感あるんですけど…とり...
メンタル・体調 1897.とにかく寝るぞ！
睡眠時間を意図的に長くします。漫画1pです。4時間睡眠くらいの頃を考えると6〜7時間確実に寝てるってスッゲー立派なんだけどな！？多分だけどここ半年くらいの間のどこかのタイミングで、内臓が元気なくなってて、気質か疲労か病気かはわかんないんだけ...
備忘録コミックエッセイ 1893.15分~30分の昼寝
日中の眠気対策は我慢せず寝るのが一番。漫画1pです。前職で過労のあまりナルコレプシー疑うほどどこでも寝てしまってたんですが（色々検査してただの過労と判明、その後無事体を壊し入院）その時に短時間睡眠のスキルを習得した。スキルっていうか故障か。...
備忘録コミックエッセイ 1876.季節の変わり目
眠い〜〜〜漫画1pです。しかし寝るのも大変だったり…。ほんとは夜にたっぷり寝るのが一番良いんだろうけどね。起きる時間がインプットされすぎてて無理、よふかしもしてしまう…昼寝や。暖かい光の中でまどろむの気持ちいいしな…昼寝最高。ごろ寝長座布団...
備忘録コミックエッセイ 1872.風邪のひきはじめの予感
風邪のひきはじめの前の段階で食い止めました。漫画1pです。昼から夜まで寝たの久しぶりでした。やっぱちょっと疲れてたんだろうか。帰った途端に来たの、体がお利口だなと思った。外で来られるとめんどくさいことが多いからな…【指定第2類医薬品】パブロ...
レポ漫画 1856. ソリティ馬Ride On!
ソリティ馬のスイッチ版、買いました！1500円！漫画1pです。たのし〜〜〜〜〜すごい楽しい純粋なる快楽寝る前にやりたくなるけどやると睡眠時間が1時間後ろにずれるやめたほうがいいちなみにスプラ3のナワバトラーもおなじ感触のハマり方したから封印...
備忘録コミックエッセイ 1855.脱稿後
やたら眠いです。漫画1pです。抑うつ状態の時に似すぎてて笑う。気分が悪いとかはないから単純に過労だと思う。ずっと脳が緊張状態だったから解放されて緩み切ってるんだろうな…こんなに昼も夜もなく寝たの久しぶり、風邪とかもずっと引いてないから…そん...
備忘録コミックエッセイ 1835.寝ようと言ったが
23時に寝る、無理だった！ワハハ…漫画1pです。一応頭にはあったけど23時まで制作してたらもう少しだけ、もう少しだけ、と伸ばして結局30分すぎたし寝付くまでにも30分かかった。もういいや〜あんま気にしないでおこう…しんどい時は多めに寝るだろ...
備忘録コミックエッセイ 1834.23時には寝よう
睡眠不足はダメだ！！！漫画1pです。はっきりしてた！はっきり朝なんか調子がいつもより悪かった！最近は0時越すことほとんどなかったので久しぶりに0時超えて明らかに目の間が重い…眠い！これは集中力削れる！23時には、布団！これはどんだけ忙しくて...
備忘録コミックエッセイ 1827.12月の振り返り
入眠時に工夫が必要かも。漫画1pです。記録はこんな感じ。ほんとは8時間寝たいな…いつもちょっと眠いんだよな…6時半にラジオ体操のアラームで目覚めたのは2回か…熟睡してたんだな〜基本はアラームが鳴る前の6時ちょっと前くらいに目が醒める。問題は...
備忘録コミックエッセイ 1812.12月
12月の目標です！22時就寝！漫画1pです！もう！眠いんだよ毎日！！冬になってから！眠たがりのくせに睡眠を疎かにしてしまうので本当にダメ。ちゃんと寝る。22時に布団に入って目を閉じる。それ以外の時間をうまくやりくりして制作します、睡眠はダメ...
備忘録コミックエッセイ 1804.睡眠チャンスタイム
この機会にたくさん寝て回復を図る！漫画1pです。いやでも全然まだ眠い。まだまだ眠い。朝から眠い。困る。
備忘録コミックエッセイ 1788.夜更かしと早起き
ほんっとにたのしかった〜…ねむ〜…漫画1pです。早起きが板についた。まどろみの中楽しかった思い出を反芻する時間よかった。
備忘録コミックエッセイ 1785.仕事の後
休日前半はかなりだらけて、後半駆り立てられたように二次創作をしがちです。漫画1pです。リセットの休日がないとだめ。壊れる。二次創作したくなったらリセット完了と思って別にいいか〜と思える時は触らないようにしてます。やりたくない気分でやるもんじ...
メンタル・体調 1771.最近の元気度
ソリティアやりすぎだ。漫画1pです。3コマになって何書けばイイか分からず困ってたので、朝昼夜3つの時間帯にわけて元気度を描きました。最近本当に夜が弱い…起きていられても頭が回ってないかんかくがすごいあります。コマ増えるほど難易度上がるな…気...
備忘録コミックエッセイ 1765.全然グッドスリープできず
全く寝れませんでした。漫画1pです。バッドスリープデイなんだが？計測史上最も悪い睡眠だった。よりにもよって。経験値上がるおこうまで使ったのに！↑画像のスパイダーソリティアのとこまちがってる。最初のすやすやは寝ようとしてて、眠れないからスパイ...
備忘録コミックエッセイ 1759.100点の睡眠
100点、そうそう出せないな…漫画1pです。ポケスリ楽し〜！すごい眠くてもう8時くらいにうとうとしてたので出せた…ようやく…100点…前日が睡眠時間短めだったのでそれもあるだろうな…しかしたくさん寝れるようになった。以前に比べて…ポケスリ、...
備忘録コミックエッセイ 1758.怖い映画見た
ホラー映画を絶対に見たくないと思っていた理由を思い出しました。漫画1pです。ホラーのイメージソースを脳内に増やしたくないんだよな…漫画や小説はまだ平気なんだけど映画は…まじでなんかダメ…怖いけど面白いって聞いて、見て面白くてそんなに怖くなか...
メンタル・体調 1748.連勤は毒
連勤が続くほどにメンタル回復量が減ってる感覚があります。漫画1pです。仮に作業4時間、遊び4時間、休息2時間だったとしても（遊びで疲弊するという場合もありなんとも言えんのですが）次の日に回復量のデバフ残っているような気がするこれが遊び4時間...
備忘録コミックエッセイ 1741.気分が雑なだけでちゃんと生きてる
いつも通りですがな。漫画1pです。ていうかいつもよりいいじゃん！細部がね、雑になってる。掃除サボったり、元々少ない食事の工程がさらに減ったり。洗濯物をクローゼットに入れず布団の上に延々山にしてそこからしか服をとらなかったり。でも骨子がしっか...