筋トレ

ヨガマット敷くだけチャレンジ30日経過報告です！漫画1pです！発想の勝利！！！スモールステップ大事だ！今まで頑張ってきたのがなんだったのかわからんくらいスムーズに続けられました。ヨガマット敷けば運動しなくてもいいということ、敷いたら片付ける...

腕立てだけじゃなくて腹筋もできなかった…。漫画1pです。おわりだよもう…。腹筋には自信があったのに…学生時代の体力テストでは結構できたのに…。すごいやる気出てきた…。逆に…。やんないとやばい…。【楽天上半期ランキング受賞】腹筋ローラー SO...

腕の筋肉が消失してました。漫画1pです。やばいな〜…。ここまでできなくはなかったんだけど…。いつまでも変わらないままでいたら大間違いなんだ…。流石に焦りを感じたのと、フィットボクシングだけやってても腕の力はつきにくいんだなって思いました……...

なんか頑張ってしまった…。漫画1pです。つかれましたね！！そらそうか。なんだかんだ毎日マット引いてます。そんでついでになんか運動しちゃう。作戦まだまだ成功中だ。いつやらなくなるか…不安だが…。ここ2ヶ月で一番活動量あった気がする。山とか行っ...